Сколько можно(((

Coк написал(а):
Из третьей стадии не видела вернувшихся.
Нажмите для раскрытия...
Я видела - буквально вчера на АА. Морды у этих мужиков, прямо скажем, как у синяков с Курского вокзала - видимо, уже не сотрëшь печать употреба - но стаж ремиссии впечатляет... Но они прямо гуру сообщества - служат, по ребам ездят, спонцорствуют активно.
 
Coк написал(а):
Из третьей стадии не видела вернувшихся.
Нажмите для раскрытия...
Тесть брата бухал, бухал, да и перестал. Типичная третья стадия, почти ничего человеческого не осталось.
Никакой борьбы мотивов, никаких методик, просто перестал пить и всё.
 
финно_угр написал(а):
Тесть брата бухал, бухал, да и перестал. Типичная третья стадия, почти ничего человеческого не осталось.
Никакой борьбы мотивов, никаких методик, просто перестал пить и всё.
Нажмите для раскрытия...
Про мотивы он сам рассказал?
- А позовите мне сюда зятиного брата, щас я ему про свои мотивы рассказывать буду :-D
 
финно_угр написал(а):
Тесть брата бухал, бухал, да и перестал. Типичная третья стадия, почти ничего человеческого не осталось.
Никакой борьбы мотивов, никаких методик, просто перестал пить и всё.
Нажмите для раскрытия...
Если ты не в курсе, не значит, что ничего не происходило.
И диагностик ты.... Не сильный. ))))).
 
Картина написал(а):
Всем привет! Я допилась! Сейчас второй день не пью, перед этим неделя запоя на море. Пили с мужем, он такой же алкоголик как и я. Пили много, коньяк, пиво рекой, вино, слабухи…С номера выносили по огромному пакету в день, забитому различными банками и бутылками. Я даже посчитать не могу сколько выпивали….
Как это бывает, по синему делу, я решила, что кто-то ждет моего звонка…и этим кто-то оказался начальник отдела…я даже не помню, что наговорила…Но теперь страх выходить на работу, безумный.
На форум не первый раз уже захожу. Проблему свою осознаю. Решаю не пить, а потом голос внутри (и не только внутри, но и голос мужа): давай чуток, но чтобы не напиваться…да, конечно, как же…пить так пить!
Допилась уже до того, что могу не помнить, что было вчера…и если раньше это случалось периодически-сейчас это через раз. Очень стыдно.
О себе в двух словах: на вид приличная, красивая, с фигурой, с нормальной работой, нормальная семья…но все это на вид, как и у многих алкоголиков…
На форуме открываю тему, чтобы найти поддержку. Искренне хочу бросить навсегда .
Нажмите для раскрытия...
Привет. Есть ли сейчас решение не пить больше никогда? Какие методы работы над трезвостью выбрала для себя?
 
Piramidon написал(а):
У тебя в анамнезе только про пиво и что от водки тошнит, а тебя кто осматривал? :-D
Нажмите для раскрытия...
Ок. Отвечу. Думаю, что верно поняла вопрос - плюшевый алк, дальше пива/шампанского не видела, с чего берусь судить о стадиях и диагностировать.

Не рекламы ради, а в кач-ве аргумента в пользу "право имею, а не только алк дрожащий".

Я специалист по зависимостям. Практикующий гештальт-терапевт. Кроме практических навыков работы с психикой имею и приличное фундаментальное образование. Ну и продолжаю, естесно. Мкб для меня не игрушка, а рабочий инструмент. Критерии зависимости, паттерны зависимые, феноменология аддиктивного поведения и пр. - то, что постоянно отслеживаю и в себе, и в других (по запосу, конечно, а не у всех подряд).

В специализацию ушла как раз, определив свою стадию. Ну и в ремиссию, естественно. Забила тревогу раньше, чем столкнулась с социальными последствиями алкоголизма. Да и здоровью навредить не успела. Чувствительность все-таки годами терапии (личной, групповой) прокачана и теоретическим базисом закреплена.

Зависимых (и не только алко) вижу почти сразу по очень характерным признакам. Дальше только вопрос стадии и "дошел до дна или нет" - че делать с собой и своим алкоголизмом будешь?

Исчерпывающий ответ?
 
Авада написал(а):
Привет. Есть ли сейчас решение не пить больше никогда? Какие методы работы над трезвостью выбрала для себя?
Нажмите для раскрытия...
Привет! Да, решение есть! Не хочу быть алкоголиком…вот сейчас еду в автобусе, на заднем сиденье сидит выпивший мужчина. Сильно выпивший, грязно-черный…я говорю себе: посмотри на него, будешь продолжать- и ты такая будешь ехать, забуханная, вонючая и черная.
Пока я держусь на алкостыде…но я знаю, что это пройдет и тогда появится: а чуток может можно?
Постоянно сижу на форуме. Здесь поддержка. Начала читать Стеца и слушать лекции
 
Да,
Картина написал(а):
Привет! Да, решение есть! Не хочу быть алкоголиком…вот сейчас еду в автобусе, на заднем сиденье сидит выпивший мужчина. Сильно выпивший, грязно-черный…я говорю себе: посмотри на него, будешь продолжать- и ты такая будешь ехать, забуханная, вонючая и черная.
Пока я держусь на алкостыде…но я знаю, что это пройдет и тогда появится: а чуток может можно?
Постоянно сижу на форуме. Здесь поддержка. Начала читать Стеца и слушать лекции
Нажмите для раскрытия...
Алкостыд быстро проходит, и начинается торг: да не... Я же не такой... И никогда не дойду... Это он вообще пить не умеет... (твой пример с мужиком)... Вот здесь нужно срочно на форум!!! Я уже два раза так облажалась...
 
Картина написал(а):
А можно узнать какие характерные признаки у зависимых?🙄🙄🙄
Нажмите для раскрытия...
Плохая связь с собственным телом и чувствами - они распознаются и опознаются с большим трудом, когда уже "невмоготу терпеть".

Избегание и нежелание сталкиваться с "плохими, неприятными чувствами". Самое избегаемое чувство - печаль, горе. Затяжные депрессии часто основаны на упорном нежелании сталкиваться с этим чувством.

В цепочке "событие-чувство-эмоциональная реакция-выбор действия - действие" пропущены несколько или все промежуточные звенья между "событие-действие"

Сильная расщепленность психики на конфликтующие части (есть зависимая личность и ядро здоровой) - "эмоции хотят одно, а голова другое", "не знаю, что хочу"

Жизнь в качелях, крайностях - американские горки в эмоциях (часто из-за врожденной минимальной мозговой дисфункции, нарушающей работу нейромедиаторной системы). При этом способность переваривать в обычной жизни "неприятные" чувства снижена - отсюда истеричность, нервозность, вспыльчивость..В общем, все то, что считается плохой саморегуляцией.

Категоризация и негибкость мышления - черно-белое, суженное

Эгоцентричность - может проявляться и в излишней уступчивости и многотерпеливости как способе сначала "дать", чтобы потом получить право "взять"

При этом образ себя (как и образ других людей) поляризован - или хороший, или плохой. Психика словно не удерживает в поле зрения целостный образ, в котором есть и хорошее, и плохое. Если много подавленного стыда, то собственные косяки невозможно признавать - они приравниваются к "я плохой" (что невыносимо) и вытесняются в другого - он видится жестоким арбузером. Бывает, наоборот: все хорошие, а я исчадие ада. Нет середины - только крайности.

Негибкие границы на всех уровнях отношений - и в личных, и в рабочих. Границы или излишне жесткие, или излишне мягкие - без соотнесения с ситуацией. То жертва, то агрессор

Это касается не только алкоголиков - любых зависимых. Особенно ярко и акцентуированно (вплоть до психических нарушений) проявляется у наркоманов. У алкоголиков и эмоционально зависимых проявления мягче, но с развитием зависимости тоже становятся ярче. Если обобщить по степени тяжести проявлений, то самые тяжелые у любых химически зависимых - людей, которые используют химический агент для регуляции своего эмоционального состояния. А вот рисунок этих черт и особенности их проявлений всегда очень индивидуальны, как неповторима и уникальная психика каждого человека.
 
Картина написал(а):
Пока я держусь на алкостыде…но я знаю, что это пройдет и тогда появится: а чуток может можно?
Нажмите для раскрытия...
Что будешь делать, когда такие мысли появятся? Нужен план действий, чтобы не застали врасплох. С ними нельзя торговаться, нельзя вступать в диалог - алколичность переговорит, убедит.. Именно поэтому так призывают оставаться на форуме и бежать сюда при первых же мыслях "а может..."

Картина написал(а):
Постоянно сижу на форуме. Здесь поддержка. Начала читать Стеца и слушать лекции
Нажмите для раскрытия...
Поздравляю с новой зависимостью - от форума :sarcastic: Но она явно лучше, чем алко )) И полезнее. Потом пройдет. А вообще умничка же :kiss2:
 
Coк написал(а):
Что будешь делать, когда такие мысли появятся? Нужен план действий, чтобы не застали врасплох. С ними нельзя торговаться, нельзя вступать в диалог - алколичность переговорит, убедит.. Именно поэтому так призывают оставаться на форуме и бежать сюда при первых же мыслях "а может..."
Нажмите для раскрытия...
Да, для себя я решила, что при первых мыслях буду бежать на форум!!!
Возможно, дорогие форумчане, кто-то поделится планом действий или кто как справляется, когда появляются мысли выпить?:wink:
 
Картина написал(а):
Да, для себя я решила, что при первых мыслях буду бежать на форум!!!
Возможно, дорогие форумчане, кто-то поделится планом действий или кто как справляется, когда появляются мысли выпить?:wink:
Нажмите для раскрытия...
Я не давала этим мыслям развиться. Никаких диалогов с ними. На любое "а может.." жесткое и категоричное НЕТ. Нельзя вступать с ними в торги, аргументировать, доказывать.

Мало ли что в голову приходит - бред не обязательно комментировать.

С острым желанием выпить можно обходиться, как с острой болью: пить медчайлимон, ныть в жилетку на форуме, плакать, злиться, дышать по-собачьи или глубоко, отвлекать мысли - что угодно. Главное помнить, что это пройдет - с помощью трезвых алкоголиков быстрее, чем в одиночку
 
Картина написал(а):
Да, для себя я решила, что при первых мыслях буду бежать на форум!!!
Возможно, дорогие форумчане, кто-то поделится планом действий или кто как справляется, когда появляются мысли выпить?:wink:
Нажмите для раскрытия...
Шоколад :mysterious: лучше кушать чем, пить.
А так - не развивать эти мысли, не поддерживать, не заниматься мыслежуйством.
Проанализировать поведение, когда и какие ситуации приводили к выпивке.
Почему вообще эти мысли о выпивке появились именно сейчас? Что такое случилось?
Сильным эмоциям не поддаваться.
В общем быть джедаем:-D они кстати чем-то на нас, алков, похожи, тоже постоянно в запой на Темную сторону падали :-D
И помнить что алкоголь в себя залить можешь только ты.
 
Назад
Сверху Снизу