Важно Симптомы выздоровления

  • Автор темы Автор темы France
  • Дата начала Дата начала
Nata734 написал(а):
Надо тебе попробовать. Меня он успокаивает и даёт некую двигательную и психическую активность, очень хорошо, когда упадок сил, настроения и нет желания что либо делать, можно сказать бодрит где то в хорошую сторону. Невролог хорошо назначил.Магний и витамины гр В хорошо работают на нервную систему. Только не пей грандаксин поздно, желательно до 16.00, скажем 1т с утра, 1 днем вечером глицин, магний на ночь хорошо, сон нормализует. Меня грандаксин и вытащил из ямы панических атак. Всегда его принимала, как чувствовала, что вот вот начнётся. Потом начала в системе принимать, по той, что выше написала и прошло. Сейчас грандаксин тоже под рукой всегда,выпиваю таблетку, когда перегруз на работе(работа нервная) Моя подруга, по совместительности мой руководитель, тоже оценила эффект, принимает периодически
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за ответ)
 
selin написал(а):
я нажимаю по ссылке и выхожу в ростелеком
Нажмите для раскрытия...

Когнитивная терапия. Полное руководство

Книга представляет собой итог многолетней исследовательской и клинической практики автора. В этом полном руководстве рассматриваются основные концепции когнитивной психотерапии и показания к ее проведению. Излагаются основные методы...
notdrink.ru notdrink.ru

В формате doc - Бек Джудит — «Когнитивная терапия. Полное руководство»
 
selin написал(а):
какая это тревога у тебя была если ты даже при ней смог курить бросить,курящий человек когда даже если ситуационно тревожится и то курит одну за другой а уж с такой как у меня сейчас тревога хочется круглые сутки курить а так в норм состоянии я курила 4-5 сигарет в день и что за дневник тревог научи
Нажмите для раскрытия...
В моем случае табак тока усиливал тревогу я поэтому и бросил..
 
Jokey написал(а):
А курить надо постоянно потому что тревожна, замкнутыи круг
Нажмите для раскрытия...
я не иду на поводу тревоги курю как и в нормальном состояние курила 5 штук в день по времени режим дня и для сигарет тоже
 
Andrey035777 написал(а):
Ты чего как? Притих что-то
Нажмите для раскрытия...
Лучше! Побочки от Золофта прошли после трех недель на втором месяце АД стал раскрываться, сейчас тревога меньше иногда вообще нет, общее самочувствие улучшилось, может просто перестал обращать внимание на некоторые соматические ощущения, такие как резь в глазах. В общем симптоматика сгладилась. Работоспособность стала лучше. Продолжаем пить таблетки.
 
MvinStudio написал(а):
Лучше! Побочки от Золофта прошли после трех недель на втором месяце АД стал раскрываться, сейчас тревога меньше иногда вообще нет, общее самочувствие улучшилось, может просто перестал обращать внимание на некоторые соматические ощущения, такие как резь в глазах. В общем симптоматика сгладилась. Работоспособность стала лучше. Продолжаем пить таблетки.
Нажмите для раскрытия...
Отлично 👍 состояние стабилизируешь, потом КПТ подключай и физ.нагрузки и будет тебе счастье!
 
Вот выше писали - ощущение что тороплюсь куда-то. Если впереди какие-то планы, например в несколько разных мест зайти, то вообще пипец, аж в груди щимит. Надо все сделать бегом скорее, а потом думаешь - куда торопилась-то?? Вот надо успеть скорее на зелёный, надо успеть дойти отсюда до сюда за 20 минут, надо ужин начать готовить во столько-то чтоб все успеть, сплошные расчеты и никакого расслабления. Торможу, останавливаюсь, потом забываю и по новой спешу. Что делать?
 
Piramidon написал(а):
Не это?
- Астено-невротический синдром
- Личко А.Е. ‹‹Психопатии и акцентуации характера у подростков›› Астеноневротический тип
Нажмите для раскрытия...
Думаю что нет. Вот сейчас нашла инфу, что это невозможность жить здесь и сейчас, бегство от себя, жизнь в прошлом или будущем. И нужно понять от чего именно-то бежишь. :SCRATCH:интересненько
 
MvinStudio написал(а):
Лучше! Побочки от Золофта прошли после трех недель на втором месяце АД стал раскрываться, сейчас тревога меньше иногда вообще нет, общее самочувствие улучшилось, может просто перестал обращать внимание на некоторые соматические ощущения, такие как резь в глазах. В общем симптоматика сгладилась. Работоспособность стала лучше. Продолжаем пить таблетки.
Нажмите для раскрытия...
Я ж тебе говорил, а ты все свое " я лучше поверю доктору, он лучше знает"
 
MvinStudio написал(а):
Лучше! Побочки от Золофта прошли после трех недель на втором месяце АД стал раскрываться, сейчас тревога меньше иногда вообще нет, общее самочувствие улучшилось, может просто перестал обращать внимание на некоторые соматические ощущения, такие как резь в глазах. В общем симптоматика сгладилась. Работоспособность стала лучше. Продолжаем пить таблетки.
Нажмите для раскрытия...
пьешь уже втрой месяц и только начал раскрываться да,у тебя тревога дипрессия да,пьешь в какой дозировке сейчас и пьешь только золофт или еще что нибудь?я 24 будет месяц как пью пароксетин 20мг сегодня она велела прибавлять так как результата пока нет плюс она прибавила нейролептик кветиапин но от него че то уныние больше стало и на ночь сибазон велела пить это диазепам
 
SunnyDay написал(а):
Вот выше писали - ощущение что тороплюсь куда-то. Если впереди какие-то планы, например в несколько разных мест зайти, то вообще пипец, аж в груди щимит. Надо все сделать бегом скорее, а потом думаешь - куда торопилась-то?? Вот надо успеть скорее на зелёный, надо успеть дойти отсюда до сюда за 20 минут, надо ужин начать готовить во столько-то чтоб все успеть, сплошные расчеты и никакого расслабления. Торможу, останавливаюсь, потом забываю и по новой спешу. Что делать?
Нажмите для раскрытия...
я даже тороплюсь лежа в постеле когда никуда не надо а просто ощущение такое или лежу тв смотрю и тороплю время чтобы быстрее прошло
 
Andrey035777 написал(а):
Отлично 👍 состояние стабилизируешь, потом КПТ подключай и физ.нагрузки и будет тебе счастье!
Нажмите для раскрытия...
а кпт обязательно с психологом или и самой по книге можно,полное руководство джудит бек
 
selin написал(а):
я даже тороплюсь лежа в постеле когда никуда не надо а просто ощущение такое или лежу тв смотрю и тороплю время чтобы быстрее прошло
Нажмите для раскрытия...
Да, у меня также) а сейчас все обострилось как пить перестала
 
selin написал(а):
а еще какие симптомы есть кроме быстро время пусть пройдет?
Нажмите для раскрытия...
Тревога есть сильная без повода, например ночью проснусь и аж сердце колотится от страха, но не могу объяснить чего именно боюсь. От звуков резких пугаюсь и от резких движений, в себе закрылась хоть и настроение нормальное и все хорошо. Когда пила болтала много, а щас неохота ни с кем ничем делиться. По ватсапу только могу, текстом попроще. И то даже от текста дико устаю. А у тебя?
 
SunnyDay написал(а):
Тревога есть сильная без повода, например ночью проснусь и аж сердце колотится от страха, но не могу объяснить чего именно боюсь. От звуков резких пугаюсь и от резких движений, в себе закрылась хоть и настроение нормальное и все хорошо. Когда пила болтала много, а щас неохота ни с кем ничем делиться. По ватсапу только могу, текстом попроще. И то даже от текста дико устаю. А у тебя?
Нажмите для раскрытия...
все тоже самое как и у тебя плюс, через пара месяцев такого состояния, появился полнейший не интерес к жизни, апатия ко всему, настроение нет, ни чего не радует ,удовольствия не от чего не получаю, от чего раньше получала, ну там кино музыка еда
 
Назад
Сверху Снизу