Вот это мне знакомо, ощущение надвигающейся беды больше года держало, постоянные фобии, то кажется дверь не закрыл возвращаешься, то машину кто то обязательно должен покоцать и т.д и т.п и вот ты ходишь все свое имущество осматриваешь, то в гараже свет оставил едешь смотреть, хотя его и не включал и всякая билиберда в голову лезет сменяя одну другой.
ЦНС расшатана, учится жить по трезвому, пройдет если не выпьешь, 6-12 месяцев максимумУ меня то одно заболит,вроде выздоровела,другое начинает болеть.задолбало!ещё руки иногда с утра трясутся,слабость,тахикардия какая то,как с похмелюги.такое чувство,что мне уже 60лет.
Это вот сейчас долбит раньше ваще жесть была, год потел даже зимой мог в рубашке ходить если на машине и не мерз, год потел, а самое поганое был сон нарушен месяцев 16 восстанавливался, первое время мог уснуть где попало такая слабость была. И истерика еще присутствовала на ровном месте из-за любого пустяка, мог иногда если ни кто не видит расплакаться, такая жалость была к себе потом гнев присутствовал, сейчас хожу спокойный как удав.
Пройдет, кстати у меня ПАС начинался именно на 3 месяцах, отсюда 4 запоя в год, жестко первый день с утра начинал ведро пива и пошло поехало, крепкое пить не мог уже допился, а тут как раз с 3 месяцев и началась засада, а до этого на допинге жизнь текла размеренно и хорошо, спорт силы били ключем вот так я снимал, планируемый запой в одного дома под телевизор, жену с дочкой к теще, жесть такую дань бахусу платить токо к 50 и смог совладать и переломаться, даже мыслей нет выпить, что потом опять заново? а будут ли силы? времени больше для эксперементов нет, одно мучает но почему раньше так не получалось.
а вообще со временем страхи на пустом месте пройдут или нет? сегодня например съездил называется к другу, вышел от него на улицу, чтобы поехать домой и страхи начались, будто кто то хочет ограбить и т.д., всякие загоны, побыстрее охота было просто домой забежать и закрыться. со временем пропадают эти страхи или нет? вообще можно будет путешествовать в другие страны например? а то я боюсь куда то лететь, вдруг там начнется и куда я убегу и закроюсь там, даже в другой город боюсь ехать, как загнанная в угол мышь( если пройдет, то через сколько? и нужно ли как то работать , чтобы прошло. если , да, то как? по 12 шагам или другое что-то? заранее спасибо за ответ
Было все было, бывало и шаги за собой слышал и иногда смотришь и вдруг боковым зрением видишь тень в твою сторону и ты на пустом месте уворачиваешься, голову повернешь и никого, хотя и трезв был на уже приличном сроке больше полгода, потом был бзик людей боялся не мог днем в торговый центр заходить пару лет по ночам таксовал, а днем гасился дома или в парке гулял, такое ощущение было что в вампира превращаешся. Если днем приходилось заходить в публичное место то казалось все тебя рассматривают оценивают и перешептываясь осуждают. Потом со временем страхи не пропали , а как то стали мягче восприниматься, что ли и потом все вроде бы более менее терпимо, сейчас такого нет но радости выходить так сказать на свет больше нет, может пройдет, а может нет и желания больше нет"лезть на первые роли", свое я впереди всех выпихивать, живешь так скромненько и потихонечку и ладно, спросили ответил, пропало желание болтать с первым встречным поперечным, я ведь даже и не знаю, что назвать нормой всю жизнь пробуха, вот впервые за все сознательные годы трезвею, может и не будет той прежней щенячей восторженности.
Я об этом постоянно думаю, да буквально каждый день уже узнал и адрес и где он находиться но завести себя туда ни как не получается, хотя знаю, что надо.
Вот тоже самое. Хотя понимаю что надо. Потому как пока это просто сухость, я это ощущаю прям. Надо прорабатывать мышление, на более глухом уровне менять отношения к жизни.
Один час один раз в неделю не так много времени чтобы было жалко его потерять.
Да дело не во времени какой то внутренний страх ну или тормоз какой то не пускает, а чувствую, стоять на месте нельзя нужно расти.
Ерунду не выдумывай. Ты просто туда не идешь а не кто-то тебя не пускает.
Вчера видел с ним передачу,Секрет на миллион вроде,он на 12 шагах вылез.
Да да) даже говорит терминами из программы)
В Ютюбе слушал спикерские АА,есть истории,где люди в сухости просто сгорали,ПАСы были " деструктивные", если по Т.Горски и только благодаря группам АА стали не " сухими" а трезвыми,как там объясняют люди на шагах начинают заново знакомиться с новым собой,принимаются,прорабатываются и меняются многие психологические шаблоны,травмы, некоторые из далёкого детства......p.s Я тоже всё не дойду до АА,не могу представить, как рассказать незнакомым людям личное,да и запоев полноценных у меня пока не было,слава Богу,я наверное " бытовой"
пока,хотя как показывают примеры,когда люди оказываются в " дебюте" 2 стадии самокритичность и адекватность восприятия падает,может,стоит и на опережение работать.