Шаг за шагом

[Сивая]

Всем привет! Я новенькая!

 

[Сивая]

Моя история похожа на многие другие.
Мне 33 года.
Активно пью больше 5 лет. Пью вино, пью вечерами. Я алкоголик.

 

[АлкоДезертир]

Я прочитал следующее: Всем привет. Всем пока.

 

[Nepej]

Привет
Тема синьки не раскрыта.
Чем мешает тебе алкоголь? Мешает ли вообще, из сообщения понятно пока только, что ты пьёшь вечерами.
Цели пребывания на этом форуме?
Какую помощь и поддержку ты хочешь получить?

 

[Сивая]

Я прочитал следующее: Всем привет. Всем пока.

Так. И?

 

[Сивая]

Привет
Тема синьки не раскрыта.
Чем мешает тебе алкоголь? Мешает ли вообще, из сообщения понятно пока только, что ты пьёшь вечерами.
Цели пребывания на этом форуме?
Какую помощь и поддержку ты хочешь получить?

Привет!
Алкоголь мне мешает. Я решила больше не пить. Уверена, что моя тяга у алкоголю убивает меня и морально, и физически.
С чего мне начать свой путь избавления от алко?

 

[Сивая]

Привет
Тема синьки не раскрыта.
Чем мешает тебе алкоголь? Мешает ли вообще, из сообщения понятно пока только, что ты пьёшь вечерами.
Цели пребывания на этом форуме?
Какую помощь и поддержку ты хочешь получить?

Как ты начала свой путь?

 

[Сивая]

Алкоголь "забирает" меня. Я так грущу, так развлекаюсь.
У меня есть доченька 10 лет, я уже начала прятаться от неё....это дно

 

[Тяма]

Всем привет! Я новенькая!

Привет,моя поддержка тебе

Всем привет! Я новенькая!

 

[Хрюндель]

Тема синьки не раскрыта.

Да и тема сисек, чо уж...

 

[АлкоДезертир]

Так. И?

И рано тебе на форум. Не готова ты. Так, если только пообщаться. Нет у тебя крика о помощи
.. Нет у тебя поиска последней соломинки.
Мутная ты какая-то. Высунула нос а дальше типа додумывайте сами. Что нибудь пишите. Я пишу, что ты не готова тут быть.

 

[Фельдмаршал Роммель]

Что планируешь делать чтобы оставаться трезвой?

 

[Сивая]

Да и тема сисек, чо уж...

Фу фу на Вас

 

[Сивая]

Что планируешь делать чтобы оставаться трезвой?

Не пить сегодня....хочу стеценко почитать

 

[Nepej]

Как ты начала свой путь?

Я начинала, бросала, пробовала разные методы.
Прочитала почти все книги из раздела важно и не только. Работала с алкомышлением по методу Шичко.
Ходила на онлайн собрания АА.
Кодировалась первый раз не пила почти два года. Потом пила, но уже понимала, что в трезвости гораздо лучше и снова решила не пить. И снова укол дисульфирам.

 

[Nepej]

И вот ещё, я как-то давно уже собрала себе памятку для трезвления

1.Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников итд
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА

 

[Nepej]

И рано тебе на форум. Не готова ты. Так, если только пообщаться. Нет у тебя крика о помощи
.. Нет у тебя поиска последней соломинки.
Мутная ты какая-то. Высунула нос а дальше типа додумывайте сами. Что нибудь пишите. Я пишу, что ты не готова тут быть.

Хорошо, что не тебе решать кому тут быть, а кому нет

 

[Сивая]

И вот ещё, я как-то давно уже собрала себе памятку для трезвления

1.Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников итд
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА

Спасибо.
Буду пока перечитывать, перечитывать и следовать, стараться следовать!

 

[Сивая]

И вот ещё, я как-то давно уже собрала себе памятку для трезвления

1.Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников итд
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА

Я почти дошла до АА прошлой зимой.
Дошла , открыла дверь и убежала прочь.

 

[Фельдмаршал Роммель]

Я почти дошла до АА прошлой зимой.
Дошла , открыла дверь и убежала прочь.

Почему?))