Селф-Мейд :)

@Пальцы, хотя я понимаю и твой намек, что нельзя вечно думать о рисках. У меня вон ещё в мирное время друг в дтп погиб и там был период, пока ещё было не ясно - либо памперсы либо гроб. Но завершилось все вот так. И не будешь же об этом всякий раз думать, переходя дорогу? Но сейчас вот да, сама ситуация постоянно такая, что волей не волей задумываешься о вечном.
Такой момент: с возрастом этот страх возвращается, или появляется. Причем не важно, что люди в браке прожили лет 50. Тоже начинают бояться, что останутся одни и никого нет (даже если есть) или станут беспомощными.
 
Вот что хочу сказать: вчера где-то до полчетвертого ночи торчала на форуме - отчасти залипла в созоразде. Да, его крайне полезно читать, хотя бы исходя из того, что там часто упоминается неутешительная статистика - только 5% алков уходят в стойкую ремиссию.
Вот цитата из этого раздела, которая вчера ночью врезалась мне в голову:

Может это действительно одна из причин, почему я не ахти как действую в плане своих "нужно"? Вот да - подмывает подумать, переосмыслить, посидеть на форуме и т.д.
Я себя за это пилю, что я это делаю именно в таких дозах.....Ну а вдруг все же для меня это сейчас как раз и есть правильным?
Не очень понял за что себя пилишь? За то что сидишь на форуме, думаешь, а не бегаешь как угорелая по делам?
 
Не очень понял за что себя пилишь? За то что сидишь на форуме, думаешь, а не бегаешь как угорелая по делам?
Спасибо, что ответил. По сути да, так и есть - за это себя пилю (или пилила до вчерашней ночи). Объясню - я считаю, что мне везет в плане того, как проходят мои девять месяцев. я не могу свое безделье или точнее слабоделье оправдать некими тягами (ну были в самом начале легкие ломки пару раз и все), депрессиями-скачками настроения, плохим самочувствием и прочим, что случается у многих здесь прибывающих - у меня все вроде довольно гладко идет - не вижу, на что жаловаться. Когда куда-то вылажу в рамках дел (ну или просто что-то "по делам делаю за компом") - соображалка отлично варит, жалоб никаких нет.
НО - в целом за последний год сделала процентов 20% из того, что считаю для себя нужным.
Да, вот подчеркиваю - не девять месяцев, а где-то год эта просидка тянется. Хех, я собственно потому и задумалась изначально о том, что "нужно хотя бы пить бросить, раз пока дела что-то не идут" (ну да, на то время я вот аж настолько легкомысленно к собственному алкоголизму относилась)
Вот еще Creata говорит, что:
Я вообще, этот год еде-еле, по сравнению с «раньше». Вокруг все куда-то бегут со скоростью, а я ползу. Но весь год себя уговариваю, что ползу в нужную сторону.
...но у меня, повторюсь и раньше (за пару месяцев до завязки) просидка началась, так что не знаю...
.....
Вот прям сейчас у меня вопрос с трудоустройством стоит. Всеми своими "амбициозными мозгами" понимаю, что мне нужно ввязаться в большие нагрузки + еще впахивать в свободное от работы время. Как бы со всех сторон как ни посмотри это правильно и необходимо....... Но вот что-то не идет - нет особых мотиваций к этому всему.
Если эта лень это алкосимптом, то почему она началась еще до завязки и всяко уже 9 месяцев, год через три месяца, по идее на данном этапе я должна была бы уже расшевелиться.....
 
Такой момент: с возрастом этот страх возвращается, или появляется. Причем не важно, что люди в браке прожили лет 50. Тоже начинают бояться, что останутся одни и никого нет (даже если есть) или станут беспомощными.
я тут на форуме сообщение одного человека видела, который вынужден работать на пенсии, поскольку пенсии практически нет. и платят ему меньше, чем не пенсионерам, но выхода нет - вопреки своим годам есть нужда вот так выживать.
жалко мне его.
 
Спасибо, что ответил. По сути да, так и есть - за это себя пилю (или пилила до вчерашней ночи). Объясню - я считаю, что мне везет в плане того, как проходят мои девять месяцев. я не могу свое безделье или точнее слабоделье оправдать некими тягами (ну были в самом начале легкие ломки пару раз и все), депрессиями-скачками настроения, плохим самочувствием и прочим, что случается у многих здесь прибывающих - у меня все вроде довольно гладко идет - не вижу, на что жаловаться. Когда куда-то вылажу в рамках дел (ну или просто что-то "по делам делаю за компом") - соображалка отлично варит, жалоб никаких нет.
НО - в целом за последний год сделала процентов 20% из того, что считаю для себя нужным.
Да, вот подчеркиваю - не девять месяцев, а где-то год эта просидка тянется. Хех, я собственно потому и задумалась изначально о том, что "нужно хотя бы пить бросить, раз пока дела что-то не идут" (ну да, на то время я вот аж настолько легкомысленно к собственному алкоголизму относилась)
Вот еще Creata говорит, что:

...но у меня, повторюсь и раньше (за пару месяцев до завязки) просидка началась, так что не знаю...
.....
Вот прям сейчас у меня вопрос с трудоустройством стоит. Всеми своими "амбициозными мозгами" понимаю, что мне нужно ввязаться в большие нагрузки + еще впахивать в свободное от работы время. Как бы со всех сторон как ни посмотри это правильно и необходимо....... Но вот что-то не идет - нет особых мотиваций к этому всему.
Если эта лень это алкосимптом, то почему она началась еще до завязки и всяко уже 9 месяцев, год через три месяца, по идее на данном этапе я должна была бы уже расшевелиться.....
в общем мой вывод таков - если таки эта моя лень является напитым алкосимптомом то.......Ну, что - любила кататься теперь нужно любить и саночки повозить - столько лет практически ежевечерне вливала в себя то вино и на что я надеялась, что просто завяжу и выскочу сухой из воды и сразу в 5% ремиссионщиков?
ЗЫ: но снова таки, я не уверенна, что алкоистория это единственная причина.
 
в общем мой вывод таков - если таки эта моя лень является напитым алкосимптомом то.......Ну, что - любила кататься теперь нужно любить и саночки повозить - столько лет практически ежевечерне вливала в себя то вино и на что я надеялась, что просто завяжу и выскочу сухой из воды и сразу в 5% ремиссионщиков?
ЗЫ: но снова таки, я не уверенна, что алкоистория это единственная причина.
Х/з насчёт лени: ты по ощущениям всегда в тонусе, не вялая. Ну, даже, если ты ещё чуть посидишь - это же неплохо. В том смысле, что дай себе ещё время какое-то : месяц, три вот сидения. И мозгу скажи, чтобы придумывал решение). Пусть обрабатывает информацию с пользой).
Я полгода не шла к врачу - все отваливалось, но я ждала что пройдёт само, придумала что это от алкоголя. Потом ещё пару месяцев торговалась. И тока потом дотопала, узнала что надо лечится и гимнастику делать (придётся долго). И еле себя туда пнула. И потом уже никак не могла понять - чего я раньше не пошла? А потому что «отрицание», типа я же бросила употреблять, значит все само должно наладится. А все равно пришлось делать.
 
Спасибо, что ответил. По сути да, так и есть - за это себя пилю (или пилила до вчерашней ночи). Объясню - я считаю, что мне везет в плане того, как проходят мои девять месяцев. я не могу свое безделье или точнее слабоделье оправдать некими тягами (ну были в самом начале легкие ломки пару раз и все), депрессиями-скачками настроения, плохим самочувствием и прочим, что случается у многих здесь прибывающих - у меня все вроде довольно гладко идет - не вижу, на что жаловаться. Когда куда-то вылажу в рамках дел (ну или просто что-то "по делам делаю за компом") - соображалка отлично варит, жалоб никаких нет.
НО - в целом за последний год сделала процентов 20% из того, что считаю для себя нужным.
Да, вот подчеркиваю - не девять месяцев, а где-то год эта просидка тянется. Хех, я собственно потому и задумалась изначально о том, что "нужно хотя бы пить бросить, раз пока дела что-то не идут" (ну да, на то время я вот аж настолько легкомысленно к собственному алкоголизму относилась)
Вот еще Creata говорит, что:

...но у меня, повторюсь и раньше (за пару месяцев до завязки) просидка началась, так что не знаю...
.....
Вот прям сейчас у меня вопрос с трудоустройством стоит. Всеми своими "амбициозными мозгами" понимаю, что мне нужно ввязаться в большие нагрузки + еще впахивать в свободное от работы время. Как бы со всех сторон как ни посмотри это правильно и необходимо....... Но вот что-то не идет - нет особых мотиваций к этому всему.
Если эта лень это алкосимптом, то почему она началась еще до завязки и всяко уже 9 месяцев, год через три месяца, по идее на данном этапе я должна была бы уже расшевелиться.....
Я, кстати, где-то после 9 месяцев почувствовал в себе хоть какие то силы. До этого как зомби ползал. Работа-дом-магазин. И втухал вечерами за компом. Это нормально. Идёт уж очень серьезная перестройка и организма и психики.
Не кори себя. Сейчас надо делать все то и так тебе комфортно. Трезвость эта главная и единственная ценность сейчас. Не будет ее - не будет ничего. Вообще ничего.
 
Всем привет. Пишу с телефона кратко. Наконец-то сегодня получилось позаниматся спортом. В последний раз это было где-то аж месяц назад. "Секрет такого "успеха" тот же, что был в прошлый раз - я слезла с себя с этими моими "нужны срочно жёсткие нагрузки по полной программе" и....просто позволила себе расслабиться, помечтать о хорошей внешности и захотеть здесь и сейчас покачаться в первую очередь ради удовольствия. Вот так "лень" практически испарилась и я поднялась с насиженного места. Вот такой "метод" получается у меня на практике рабочим.
 
Так ребят, пишу большое сообщение. Если кратко «вывод», то я сегодня впервые допустила мысль, что….лично мне без методики АА не обойтись. Да, есть такие форумчане, у которых все хорошо и без этой методики, но я допустила сегодня, что я не в их числе. Ниже мои мысли вслух насчет этого всего.

Начну с того, почему я ранее не рассматривала вариант идти в АА, хотя тут неоднократно многие люди советуют туда ходить. Самая главная моя отмазка – «у меня же наполеоновские планы по всем фронтам, кучу дел нужно делать, не пить можно и благодаря форуму да и тяги у меня вообще нет, как же из всех своих этих планов-шманов я буду выкраивать по час времени на эти встречи (+ дорога туда и обратно) и главный вопрос – зачем, не уж-то это мне настолько необходимо?»

На днях я здесь https://notdrink.ru/threads/anglijskij-marafon-po-izucheniju-jazyka.53530/page-8 озвучила, что в целом готова пойти в англоязычное АА по причине языковой практики, но также эмоционально «взъерепенилась», что мол АА как таковое мне не нужно.

Откровенно вскрою тут свои антимотивы: ну во-первых то, как я понимаю сообщения Стеценко – он, на мой взгляд, продвигает тему, что мол нужно отказываться от неких амбиций и вместо этого наслаждаться чем-то меньшим. Что мол когда он пил, он тоже хотел многого, а вот типо «полечился» и «попустился». Подобная риторика меня дико отворачивает от АА. И второе – «гордыня» - я усматриваю в его риторике, как АА-йца, что «гордыня» = высокая самооценка, и от этой самооценки нужно «лечиться». Я подобное считаю вредоносным, поскольку «высокая самооценка» это двигатель прогресса в делах, и если хочешь чего-то добиться – ее наоборот нужно повышать. А «гордыня» - это высокомерное отношение к другим людям, а никакая не «самоуверенность».

Но блин – на форуме же много АА-йцев, которые от этой методики ничего не утратили в карьере. Например, вот я читала тему @Poruchik01 – показательный пример в этом плане.

…………………………………………………………………………………………………….

Теперь перехожу к сути. Я сегодня задумалась о том, что все мои дела не сдвинутся с места (ну или шаг вперед и снова шаг или два назад) без изменения моих «чувственных взглядов» в религиозном плане.

Я верю в ВС, но для того, чтобы сделать «шаг» в виде «перепоручить «глобальное» ВС и мести свою сторону улицы»……возможно мне для этого потребуются годы, чтобы переиначить свои мысли-чувства в этом плане. Поскольку я «верю» приблизительно так, что «все в жизни имеет свою цену, к сожалению, в чувственном плане не верю в то, что добро всегда побеждает зло (скорее есть некое равновесие и цикличность), да и себя воспринимаю за свои старые поступки, как «тварь», считаю, что удача может быть дана а может быть и не дана тем, кто пашут над тем, чтобы добро побеждало, у ВС что-то просить некорректно, и вообще – говоря откровенно – я реально боюсь, что за мое малоделание мне от ВС по крупному влетит. А если буду действовать, то далеко не факт, что мне будет дана удача, и таким образом все время смотрю в потенциальные неудачи-риски… и т.д. и т.п.»

Вот такое у меня в башке сидит и я на почве этого ощущаю себя некой «циничной старухой». И вот как эти все мои «заморочки» влияют на мою практику: да, я начинаю действовать, когда я слажу с себя с этими своими «нужно пахать срочно и много из под внутреннего волевого кнута иначе хана» и позволяю себе «мотивироваться и захотеть из некой любви к себе, к другим и….когда у меня проскакивает вера в то, что все у меня будет хорошо и меня ждет везение». Но такой ход мыслей у меня краткосрочен и я искушаюсь снова возвращаться к этому моему «контрпродуктивному и чуть ли не самокарательному (потому что я внутренне готовлюсь к некой расплате за мои ошибки и просидки) образу мышления».

………………………………………

В общем ближе к делу я считаю вот так: действительно, в плане англ я выставлю себе такую мотивацию – сейчас промежуточная цель – подтянуть слегка язык, чтобы через пару месяцев пойти на англоязычное АА. Да, меня мотивирует возможность живого общения. И вторая мотивация – на практике таки «попробовать», что означает это АА - возможно таки это действительно для меня необходимость туда ходить, чтобы «перепрошить мышление и чувства» дабы я «перестала все так по черному оциничивать и «помолодела», начав действительно верить во что-то для себя хорошее».
 
НУ И ПОЖАЛУЙ ГЛАВНОЕ: «Трезвость это супер». В этом плане я из собственного опыта понимаю, что трудно хотеть торт, который ты ни разу не пробовал (ну или неотчетливо помнишь, какой он на вкус). Да, я и ранее читала, что тут мудрые люди хвалили трезвость. Но как бы когда выходишь из употреба и еще сидишь и гоняешь тягу – как то трудно проникнуться тем, что дальше будет супер.
Вот, ты хорошо сформулировала. Я теперь поняла, почему я так долго не могла перестать пить, хотя вроде бы этого хотела. Я забыла, что есть трезвость. Что это, не просто, 2-3 дня не пил и всё - ты трезв. Психика, мышление - восстанавливаются дольше, вроде я об этом читала. Но я не ощущала этого на самом деле. Хотя, где-то, у меня проскакивала мысль, что если я 3 месяца не попью - я уже никогда не начну опять. Перейду на качественно иной уровень.
 
Последнее редактирование:
Вот, ты хорошо сформулировала. Я теперь поняла, почему я так долго не могла перестать пить, хотя вроде бы этого хотела. Я забыла, что есть трезвость. Что это, не просто, 2-3 дня не пил и всё - ты трезв. Психика, мышление - восстанавливаются дольше, вроде я об этом читала. Но я не ощущала этого на самом деле. Хотя, где-то, у меня проскакивала мысль, что если я 3 месяца не попью - я уже никогда не начну опять. Перейду на качественно иной уровень.
на днях читала созораздел - он конкретно "вытрезвляет", поскольку там часто упоминается суровая статистика, что только 5% алков уходят в стойкую ремиссию. Так что да, трезвость это супер и когда уходишь в маломальские счетчики сухости - это начинаешь ощущать. Но все же - статистика пусть даже и не совсем точна, но все же - напоминает, что "правила этой "игры" очень жесткие".
 
Есть группы как наша аа24, там вообще можно просто слушать, никто там знания не проверяет.
 
Есть группы как наша аа24, там вообще можно просто слушать, никто там знания не проверяет.
В том то и дело что "просто слушать"....я экстраверт до корня мозгов, меня точно будет жать вклиниться со своим мнением. И кстати в целом не люблю общение путем аудио и видеосвязи - уж лучше время на транспорт грохнуть, но все же чтобы общение было живое. Короче - сейчас вот есть мотивация пробовать аа начиная с англоязычных групп - тут больше вероятности, что я таки туда дойду. Возможно распробую и пойму, что именно это мне нужно аж настолько, чтобы уделять этому свои вечера и не только на англогруппах, которые собираются только дважды в неделю
 
Так ребят, пишу большое сообщение. Если кратко «вывод», то я сегодня впервые допустила мысль, что….лично мне без методики АА не обойтись. Да, есть такие форумчане, у которых все хорошо и без этой методики, но я допустила сегодня, что я не в их числе. Ниже мои мысли вслух насчет этого всего.

Начну с того, почему я ранее не рассматривала вариант идти в АА, хотя тут неоднократно многие люди советуют туда ходить. Самая главная моя отмазка – «у меня же наполеоновские планы по всем фронтам, кучу дел нужно делать, не пить можно и благодаря форуму да и тяги у меня вообще нет, как же из всех своих этих планов-шманов я буду выкраивать по час времени на эти встречи (+ дорога туда и обратно) и главный вопрос – зачем, не уж-то это мне настолько необходимо?»

На днях я здесь https://notdrink.ru/threads/anglijskij-marafon-po-izucheniju-jazyka.53530/page-8 озвучила, что в целом готова пойти в англоязычное АА по причине языковой практики, но также эмоционально «взъерепенилась», что мол АА как таковое мне не нужно.

Откровенно вскрою тут свои антимотивы: ну во-первых то, как я понимаю сообщения Стеценко – он, на мой взгляд, продвигает тему, что мол нужно отказываться от неких амбиций и вместо этого наслаждаться чем-то меньшим. Что мол когда он пил, он тоже хотел многого, а вот типо «полечился» и «попустился». Подобная риторика меня дико отворачивает от АА. И второе – «гордыня» - я усматриваю в его риторике, как АА-йца, что «гордыня» = высокая самооценка, и от этой самооценки нужно «лечиться». Я подобное считаю вредоносным, поскольку «высокая самооценка» это двигатель прогресса в делах, и если хочешь чего-то добиться – ее наоборот нужно повышать. А «гордыня» - это высокомерное отношение к другим людям, а никакая не «самоуверенность».

Но блин – на форуме же много АА-йцев, которые от этой методики ничего не утратили в карьере. Например, вот я читала тему @Poruchik01 – показательный пример в этом плане.

…………………………………………………………………………………………………….

Теперь перехожу к сути. Я сегодня задумалась о том, что все мои дела не сдвинутся с места (ну или шаг вперед и снова шаг или два назад) без изменения моих «чувственных взглядов» в религиозном плане.

Я верю в ВС, но для того, чтобы сделать «шаг» в виде «перепоручить «глобальное» ВС и мести свою сторону улицы»……возможно мне для этого потребуются годы, чтобы переиначить свои мысли-чувства в этом плане. Поскольку я «верю» приблизительно так, что «все в жизни имеет свою цену, к сожалению, в чувственном плане не верю в то, что добро всегда побеждает зло (скорее есть некое равновесие и цикличность), да и себя воспринимаю за свои старые поступки, как «тварь», считаю, что удача может быть дана а может быть и не дана тем, кто пашут над тем, чтобы добро побеждало, у ВС что-то просить некорректно, и вообще – говоря откровенно – я реально боюсь, что за мое малоделание мне от ВС по крупному влетит. А если буду действовать, то далеко не факт, что мне будет дана удача, и таким образом все время смотрю в потенциальные неудачи-риски… и т.д. и т.п.»

Вот такое у меня в башке сидит и я на почве этого ощущаю себя некой «циничной старухой». И вот как эти все мои «заморочки» влияют на мою практику: да, я начинаю действовать, когда я слажу с себя с этими своими «нужно пахать срочно и много из под внутреннего волевого кнута иначе хана» и позволяю себе «мотивироваться и захотеть из некой любви к себе, к другим и….когда у меня проскакивает вера в то, что все у меня будет хорошо и меня ждет везение». Но такой ход мыслей у меня краткосрочен и я искушаюсь снова возвращаться к этому моему «контрпродуктивному и чуть ли не самокарательному (потому что я внутренне готовлюсь к некой расплате за мои ошибки и просидки) образу мышления».

………………………………………

В общем ближе к делу я считаю вот так: действительно, в плане англ я выставлю себе такую мотивацию – сейчас промежуточная цель – подтянуть слегка язык, чтобы через пару месяцев пойти на англоязычное АА. Да, меня мотивирует возможность живого общения. И вторая мотивация – на практике таки «попробовать», что означает это АА - возможно таки это действительно для меня необходимость туда ходить, чтобы «перепрошить мышление и чувства» дабы я «перестала все так по черному оциничивать и «помолодела», начав действительно верить во что-то для себя хорошее».
Есть АА для всяких публичных личностей: музыканты, актеры, в т.ч. действующие. Думаю как-то амбиции и понятия там уживаются.)
 
Возьми и сделай. Не жди. Отстала.
пока остаюсь при вот этом вот:
В общем ближе к делу я считаю вот так: действительно, в плане англ я выставлю себе такую мотивацию – сейчас промежуточная цель – подтянуть слегка язык, чтобы через пару месяцев пойти на англоязычное АА. Да, меня мотивирует возможность живого общения. И вторая мотивация – на практике таки «попробовать», что означает это АА - возможно таки это действительно для меня необходимость туда ходить, чтобы «перепрошить мышление и чувства» дабы я «перестала все так по черному оциничивать и «помолодела», начав действительно верить во что-то для себя хорошее».
как ни крути, а для меня это уже "шаг" в сторону АА
 
Есть АА для всяких публичных личностей: музыканты, актеры, в т.ч. действующие. Думаю как-то амбиции и понятия там уживаются.)
Тут даже в разделе "я трезв" недавно появилась тема о трезвости и богатстве (что бросил пить - начал богатеть) - интересно было бы услышать мнение в этом плане АА-йцев - есть ли связь между хождением на группы и тем, что дела начинают идти вверх. и если да, то какая.
 
Тут даже в разделе "я трезв" недавно появилась тема о трезвости и богатстве (что бросил пить - начал богатеть) - интересно было бы услышать мнение в этом плане АА-йцев - есть ли связь между хождением на группы и тем, что дела начинают идти вверх. и если да, то какая.
Для анализа взводных данных: трезвость, финансы, наверное мало. Тут и характер, и среда, и работоспособность и миллион других характеристик, мне кажется.
Вообще, наверное есть такие исследования, погуглить надо.
 
Для анализа взводных данных: трезвость, финансы, наверное мало. Тут и характер, и среда, и работоспособность и миллион других характеристик, мне кажется.
Вообще, наверное есть такие исследования, погуглить надо.
ну вот то, как я вижу свою "психологическую абракадабру", в корне которой некие мои "чувственные взгляды" на уровне религии, я описала в сегодняшнем "лонгриде". честно - я не уверена, что это могут разрулить именно АА. Но вот у верующих аа-йцев я встречаю на форуме комментарии, что "ВС нас любит" и тому подобное.
если подобная "вера" развиваема на собраниях, значит видимо мне таки туда.
 
ну вот то, как я вижу свою "психологическую абракадабру", в корне которой некие мои "чувственные взгляды" на уровне религии, я описала в сегодняшнем "лонгриде". честно - я не уверена, что это могут разрулить именно АА. Но вот у верующих аа-йцев я встречаю на форуме комментарии, что "ВС нас любит" и тому подобное.
если подобная "вера" развиваема на собраниях, значит видимо мне таки туда.
Мне, кажется, в шагах много психологии и похожих понятий с классической. Возможно, начнёшь разбираться и поймёшь твоё ли. Ничего ведь, не потеряешь)).
 
Назад
Сверху Снизу