Сама про себя

[Мотильда]

Сама, доброго, хорошего дня, солнце.

Пусть во всей его (дне) хорошестости, тебе будет еще и вкусно 😁

 

[СамаПоСебе]

Сама, ...

Эльза, прости, пропустила твоё сообщение ☹️, только сейчас увидела...

если вопрос по днеквникам еще акутален, то скажу про себя.

Спасибо большое ) Я пишу. Не совсем так, как по Шичко, но какие-то эмоции фиксирую.
Главная "закавыка" в том, т-т-т, что про алко я совсем не думаю. Как правило вспоминаю, что да, была проблема, когда захожу на форум. Поэтому если отвечать на вопросы по Шичко, то по большому счёту сказать то и нечего.
Это как бы одноклассники много лет спустя - да, они есть, где-то живут, у них какие-то перемены в жизни, но сказать мне о них нечего - я с ними не общаюсь.

Моя проблема, которая по-настоящему волнует - лень и пофигизм. Делать ничего не хочу и не буду - и фиг с ним ☹️. Уже до злости на себя. Тоже, наверное, должна достичь какого-то дна 😉
Шутка, но для меня это огромная проблема

 

[СамаПоСебе]

Моть, спасибо 😄)
аж прослезилась... это уже старческий маразм - когда слёзы не от плохого, а от доброго...

 

[Эльза]

Моя проблема, которая по-настоящему волнует - лень и пофигизм.

Ну, лень - это дело святое :)

Поэтому если отвечать на вопросы по Шичко, то по большому счёту сказать то и нечего.

Да не, не по Шичко. Просто, вести диалог с собой на бумаге. Вот, ты мысли гоняешь в голове? Гоняешь. Так вот, это тоже самое, но сливай их на бумагу. Тогда они по кругу перестануть ходить, а, вроде как ты с собеседником делишься и ответы получаешь. По кр. мере, мне так легче разгребать свои завалы в голове.

 

[УРА!]

Здравствуй, САМА. 😄

 

[СамаПоСебе]

Доброе утро, страна 😄

 

[Kvas]

Доброе утро, страна 😄

Всю прогрессивную часть населения можно поздравить с пятницей. 😁

 

[СамаПоСебе]

Всю прогрессивную часть населения можно поздравить с пятницей. 😁

😄 пятница - как знаковый день перед выходными?
У меня это давно уже не так - я без выходных ))

Kvas, а что Вы скажете по поводу моей патологической лени - я выше писала ☹️?
Я начинаю сатанеть сама от себя. Даже когда пересиливаю её (лень), то торможусь на первом же шаге.
К примеру - надо помыть окно. Прикладывая над собой титанические усилия, беру ведро, наливаю воду, бросаю тряпку, иду в комнату, ставлю ведро на табурет... Окно не мытое. Ведро три дня на табуретке. Максимум на что хватает сил - отодвинуть в сторону, чтоб не мешалось ((

Мне уже даже не смешно.
Интересно, а бывают какие-нибудь болезни с симптомом хронической лени?

 

[Kvas]

Интересно, а бывают какие-нибудь болезни с симптомом хронической лени?

Это мне о-о-очень хорошо знакомо.
Я вон в кухне обои ободрал пару месяцев назад назад и все лень поклеить новые.

 

[СамаПоСебе]

Это мне о-о-очень хорошо знакомо.
Я вон в кухне обои ободрал пару месяцев назад назад и все лень поклеить новые.

Вы полагаете, что это таки не болезнь 😉 ?
Плохо... болезнь хоть вылечить можно, а тут...

Что делать, как жить 😲 ?

 

[Наиля]

Сама, доброе утро ! У меня все тоже самое - про лень ))) Жду когда сама пройдет )))

 

[Астра]

Интересно, а бывают какие-нибудь болезни с симптомом хронической лени?

Привет, Сама!

А у тебя эта лень не может быть от усталости? Ты же пишешь, что без выходных уже давно работаешь. Какое может быть желание делать домашние дела в редкие свободные минуты?

Честно признаюсь, я сама ленива страшно. Вернее, ленива на то, что мне не нравится. Я пишу ежедневные планы, куда вношу все, что планирую сделать, вплоть для мелочей. Например: пришить пуговицу, постирать занавеску. Когда дело сделано, пункт вычеркивается. В самом крайнем случае переношу несделанное на завтра, но мне это почему-то неприятно. А если бы не было списка, я бы половину дел не делала точно.

Еще я заимствовала у флай-леди принцип делать по чуть-чуть, маленькими шажками. Например, я решила помыть окно, и отвожу на это дело 15 минут. Ставлю таймер. Если не успела сегодня домыть одну створку, закончу завтра. Лучше каждый день делать понемногу, чем перетрудиться один раз и потом неделями больше ничего не хотеть.

Лень - это привычка, а старые привычки вытесняются появлением новых. Поэтому создаю привычку действовать. Новые привычки всегда внедряются в жизнь со скрипом. Но как сказала одна моя знакомая, "надо потихоньку раскачивать амплитуду".

 

[Мотильда]

Прикладывая над собой титанические усилия, беру ведро, наливаю воду, бросаю тряпку, иду в комнату, ставлю ведро на табурет... Окно не мытое. Ведро три дня на табуретке. Максимум на что хватает сил - отодвинуть в сторону, чтоб не мешалось ((

Мне уже даже не смешно.
Интересно, а бывают какие-нибудь болезни с симптомом хронической лени?

Сама, доброго дня тебе в ладошку. 😄

А если уляпать окно какой нить бякой, поплювать в него из трубочки ягодами клюквы, полеживая на диване, т.е изгваздать так, чтоб прям руки потянулись отдраить это безобразие. 😔

пысы. я сама ленивая до жути. Через неделю буду думать, как с этим бороцца.

 

[СамаПоСебе]

Сама, доброго дня тебе в ладошку. 😄

Спасибо 😄

А если уляпать окно какой нить бякой, поплювать в него из трубочки ягодами клюквы, полеживая на диване, т.е изгваздать так, чтоб прям руки потянулись отдраить это безобразие. 😔

Проверено. Мин нет. ☹️
Больше недели назад опрокинула пустую чашку из-под кофе, она закатилась под кровать. Там и лежит - никому не мешает. И высохшее на полу пятно от кофе мне тоже не мешает... Сходить за тряпкой - даже мысль не родилась, только постаралась не наступить не него.

 

[СамаПоСебе]

Привет, Сама!

Привет, Астрочка 😄

А у тебя эта лень не может быть от усталости? Ты же пишешь, что без выходных уже давно работаешь. Какое может быть желание делать домашние дела в редкие свободные минуты?

Давно. Без выходных. И отпусков. НО! У меня утра и вечера практически все свободные - я никуда не хожу. Вообще. Неинтересно.
Дом-работа-порой магазин за продуктами-дом-работа-дом...
Так что у меня не во времени дело. :cry:

Еще я заимствовала у флай-леди принцип делать по чуть-чуть, маленькими шажками.

надо попробовать.

Но как сказала одна моя знакомая, "надо потихоньку раскачивать амплитуду".

Надо.
Помою-ка я сегодня одну створку окна. И чашку вытащу из-под кровати...

Спасибо, Астра, ты меня вдохновила 😄

 

[Kvas]

Вы полагаете, что это таки не болезнь 😉 ?
Что делать, как жить 😲 ?

Очень даже хорошо жить, привольно и спокойно.
Мне лично ободранные обои совсем не мешают. И плинтуса выдернутые-тоже.
А кому мешает, тот может ко мне в гости и не приезжать вовсе-так я своей подруге и говорю, когда она что-то там бубнить начинает. 😁

 

[Чай]

Привет САМА, не болезнь это никакая и даже не лень, если говорить по научному пониженная или полное отсутствие мотивации, а если по простонародному облом, который предваряет дорогу в светлое трезвое будущее. Как для меня, обычное состояние, которое я либо перележиваю (что редко, жена с кровати сгоняет бейсбольной битой) либо дурю свой измучаный нарзаном моск. Как надурить себя любимого, наверно у каждого это что то свое, мне иногда музыка помогает, иногда фенибут, а иногда ну ни фига не помогает, только бейсбольная бита.

 

[УРА!]

Здравствуй, САМА. 😄

 

[СамаПоСебе]

Доброе утро, страна 😄

 

[СамаПоСебе]

Себе на заметку.

Можно, я отвечу?

Меня и мою трезвость это никак не характеризует с лучшей стороны, но временами нападки на АА и поиски "альтернативы" просто достают до селезёнки! Терпения не хватает разъяснять; срываюсь на гнев часто, о чём очень впоследствии жалею. Попробую ещё раз.

Многие люди (большинство новичков на этом форуме, и, естественно, "ветераны"-КУ-шники) совершенно не понимают, что такое АА, и не пытаются даже. Почитаешь одни названия тем новичков: "Принимайте меня в ряды", "Хочу быть с вами", "Поддержите меня в борьбе", "Давайте трезветь вместе" и т.п. - и затем просто смешно становится читать в текстах постов подобные перлы: "АА- не для меня, не могу шагать строем, не терплю секты, не поступлюсь внутренней свободой" и прочее. Интуитивно люди понимают, что и поддержка нужна, и взаимопомощь, и оценка со стороны, для коррекции направления движения и исправления ошибок, и открыто тянутся- нет, просят, умоляют!- к такой социальной организации/окружению, но признать открыто- перед собой, быть честным прежде всего с самим собой- что они нуждаются в посторонней помощи, помощи извне, духу не хватает.
Де-факто они расписываются в собственной немощи, признают "бессилие и потерю контроля" самим фактом появления на этом форуме, но де-юре будут упираться до последнего, уговаривая себя и окружающих вариациями на тему- "Я не такая, я жду трамвая!". Потому что стыдно до невозможности. Перед собой стыдно: самооценка падает, а кроме уныния и отчаяния других чувств в патовой ситуации мы испытывать не научились. И страшно тоже.

ТАК ВОТ, ЛЮДИ (обращаюсь к вам, новички, и к упорным КУ-шникам, вроде Лианы8888): ЭТО ВСЁ И ЕСТЬ АА!- и этот форум, и переписка, и живое обсуждение на собраниях групп в реале. Так оно всё было изначально придумано и задумано- встречаться не за рюмкой, а вместе базарить "за трезвость"- и не только- вообще "за жизнь", кто и как выживает в этом непростом мире, если привычный способ "нажраться" уже не помогает, а только вредит, всё больше и больше. И поиски всевозможных "альтернатив", и способы остаться трезвым сегодня, и не свалиться в запой, если всё же выпил, и нормализовать отношения с родными, и восстановить адекватное восприятие мира, и не скатиться в сектанство- всё это и обсуждается/изучается в АА.
Причём, когда вы пьёте- вы тратите на общение- нет, не с умными людьми, и не с себе подобными алкашами- а не общение с бутылкой и собственно с алкоголем, который уродует вашу душу и травит остатки мозгов- уйму времени! Почти сутки напролёт, изо-дня в день вы только и думаете, и мечтаете, и страдаете, и живёте только повторяющейся мыслью: "как бы выпить так немножко, чтобы не нажраться, чтобы отпустило и стало хорошо?", а потом вновь и вновь трезаетесь угрызениями совести по поводу "очередного срыва". А нужно-то всего - переключить внимание с алкоголя и бутылки на трезвых людей, и начать говорить с ними- о трезвости и духовном росте, о надеждах и перспективах, о гармонии и счастье, а не о похмелье и боли. Вот тогда и приходит и умиротворение, и удовольствие от трезвого общения, и здравомыслие; и Тяга(tm) отпускает и уходит сама собой, постепенно.
На общение и взаимопомощь в группе вы тратите 4-6 часов в НЕДЕЛЮ(!), из расчёта 2-3 собраний (первые дни/недели воздержания рекомендуется ходить почаще, лучше - е/д 90 дней). Остальное время вы живёте, как обычные люди, свободные от рабских привычек и патологических зависимостей, наслаждаясь жизнью во всех её проявлениях.

А когда вы тупо пьёте дома "в одно лицо", или вместе с форумом в разделе "Срыв"- вы тратите ВСЁ своё время на пьянку, 24 часа 7 дней в неделю- постоянно думаете об алкоголе, поисках вечного кайфа, волшебных таблетках или новейших психотехниках, позволяющих продолжить пьянство (пусть даже сухое, затсенчиво именуемое "гедонизмом" или "гурманством"), и пьёте и пьёте- страдаете и снова пьёте!

И вот теперь ответьте мне (и себе!) на простой вопрос: кто из нас зависим и от чего зависим, и кто из нас сектант и раб своих привязанностей- АА-шник, посещающий собрания 2р/нед, а с течением времени- и того реже, 1р/мес или только на юбилеи, или пьяница, постоянно думающий о пьянке и своей "внутренней свободе", подчинённой лишь одной навязчивой идее- "как вернуть себе кайф?" и "как научиться пить в меру?" Будьте честными.

Вот тогда вы и увидите, что никаких "альтернатив" АА нет, поскольку идея АА и состоит в поиске таких альтернатив- КАК МНЕ БРОСИТЬ ПИТЬ? И трезвым остаться- тоже очень важно, поскольку у алкаша любой срыв, самый пустяшный, может привести к тяжёлому запою- опыт других бесценен.
Но, скажете вы, а как же наркологи и другие врачи? Да они используют, в большинстве, практически те же методы, что и АА, но только за деньги. Хотите платить за чудо, купить трезвость, как картошку? Духовное здоровье за деньги не купишь, как липосакцию не сделаешь- придётся работать над собой каждому индивидуально. В АА всё это даётся бесплатно, даром, избавление для всех без исключений, простой и универсальный метод, из которого каждый берёт ТО, ЧТО ПОДХОДИТ лично ему- бросить пить и остаться трезвым. Любую альтернативу приспосабливает к личному пользованию. Вот это и есть АА! А не чтение мантр или хоровое моление. Не шагистика и зубрёжка, а поиски и обретение самого себя, среди себе подобных, протягивающих руку помощи и делящихся опытом- предостерегающих от ошибок. Принять эту бесплатную помощь или нет? Выбор за вами.

Всем удачи! Спасибо, что прочитали.
_____________________________________________
Предвижу возражения насчёт "зависимости от группы", иначе говоря- "АА-хнутые пугают". Так это они не из-за АА такими становятся, они просто не меняются, т.к. не поняли, зачем пришли в АА, а поменяли одну зависимость на другую, что ничуть не лучше. В АА учат, что зависеть излишне нельзя ни от чего, тем более от такого аморфного объединения, как группа (порой совершенно незнакомых и часто неадекватных людей). В АА учат жить своим умом- возвращать здравомыслие и делиться им с окружающими. АА-хнутые не нужны самим АА, в первую очередь. Единственный плюс, может быть: уж лучше быть трезвым АА-хнутым, чем мёртвым алкашом. У трезвого АА-хнутого есть перспектива выздороветь и стать нормальным. А мёртвым не поможешь никак. Опять же- выбор за вами.