Ресурсы моей трезвости.

Ждем. Удачной сдачи экзаменов. И не забывать, что алк не должен быть усталым 😉
Тебе мои любимые маки, рядом с домом выросли, прям целая плантация летом была 😁
 
Спасибо, Алинчик, маки очень красивые и помогли мне сдать мой тест 😄 . Это уже была вторая попытка, первый раз завалила. Не могу я к этим тестам приноровиться.
А насчет усталости, это я себя бдю как следует. Бываю уставшей конечно, но максимум два дня подряд, потом обязательно отдыхаю как следует.
 
AlwaysHappy написал(а):
Спасибо, Алинчик, маки очень красивые и помогли мне сдать мой тест 😄 . Это уже была вторая попытка, первый раз завалила. Не могу я к этим тестам приноровиться.
Нажмите для раскрытия...
Приветище 👼 Поздравляю 😍
 
Спасибо, а ты чагой то не спишь? ☝️
Я только что из реабилиташки одной, помимо своей практики, там еще работаю, веду у них иногда группы. Так вот там сегодня принимали тетьку-алкоголика. Давненько тут я таких знатных выпивох не встречала, тут как то не пьют больше, а другие наркотики употребляют, а тут аж думаю - наши люди. Такая большая и лицо доброе-доброе и фингалом как полагается. С выхлопом недетским.
Пить закончила сегодня утром, часов 6 назад, выпила она галлон водки за последние сутки и выясняется, что у нее запой 6 дней и каждый она выпивала по галлону, а в галлоне 3,79 литра. О как! Ну ее даже брать там не стали, отправили в госпиталь на детокс.
Я потом смотрю в бумаги - фамилия украинская. Родной человек!
 
AlwaysHappy написал(а):
Спасибо, а ты чагой то не спишь? ☝️
Нажмите для раскрытия...
Да не спицца 😁 Завтра выходной у нас, праздник. А в субботу дежурство. Читала тут тему одну у созов. Зацепило, на работе как раз этой темой занимаюсь. И сон перебила вот. Много всего учу в последнее время, завглавврача мой непосредственный начальник-золотая голова оказался, делится всем, а мне на трезвую голову хорошо воспринимается 😄 В ноябре курсы повышения квалификации в Мюнхене запланированы, тема правда неврологическая. А вот с весны уже за психотерапию поконкретнее возьмусь, курсы будута немецком но в Хорватии.

А сколько в твоей группе человек? Я веду очень маленькие, буквально по три-пять человек, подростки, дурачатся бывают, не слухают что им старые алкоголики говорят 😁
 
Про психотерапию не поняла - это будет твоя личностная работа или ты будешь брать обучающий курс?

У меня много групп - в своей практике - тоже маленькие я их планирую не более 10 чел, но сейчас бывает от 2-х до 5 чел. А в реабилиташке стационарной, где еще работаю, там группы по 30 чел, такие из социально неблагополучных слоев - в основном, из тюрем, бомжи, проститутки.
Ой, а с подростками, Алинь, это самая сложная работа. Если с ними получается выстраивать, то тогда получится работать уже с кем угодно. 30 уголовников по сравнению с 3-мя подростками - легкотень 😄
 
AlwaysHappy написал(а):
Про психотерапию не поняла - это будет твоя личностная работа или ты будешь брать обучающий курс?

У меня много групп - в своей практике - тоже маленькие я их планирую не более 10 чел, но сейчас бывает от 2-х до 5 чел. А в реабилиташке стационарной, где еще работаю, там группы по 30 чел, такие из социально неблагополучных слоев - в основном, из тюрем, бомжи, проститутки.
Ой, а с подростками, Алинь, это самая сложная работа. Если с ними получается выстраивать, то тогда получится работать уже с кем угодно. 30 уголовников по сравнению с 3-мя подростками - легкотень 😄
Нажмите для раскрытия...
И то и другое, личностная плюс в закрытой группе. Еще в программе супервизион и балинт, и все это дело на три года растягивается, мне из взрослой психиатрии почти ничего не зачли. Ну и пофиг, мне некуда спешить.

Мне нравится с подростками очень. Они такие непосредственные и не врут ( почти 😁 )
Уголовников пока не планирую 😁
 
Alini написал(а):
И то и другое, личностная плюс в закрытой группе. Еще в программе супервизион и балинт, и все это дело на три года растягивается, мне из взрослой психиатрии почти ничего не зачли. Ну и пофиг, мне некуда спешить.

Мне нравится с подростками очень. Они такие непосредственные и не врут ( почти 😁 )
Уголовников пока не планирую 😁
Нажмите для раскрытия...
Учебно-клиентская группа - это самое лучшее! Три года - тоже говорит о том, что хорошая программа, даже если раз в месяц по паре дней. Быстро ж тока кошки родятся 😁
Супервизион - надо полагать супервизия? Это отлично просто! А вот что такое балинт - тут мои знания немецкого уже не могут выйти за пределы айн, цвай, драй и хенде хох и я теряюсь в догадках.
 
AlwaysHappy написал(а):
Учебно-клиентская группа - это самое лучшее! Три года - тоже говорит о том, что хорошая программа, даже если раз в месяц по паре дней. Быстро ж тока кошки родятся 😁
Супервизион - надо полагать супервизия? Это отлично просто! А вот что такое балинт - тут мои знания немецкого уже не могут выйти за пределы айн, цвай, драй и хенде хох и я теряюсь в догадках.
Нажмите для раскрытия...
Балинт -это фамилия врача, который придумал рабочие группы врачей психиатров и психотерапевтов. Такая группа собирается примерно раз в две недели на несколько часов и обсуждает тяжелые случаи для сбора новых идей и улучшения работы с пациентом.
 
Поняла, мы их называем либо супервизорские группы либо интервизорские, в зависимости от того, кто присутствует в группе или ведет.
 
Jazzy написал(а):
Думала об этом, а твой предыдущий пост о поддержании в порядке Тела, Разума и Духа все и подытожил. Только так, и других путей просто нет. Между ними тремя такой тонкий тюнинг, что когда случается разлад в одном звене, то вся система расшатывается. И еще поняла, что не должно быть компромиссов с собой, не должно быть разногласий между тем, во что ты веришь, и тем, как ты поступаешь по жизни. Или тем, как ты позволяешь другим поступать с собой. Иначе надвигаются диссонанс с расколбасом. В общем, процесс трезвения, конечно, намного ширше, чем просто "не пью сегодня". 😄
Нажмите для раскрытия...

Джаззи, а как у тебя с умиротворением? С тем словом, которое в английском звучит как peace? (я вроде помню, что ты англоговорящая, в английском оно вроде получше звучит)
 
Алинь, видела тему, которая тебя заинтересовала про насилие. Тема просто совершенно актуальная. Но для меня это просто без разговоров, что на форуме она обсуждаться просто не может (я имею ввиду исходя из полезных выхлопов для начавшего тему). Потому что для этого необходимы специальные правила и четкая структура. Хорошо, если человеку хуже не станет от таких обсуждений.
В моей идеальной картине мире все такие обсуждения должны быть только о том, что нужно идти к специалисту и обсуждать это с ним. Там уже можно пообсуждать к какому, или может в группы и какими методами специалист работает и т.д.
А вообще, насилие - очень актуальная тема, по моим ощущениям - факт насилия переживали 90-95% женщин, у которых есть химическая зависимость. И эти травмы непролеченные и кровоточащие являются отличным поводом для постоянного употребления, потому что с таким адом в душе жить невозможно и его заливают, чтобы не чувствовать.
 
AlwaysHappy написал(а):
Попытка номер два
Привет, Летний, спасибо за зануду, мне очень понравилось, в моем деле, это хороший комплимент 😄

<font face="Arial Black">мне стоило всего лишь повнимательней понаблюдать за собой </font> - это золотые слова. Это, пожалуй, самое основное, наблюдать и слушать себя. То, что не оценил, это нормально, всему свое время. Но вообще, если заниматься ГЛУБОКИМ анализом самого себя - это приносит великие плоды.
У меня есть идея, возможно я неправа. А не похоже ли то, что ты не отвечал, на то, что ты не хотел думать в эту сторону? Похоже ли, что вот это открытие и прыгание с сайта на сайт тоже отвлекают от чего-то? НЕ МЕШАЮТ, а именно помогают не думать отвлекают от чего-то?
Про прокрустинацию тоже с наскока не разберешь. Нужно понимать каждый конкретный момент прокрустинации, что происходит в голове. Если не разбирать, то можно читать книжки и подбирать себе просто варианты, которые с тобой работают, не вникая почему. Но я лично такой подход не люблю. Хотя иногда он годится, когда срочно надо с чем-то справляться, это бихевиоральный подход - то есть не понимая, что происходит мы правим свое поведение. Как мускул тренируем. Но как только перестаем его тренировать, все может вернуться к исходному.
Насчет подождать или нет тебе пол-годика, а как ты сам чувствуешь? Насколько тебя это беспокоит? Приведу пример, если например, тебя чувство вины беспокоит за твое не делание, то ты ж знаешь, что это может привести к срыву, то есть то, что ведет к срыву безусловно нужно устранять и никаких годиков не ждать.

А если книжку Дреки тебе советовала на форуме, не переживай, даже если тебе не годится, то обязательно найдет свое применение. Форум же 😄
Нажмите для раскрытия...
Здасте!))
Я опять несколько раз намерянно садился за компьютер что-бы ответить и всякий раз меня что-то останавливало. И, вы знаете, меня это ни сколько не смущало - "Ну нет и нет, ну нечего мне сказать - голова пустая")). Если мне что-то искренне интересно, я часто возвращаюсь к вопросу, даже невольно. Бывает так, что некоторое время я не думаю о вопросе, но потом вернусь все-равно. Похоже, дело не в усилиях, а просто в чертре характера - я как-бы и не при чем). Вот и к вашему посту я все-таки вернулся, я о нем помнил, а не просто "бац" и решил написать. Про сайты я понял - это от безделья)). Когда я становлюсь занят, я никуда не прыгаю, а то, что, как мне кажется, я не успеваю сделать, я спокойно откладываю. И вообще когда есть дело, всякое прыганье по сайтам меня перестаёт беспокить как факт)).
Да, вот то, что может привести к употреблению, я отслеживаю как могу. При этом чувство вины у меня отсутствует. Вернее так - оно у меня отствует в целом. Недавно была ситуация в которой оно меня ппрям защемило, но я не запаниковал, справился, на даный момент его остатки еще присутствуют, но не критично. То есть, я понимаю, что такие болезненные чувства в один миг не исчезают - нужно время. Я все это понимаю, а значит достаточно спокоен.
Ну и все идет своим чередом, то есть праздники и хмурые будни чередуются, и я не пытаюсь их картинно раскрасить. Предсрывные состояния и эйфории, суетность и апаптия, спокойствие и уверенность - всё есть так, как оно есть).
И спасибо вам большое) 😄
 
AlwaysHappy написал(а):
Джаззи, а как у тебя с умиротворением? С тем словом, которое в английском звучит как peace? (я вроде помню, что ты англоговорящая, в английском оно вроде получше звучит)
Нажмите для раскрытия...

Хэппи, привет. 😍 С умиротворением по-разному. Когда я знаю, что все делаю правильно, то нормально. Когда начинаю отступать от вертикали - а это может быть и недостаток внимания к близким, и раздражение на кого-то без причин, и хвосты по работе, и неубранная кухня - то оно пропадает сразу. Недовольство собой появляется...В общем, когда есть стержень в жизни и цельность, то все ок. От положения дел на работе и здоровья родителей оно очень зависит тоже.

А у тебя, по-моему, оно есть. От твоих постов веет такой гармонией. 👼
 
Кровавая Мэри написал(а):
но хочу добавить, что на мой взгляд именно сама идеализация действительности - это и есть инфантильное мышление, а ещётакие черты характера как
- наивность и доверчивость
- честность , то есть если о чём то спрашивают или предъявляют претензии - сразу говорить правду или оправдываться буд то тот кто спрашивает - взрослый, сильный, умный, а ты ребёнок, которого следует отчитать или ребёнок обязательно должен говорить правду.
- не учиться на собственных ошибках .
Ну вот примерно так я вижу себе инфантильное мышление. Точно знаю, что с трезвостью эти особенности психики не так сильно выпячиваются.
Желание быть первым и лучшим , на Ваш взгляд, является ли признаком инфантильного мышления?
Спасибо за поддержку 😄
Нажмите для раскрытия...

Я не могу говорить такими терминами как идеализация действительности, наивность и доверчивость, честность, предъявление претензий, правда. Потому что они очень размытые. В общем, в них есть как бы смысл, а непонятно к чему они пока. Если вы б приводили конкретные примеры, то было бы здорово. Понимаете о чем я? Мы с Вами можем понимать совсем разные вещи под одними и теми же словами, так же как и другие читающие. Как бы пока то что здесь написано, больше некие обобщения. Уверена, что у Вас в голове есть конкретности, но я ж не телепат, я не могу догадываться, что именно имеете ввиду.

Я ща пальцем в небо ткну, потому что все же меня посещают некоторые догадки и я не могу о них молчать 😁. Мне кажется, что важно определиться про себя, как именно Вы к чему то к себе относитесь, что бы вам хотелось изменить. Я в текстах вижу как бы генерализацию, рассуждения об каких то как бы общих кем-то где-то придуманных, услышанных вещах. Если они ложатся хорошо на ваше ухо, чувствуете, что Ваше, то можно об этом говорить, но с конкретностями. А то мы примерно говорим о "Все мужчины любят блондинок" или "Все женщины любят гадов".

Про первым и лучшим. А вот почему Вам так интересно, что думаю об этом я? ☝️ Мне кажется, что важно опять же что думаете об этом Вы и в каком контексте, чтобы что-то менять в себе и как то это к себе применить. Вы ж не станете от моего мнения менять свое, если они не совпадут? Тем более приведенный пример "желание быть первым и лучшим - инфантильность или нет", на первый взгляд может быть одним, а если разбираться в конкретных примерах может быть абсолютно другим.

Усигда, обращайтесь 😄
 
Alini написал(а):
Понравилось про разум, тело и дух. Работы непочатый край еще у меня, во всех трех областях. Мне видится и четвертый пунктик-душа, с ней правда работать не получается совсем. Она у меня как-то сама по себе проживает. У немцев тож есть выражение " русская душа", подразумевается что-то тяжелое, непонятное и мечтательное 😁
В немецком есть всякие названия, например Psyche -это как бы тоже душа, но больше ее состояние, здоровое или больное. В древнегреческом, откуда слово вроде и пришло-это дыхание, я дышу. Happy, a есть ли в английском различия между soul и spirit? В немцком есть Seele (душа) и Geist (дух), ну и Psyche тоже, но реже в нормальной речи употребляется, и обозначает состояние всего человеческого "хозяйства" в целом, в комплексе с личностью и характером (как я это понимаю)

Вдруг пришла мысля, что душа -это просто копилка. Мы складываем туда наш опыт, а иногда и вынимаем всяко-разно из нее и офигеваем, сколько там всего накопилось😁
Нажмите для раскрытия...

Про непочатый край работы - мне кажется, это замечательно, что ты в этом состоянии. Думаю, когда кто-то говорит, что у меня все проработано, тут как раз засады большие кроются. А так - развитие продолжается, оно ж бесконечное. И это здОрово!
Да, душа, это четвертый пункт, однозначно. Я про нее не писала, потому что с ней не работают. Все другие компоненты: они (если так можно выразиться) измеримые - для них можно ставить задачи, задавать про них вопросы и делать что-то конкретное, а с душой сложнее, тут мерять невозможно. Но мне видится, что если заботиться о других трех компонентах - теле, разуме и духе, то душа "должна" быть в порядке.

Да, различия есть в английском, так же как и в русском, душа и дух.

ПС. Чего-то я все ж задумалась всерьез насчет Германии в январе. 👼
 
Через час с лишним даю интервью на местном радио про зависимость и про свою компанию, целый час длится. Если кому охота послушать - пишите в личку, дам ссылку (интервью на английском конечно), его можно будет и в записи послушать.
 
Да я уж усе, отговорила. В кровати уже почти сплю. Ссылку ща Тебе кину. Прошло все удачно, договорились о серии передач, тематических.
 
AlwaysHappy написал(а):
Да я уж усе, отговорила. В кровати уже почти сплю. Ссылку ща Тебе кину. Прошло все удачно, договорились о серии передач, тематических.
Нажмите для раскрытия...
Горжусь 👍 Ссылку получила, буду наверное несколько раз слушать, английский у меня очень плохой ☹️ Все на курсы никак не собирусь, отмазываюсь ребенком.
 
Назад
Сверху Снизу