РЕАЛЬНО ХУДЕЕМ

Алисончик написал(а):
Я тоже цель по 2 кг в месяц,да же с моим ритмом больше не могу сбросить)))
Щас 72
Летом была гуляй душа,жрала как не в себя и тренировок мало,нажрала с 70 до 75))))уже за полтора месяца 3 сбросила
Нажмите для раскрытия...
А по фото и не скажешь (я про кг).
Суперспортсменка :excl:*THUMBS UP*
 
А я еле встала)) после Джулиан)
-2 кг за 3 дня) понимаю что вода,но приятненько)
Мне рекомендовали пить натощак ст.ложку льняного масла. Ужас какой-то. Как же себя заставлять?)
 
Alla84 написал(а):
А я еле встала)) после Джулиан)
-2 кг за 3 дня) понимаю что вода,но приятненько)
Мне рекомендовали пить натощак ст.ложку льняного масла. Ужас какой-то. Как же себя заставлять?)
Нажмите для раскрытия...
Я выпила как то бутылочку за год)))
Молодец,продолжай)))
 
Я сегодня перерыв в беге сделаю,ноги болят
Визуально похудела сильно,потеряла летние шорты- велики
На весах минус два всего
Начала опять банками массажировать места проблемные
 
Alla84 написал(а):
Ужас какой-то. Как же себя заставлять?)
Нажмите для раскрытия...
почему ужас? свежее масло вкусное, обожаю его
найти нелегко
открою тебе секрет - не обязательно его пить натощак и насиловать себя
можно на обед первым блюдом делать овощной салат, любой, в том числе из вареных овощей. свеклы например, и заправлять
натощак - есть такая приблуда полоскать рот маслом, я считаю, это слишком
льняное масло очень полезное, именно для женщин, и в период физнагрузок
 
Avance написал(а):
почему ужас? свежее масло вкусное, обожаю его
найти нелегко
открою тебе секрет - не обязательно его пить натощак и насиловать себя
можно на обед первым блюдом делать овощной салат, любой, в том числе из вареных овощей. свеклы например, и заправлять
натощак - есть такая приблуда полоскать рот маслом, я считаю, это слишком
льняное масло очень полезное, именно для женщин, и в период физнагрузок
Нажмите для раскрытия...
ну оно же горькое,я не могу есть его в салате например
я вообще даже оливковое не могу в салатах есть-овощи отдельно ем
мне лучше в капсулах вообще
 
Avance написал(а):
свежее льняное масло не горькое
горькое - прогорклое, его пить опасно для здоровья
Нажмите для раскрытия...
ну это понятно,но оно же со временем прогорклое становится
его же полгода пьешь,стоит полгода и все горчее
а каждую неделю по 30 мг брать-где это?я не видела
 
я в капсулах пью,у нас магазин хороший такой есть небольшой,он ортопедический,но есть маленький отдел со всякой такой фигней.яичный шампунь просто сказка,дочь дегтярный купила.воняет,я не рискну ним мыть волосы)))
 
Avance написал(а):
почему ужас? свежее масло вкусное, обожаю его
найти нелегко
открою тебе секрет - не обязательно его пить натощак и насиловать себя
можно на обед первым блюдом делать овощной салат, любой, в том числе из вареных овощей. свеклы например, и заправлять
натощак - есть такая приблуда полоскать рот маслом, я считаю, это слишком
льняное масло очень полезное, именно для женщин, и в период физнагрузок
Нажмите для раскрытия...
Купила в аптеке флакончик)
Именно натощак тяжело себя заставить)
Ну плюс сама консистенция неприятная- жирная)) вкус я не оценила, залпом выпила и запила молоком))
Мне сказали хранить открытый флакон не больше месяца,потом горчить начинает.
 
Назад
Сверху Снизу