РЕАЛЬНО ХУДЕЕМ

[AzzY]

Это веганство так повлияло ?
Как деревня?)

Повлияло шевеление
Гулял вот так вот:

 

[AzzY]

Как деревня?)

Вот так)

 

[Virgo]

А ты в нем не была? У меня подруга за лето дважды ездила в ровно
С детями
Оч нравится им там

Не, я жеж два раза в Трускавце была.

 

[Сиамка]

Гулял вот так вот:

ограничение скорости понравилось)) Чтоб не увлекался и не превышал?

 

[Avance]

Чтоб не увлекался и не превышал?

волосыназааааааад

 

[AzzY]

ограничение скорости понравилось)) Чтоб не увлекался и не превышал?

Он на 10 пищал иногда))

Кстати -приехал в Казахстан, и спидометр перестал работать(

Или ДжиПиЭс на телефоне накрылся...

Но програмка точная - на дистанции 30 км погрешность метров 500 максимум.

 

[Leticiya]

Стройнеть решила)))
Исключила БУ ,ем по голоду.
Тренируюсь с Джилиан)) ох , нелегко! Хотя очень прикольно. Всего 25 минут тренировка 3 минуты силовые,2 кардио,1 пресс и так 3 раза.
Говорит что за 30 дней будет результат)

Моя цель 10 кг до нового года! Вот так смело)
Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (1-й уровень)

 

[Kanna]

Молодец! Мне тоже надо, но я пока бездействую на эту тему.

 

[Маруся_Б]

Моя цель 10 кг до нового года! Вот так смело)

за 2,5 месяца? Алла, я за тебя переживаю ))

 

[inna p.]

мне кажется за месяц 1-2кг, больше не нужно планировать.

 

[Сиамка]

мне кажется за месяц 1-2кг, больше не нужно планировать.

в норме в неделю около 1 кг. 2 кг-когда вода уходит

 

[Бусилинда]

в норме в неделю около 1 кг. 2 кг-когда вода уходит

Первые кг уходят быстрее это вода. А так 2 кг в мес самое то..ну первый 3.

 

[Leticiya]

Я рассчитываю что первые 5 улетят за месяц) они ещё не слишком застарелые)) нажранные за беременность.
Потом кг по 2,5 в месяц.
Вообще цель, целью но главное это даже не похудение,а как-то по другому взглянуть на еду. Как на топливо) а не способ заседания стрессов,и коротания времени, а иногда может и способ ухода от реальности)

 

[Kanna]

Я рассчитываю что первые 5 улетят за месяц) они ещё не слишком застарелые)) нажранные за беременность.
Потом кг по 2,5 в месяц.
Вообще цель, целью но главное это даже не похудение,а как-то по другому взглянуть на еду. Как на топливо) а не способ заседания стрессов,и коротания времени, а иногда может и способ ухода от реальности)

Сегодня первый день?

 

[Leticiya]

Сегодня первый день?

Третий))

 

[Алисончик]

Алла,дерзай!
Я в тебя верю)))

Я тоже цель по 2 кг в месяц,да же с моим ритмом больше не могу сбросить)))
Щас 72
Летом была гуляй душа,жрала как не в себя и тренировок мало,нажрала с 70 до 75))))уже за полтора месяца 3 сбросила

 

[Алисончик]

Вчера

 

[Алисончик]

Мне кажется всегда,что у меня просто огромный живот>-D

 

[chupakabraz]

Алла, удачи


Алисон, ты красотка

 

[Алисончик]

Алла, удачи


Алисон, ты красотка

*Чупа,и ты