РЕАЛЬНО ХУДЕЕМ

[AzzY]

Я не очень. Икру только.

Но полюблю в этом году.

 

[Алисончик]

Я тоже люблю кабачки
А рыба какая - скумбрия?

Судак,я ем только нежирную))

 

[Алисончик]

Я не очень. Икру только.

Но полюблю в этом году.

Ты просто не умеешь их готовить

 

[AzzY]

Не.

Икру ж умею.

Я много что не люблю. Искренне терпеть не могу блины. Уху. Суши. Шаурму. Вареники с творогом.

 

[Leticiya]

Алисончик ты в мульте на каком режиме тушишь? Не обжариваешь предварительно?

 

[Рео]

Я много что не люблю. Искренне терпеть не могу блины. Уху. Суши. Шаурму. Вареники с творогом.

А я реально не понимаю горох как гарнир
Чечевица да, горох неа

Аззи, а что ты реально любишь, не вынужденно, а вот вкусно тебе?

 

[Маринадка]

накусала себе за последние дни прям приличненько

седня спортзал

 

[Алисончик]

Алисончик ты в мульте на каком режиме тушишь? Не обжариваешь предварительно?

Я немного подсолнечного масла лью,совсем чуть чуть,пару ложек,кабачки обжариваю чуть чуть,без масла они сок пока не пустят- пригорят.туда перец,лук морковь ,все по очереди тут же чищу и бросаю.помидор в конце уже
Можно больше ужарить,я спешила в спортзал,поэтому за полчаса протушила.
Режим тушения,с о крытой крышкой делала,чтоб жидкость выкипала,так как спешила

 

[Рео]

накусала себе за последние дни прям приличненько

седня спортзал

А вечером роллы

 

[Рео]

А я пресс качаю дня три - достижение и приседаю с прямой спинкой

 

[Маринадка]

А вечером роллы

если бы....
куча бутиков с сыром и финским сервелатом в ночь, минимум плитка шоколада в день)))
не считая 5 основных приемов

короче, я РешылЪ)))

 

[Алисончик]

я всеее,решила теперь окончательно расстаться с жиром
Жир не тает,но и я не сдаюсь
Жир отстал от костей и мышц,дряблый и некрасивый
Ну ничего,уберется,я уверена
Щас покажу живот

 

[Алисончик]

если бы....
куча бутиков с сыром и финским сервелатом в ночь, минимум плитка шоколада в день)))
не считая 5 основных приемов

короче, я РешылЪ)))

С такой диетой дарагуша будешь сто кило

 

[Маринадка]

С такой диетой дарагуша будешь сто кило

я не держу никакие диеты

 

[Алисончик]

Во красота какая
Для меня взять вот так кожу ваще что то неимоверное
Раньше ее не взять было так,очень очень упругая я)))

 

[Алисончик]

я не держу никакие диеты

шоколадно ролловые я имею в виду

 

[Маринадка]

шоколадно ролловые я имею в виду

я завязал (с)

 

[Leticiya]

А я на степпере топаю с утра 4 день))
Прямо просыпаюсь и на него пока все спят. Сегодня 30 минут топала. Хочу довести до 40 и потом через день ходить.
Где-то вычитала что так самое эффективное. С утра натощак жир сгорает быстрее из за уровня глико чегототам,а через день более эффективно чем каждый день. Да и мне так проще- отстрелялся и свободен ,я жаворонок)
Через неделю взвешусь и мерки сниму

у меня тоже мешок на пузе висит,когда жир сойдёт,думаю кожа обвиснет.

 

[Алисончик]

я уж думаю- ну обвиснет и обвиснет
Трусы высокие надевать буду,что ж теперь
Я уже не девочка,к пенсии дело идет
Грудь висит и ничо
Как то не комплексую

 

[Avance]

а я наоборот, мало ела в последние дни, даже удивительно
эмоций, чтоль много
сегодня полнолуние - есть опять не хочется
зато 5 трень в неделю вышло
вчера в Москве бегом вверх по четырем эскалаторам - торопилась до обеденного перерыва все дела сделать)
вот интересно, как пмс накроет в этом месяце
пара дней)