Проект "ППП" (то есть "По прекращению пьянства")

[Kuz'ma]

2.1.2021
Ссылка на вечернюю тренировку из спортмарафона:
https://notdrink.ru/threads/sport-klub-nd-zdorove-novogodnie-kanikuly-2021.42231/page-17
Обед - тыква с сыром, резаные сосиски.
Вечерние молитвы как обычно, прочёл полторы странички из книжки "Кому и как молиться об избавлении от недуга пьянства".
Ужин - пара ложек творога (после йоги пальцев обязательно надо было).
Не пил.
Ну и лирики немножко: две полноценные тренировки в день (1ч 44 мин утром и 1ч 18 мин вечером), ну для М.Оямы это раз плюнуть, профессиональные спортсмены наверно и три раза в день тренируются, но для среднестатистического алкаша с многолетним стажем это ой-ой . Это я ленюсь ещё тазик с песком себе поставить, руки набивать. Но надо бы как-то.

 

[Lavatera]

две полноценные тренировки в день (1ч 44 мин утром и 1ч 18 мин вечером),

Ты большой молодец.

Тут, блин, часовая прогулка всего и уже язык на плече.

 

[Kuz'ma]

3.1.2021
Ссылка на утреннюю тренировку со спортмарафона:
https://notdrink.ru/threads/sport-klub-nd-zdorove-novogodnie-kanikuly-2021.42231/page-19
Утренние молитвы как обычно. Первый завтрак - творог со сметаной, второй завтрак (после йоги пальцев) - холодец с горчицей.
Не пью.
Вчера занимался спортом много, сегодня наверно буду лениться, ограничусь минимумом, типа восстанавливаться буду.

 

[kenst]

Вчера занимался спортом много, сегодня буду лениться, ограничусь минимумом, типа восстанавливаться буду.

По той же схеме, поспать можно ещё

 

[Kuz'ma]

3.1.2021
Ссылка на вечернюю тренировку со спортмарафона:
https://notdrink.ru/threads/sport-klub-nd-zdorove-novogodnie-kanikuly-2021.42231/page-22
Обед - не помню. Ужин - холодец (ну надо было что-то после йоги пальцев съесть).
Вечерние молитвы, как обычно. Прочитал страничку из книжки "Кому и как молиться об избавлении от недуга пьянства".
Не пил.

 

[Kuz'ma]

4.1.2021
Ссылка на вечернюю тренировку со спортмарафона:
https://notdrink.ru/threads/sport-klub-nd-zdorove-novogodnie-kanikuly-2021.42231/page-31
Утренние и вечерние молитвы как обычно. Прочитал страничку из книжки "Кому и как молиться о избавлении от недуга пьянства".
Завтрак - творог со сметаной, эклер. Ужин - тарелка куриного супа.
Не пил.

 

[kenst]

Не пил

И я не пил, давай не пить вместе

 

[Просто Ксю]

Ох как я хочу холодец!!! Обожаю!!!

 

[kenst]

В детстве не любил холодец, а тогда он - экстраполирую сегодняшний вкус на тогда был божественнен, забивали барана или овцу, ну уж не знаю что туда добавляли, но это было нечто.
Ещё хорошо заходило жаркое из субпродуктов, мясо как я понимаю замораживали на потом.
Такое вот воспоминание детства

 

[Сама Нежность]

 

[kenst]

Точно, с праздником! 7!

 

[Lavatera]

Поздравляю., @Kuz'ma!

 

[Просто Ксю]

Ого, Кузьма, вот и семерик натикал!!!
Поздравляю, и дальше доброго пути!

 

[Kuz'ma]

5.1.2021
Отчёт об утренней тренировке со спортмарафона:
https://notdrink.ru/threads/sport-klub-nd-zdorove-novogodnie-kanikuly-2021.42231/page-41
Утренние и вечерние молитвы как обычно. Завтрак - яичница из трёх яиц с сосиской и помидоров, два бутерброда. Обед - куриный суп, холодец, два бутерброда.
Не пил.

 

[Kuz'ma]

6.1.2021
Отчёт об утренней тренировке со спортмарафона:
https://notdrink.ru/threads/sport-klub-nd-zdorove-novogodnie-kanikuly-2021.42231/page-45
Утренние молитвы как обычно. Завтрак - яичница из трёх яиц, жареная сосиска и резаный жареный помидор.
Не пью.
В общем, вчера отмечание 7 месяцев трезвости вылилось в типичный детский праздник - поел, много погулял, потом крепко поел и много поспал.

 

[Kuz'ma]

6.1.2021
Отчёт о вечерней тренировке со спортмарафона:
https://notdrink.ru/threads/sport-klub-nd-zdorove-novogodnie-kanikuly-2021.42231/page-46
Вечерние молитвы как обычно. Ужин (завтракал поздно, так что обед - фактически ужин) - тарелка куриного супа, большие бутерброды, один с плавленым сыром, другой с паштетом, зелёный лук.
Не пил.

 

[Kuz'ma]

7.1.2021
Отчёт об утренней тренировке со спортмарафона:
https://notdrink.ru/threads/sport-k...nie-kanikuly-2021.42231/page-49#post-11667433
Утренние молитвы как обычно. Завтрак - два глазурованных сырка. Сегодня в гости к маме иду, наедаться перед этим не айс.
Не пью.
@kenst тебе будет интересно. Сегодня начал делать утренние занятия по изменённой схеме, форму тайцзи и форму багуа-чжан с гантелями 5,5 кг в руках (больше чем по одному разу каждую ниасилил). О-ё.... Руки потом еле в клаву ноута попадают, мышь еле мацкается, чашка кофе берётся с неуверенной попытки, рука трясётся .

 

[kenst]

с гантелями 5,5 кг

Обалдеть, мы используем для закрепления гантельки 0.5-1 кг, и то умираем, но потом без них дело идёт более споро

 

[Kuz'ma]

Обалдеть, мы используем для закрепления гантельки 0.5-1 кг, и то умираем, но потом без них дело идёт более споро

Лень раскручивать. Попробую до конца января так. Ну ты ж помнишь по классике фильмов кунг-фу, сначала ученик умирает прям а в конце фильма бодро так метелит, с отягощением или без.
"Змея в тени орла" и "Пьяный мастер" дают вообще садистские методы тренировок.

 

[kenst]

Вопрос ещё возник, по теме фильмов, ты по углям, битому стеклу ходил? Я не могу себе даже это представить. Дома разобьёшь чего-то потом на осколок наступишь мелкий и мама дорогая... Это жесть.