Привет, я новенькая

потянуло сегодня на думки.

всю жизнь любила себя жалеть. вот я сумки тяжелые тащу бедная я несчастная. вот я ночь не спала потому что тебя дома не было ах как мне плохо. ах меня никто не любит какая я никчемная пожалейте меня скорее. и если кто то говорил - да никчемная, реакция недоумение - как так никчемная?? а утешить? а посюсюкать? а утипути все будет хорошо ты самая лучшая - правда лучшая - конечно лучшая - ах ну ладно так и быть продолжу свою бедную разнесчастную жизнь.. но только потому что вы так говорите...

ФУ.

а за бутылкой себя жалеть то еще сподручнее. и ненавидеть себя наутро - еще глубже толкать саму себя в эту пропасть.

а щас воротит от этого всего. говорят что в других людях мы больше всего ненавидим свои недостатки - те, о которых знаем, и с которыми не соглашаемся, делаем вид что боремся - но на самом деле идем на поводу.

перепады настроения достали. но ниче. живем. подруга сегодня пишет в агенте как дела. честно говорю - настроение ж..а. и она давай меня жалеть. по привычке. ругать мужа. типа он о тебе не заботится такой сякой.плавно переходя на свою жизнь и в итоге плачется сама мол все мы бедные несчастные, но все равно самые красивые и все такое.. и меня прям выбесило. и понимаю - что раньше то мне это и нужно было. накосячу - не хочу ответственность брать, не хочу трудиться и работать над собой. так просто расплакаться и просить пожалеть, нежели чем сказать я все изменю, пусть не получилось - все будет по другому.

с трезвой жизнью меня стало реально бесить желание вызвать искусственную жалость. искусственное восхищение. как я за бутылкой - понимая что никаких настоящих эмоций кроме отвращения не вызываю требовать свою долю любви. в виде жалости и сюсюмасю.

и кто самая красивая - эта опухшая рожа в зеркале?

сейчас я понимаю что меньше всего я хочу вызывать жалость. хотя привычка зараза осталась.. но изгоняю ее вместе с алкодемоном волшебными пенделями

и еще поняла что это первый признак честности к самому себе. все ж взрослые понимаем, что че плакаться-то, ниче не изменится.
а если что то делать - и очень сильно хотеть, и делать потому что ТЫ этого хочешь, а не дядя петя попросил или перед подружкой
неудобно. все получается.
самое смешное что мне мой муж это все время что мы вместе пытался втереть потом забил - и тут вдруг меня накрыло)))

спасибо всем кто каждый день открывает мне глаза на новый мир - я много лажу по темам, читаю мнения людей.

главное делайте то что делайте потому что этого хотите. искренне. и все обязательно получится)
 
Мудро ты пишешь.Не по годам.

А я становилась очень требовательной и капризной.Всё меня раздражало и был постоянный страх,что меня рассекретят и с куревом,и с пианством.

А сейчас-ля потА!я сама себя любить начала.И вот всё время удивлялась заявлениям,что надо себя любить такой,какая есть и что именно тогда всё и начнётся хорошее в жизни.

У меня по другому.

Как только я становлюсь недовольна собой,так я себя меняю и тогда всё положительное врывается в мою жизнь.

Шелл,а подруг надо тоже отсеевать .Лучше уж вовсе без них.Это я тоже поняла.

как не пью,так и глаза открылись на многие отношения с приятельницами.
 
stern написал(а):
Шелл,а подруг надо тоже отсеевать .Лучше уж вовсе без них.Это я тоже поняла.

как не пью,так и глаза открылись на многие отношения с приятельницами.
Нажмите для раскрытия...

вот вот. и я поняла. большинству нет дела до меня и моих чувств и переживаний.

ко мне как то приезжали друзья в гости из москвы.. когда я сказала что я люблю своего мужа и работу - они мне не поверили. когда я сказала что муж ездил в тайлад с другом и я знаю что он мне не изменял - поржали как над наивной дурочкой. а когда сказала что не пью не курю и спортом занимаюсь - решили что я сошла с ума. и с сожалением говорили да.. ты уже не та.. ты потухла.. где же тот огонь та душа компании (это я когда пила курила веселилась и считала себя гиперсексуальной потому что нравилась таким же пьяным приятелям по гулянке).
и в итоге насоветовали уйти от мужа так как он меня там то ли порабощает то ли мозги промывает... короче как то так кода я пыталась объяснить людям про любовь и доверие. правда тогда сама смутно понимала - только только нащупала эту тропинку.

а теперь мозги просыпаются - и все больше и больше режет глаза эта теледействительность.
только после недели трезвости хотелось убежать куда подальше, спрятаться, выпить - не видеть.
а сейчас еще больше ценить тех, кто рядом с тобой настоящие. и любят тебя настоящую.

осталось тока научиться не выбешиваться на людей когда они в ТНТ начинают играть)))
 
привет Шелл!мне очень знакомы твои чувства и переживания по прошлым бросаниям бухать...хочется поделиться сегодняшними трезвыми мыслями:а надо ли так глубоко ковыряться в себе и окружающем тебя мире? просто отбросить всю шелуху и жить по-новому и не зацикливаться почему как и зачем...естесно ИМХО...
 
kenas написал(а):
привет Шелл!мне очень знакомы твои чувства и переживания по прошлым бросаниям бухать...хочется поделиться сегодняшними трезвыми мыслями:а надо ли так глубоко ковыряться в себе и окружающем тебя мире? просто отбросить всю шелуху и жить по-новому и не зацикливаться почему как и зачем...естесно ИМХО...
Нажмите для раскрытия...

привет, Кенас)

мне все это говорят. просто я пока не пойму - я не принимаю. я вот поняла всем организмом что алко это яд - и пить то расхотелось. многие советуют тупо не бухать переждать. я не могу. я пока все думки не передумаю не успокоюсь.

я могу делать потому что так надо, не понимая чего-то. но чувствовать себя буду херово и подсознательно искать возможность сделать наоборот. но зато когда до меня что-то доходит (а это долгий период, я та еще жирафа))) я с головой окунаюсь.

как и все алкаши я запойная..
курить бросила в 1 день, хотя до этого курила чуть ли не пачку в день.
три года назад решилась на тренажерный зал до сих пор занимаюсь 3 раза в неделю с довольно серьезными нагрузками.
решила похудеть так еле остановилась)) но до сих пор принципов питания определенных придерживаюсь.
и при этом страраюсь поглощать побольше информации, всегда и везде по темам, которыми настолько увлеклась.

но для этого мне надо уяснить для себя это все.. переболеть прям, чтоб за живое, чтоб задело, чтоб эмоции - и все, как вторая натура вживается.
и люблю так же.
 
ИМХО.
С любовью мне так не нра. люблю любить в лёгкую.Ну чтобы не строить иллюзий.А в остальном, с тобой согласна.Пока не пойму и не обыграю в мозгу ситуации-толку не будет.

А ещё научилась не думать о том,о чём не хочу думать.Я так рада.раньше не получалось,а теперь-вуалЯ!

С куревом долго боролосъ-8 месяцев,да и с пианством также.Но ведь получилось же.

Шелл,а ты планируешь свой день?питание?Есть меню на неделю?

Что-то можешь посоветовать из твоих личных наработок.Не в плане рецептов,а в психологическом подходе к пище.

P.S.Кен(kenas),привет.С заборчиком тебя! 😍 👩
 
stern, с красивейшим забором тебя 😍

95759.jpg
 
Ой, а у нас все седня какие то забористые))

Штерн, милая, с заборчиком! картинку не могу приложить, на работе, вечером жди сюрприз 😉

Кенас, и тебя с первым!!!! так держать 😄


Белл, привет!!!!!!!!!!
 
Беллактрис,солнышко,спасибо!А ещё за идею.мы скоро переезжаем,так я не знала что мне насадить и как украсить мой забор.Так твоя идея очена мне приглянулась.

Шелл,спасибо дорогая!

А я вот Кенасу картинку притащила.меня поздравили,но мужчине больше подходит,Передариваю...аха-ха... 😋

 
stern написал(а):
ИМХО.

Шелл,а ты планируешь свой день?питание?Есть меню на неделю?

Что-то можешь посоветовать из твоих личных наработок.Не в плане рецептов,а в психологическом подходе к пище.
Нажмите для раскрытия...

я в виду здоровья придерживаюсь определенный диеты. я писала по-моему.. они везде в принципах правильного питания прописаны.

не ужинаю. пью кефир или йогурт. вечером могу чай сок компот минералку дуть - привычка от пьянства осталась.

зато завтракаю и обедаю хорошо - хотя тож исключая жареное и жирное. салаты майонезные там. мясо тока курица говядина. котлеты ваще не ем, макароны не ем - не люблю.

без сладкого жить не могу. когда жутко хочется что то съесть - ем конфету или шоколад. и сраз норм)

меню на неделю нет так как оно у меня и так оч ограничено - завтрак творог, обед - в столовке на работе, а там мало того что я ем, так что тож выбор не але, вечером кефир с сухарями... че уж тут планировать)

в психологическом подходе - пока глухо. пытаюсь применять метод шичко. сама. хочу еще инфу в инете поискать на эту тему.. все руки не доходят.
говорят йога оч помогает. именно расслабиться и отпустить себя. у меня и книжка есть по йоге... но пока лень сильнее меня)))
 
Всем огромное спасибо за поздравления!!! видимо забор -это 10 дней воздержания? 10 дней -это легко на гребне волны ...из прошлых опытов знаю, что сложнее будет месяцев через 5-6 когда кажется что ты уже свободен и полтяха вискаря не повредит или пивас с рыбом...
 
kenas написал(а):
сложнее будет месяцев через 5-6 когда кажется что ты уже свободен и полтяха вискаря не повредит или пивас с рыбом...
Нажмите для раскрытия...

😁 не знаю как через 5-6 месяцев, а мне сегодня уже, когда на работу ехала, мысли о том что я никакая не алкашка посетили мой светлый ум

З.Ы. не 10 а 11 дней
 
stern написал(а):
ИМХО.


А ещё научилась не думать о том,о чём не хочу думать.

P.S.Кен(kenas),привет.С заборчиком тебя! 😍 👩
Нажмите для раскрытия...
привет Штерн! очень рад что у тебя это получается,а я как ни стараюсь не могу отогнать некоторые мысли как ни тужусь....
 
Seashell написал(а):
какие например?
Нажмите для раскрытия...
осознание того,что я алкаш это мне во благо или я буду постоянно этого стыдиться(даже перед самим собой)? оно конечно здорово скинуть проблему:Я БОЛЕН,но эта болезнь приобретенная в связи с неправильным образом жизни(как гонорея СПИД).т.е.меняем образ жизни в корне-не слабая задача в 40 лет...
 
kenas написал(а):
осознание того,что я алкаш это мне во благо или я буду постоянно этого стыдиться(даже перед самим собой)? оно конечно здорово скинуть проблему:Я БОЛЕН,но эта болезнь приобретенная в связи с неправильным образом жизни(как гонорея СПИД).т.е.меняем образ жизни в корне-не слабая задача в 40 лет...
Нажмите для раскрытия...

ну не могу с тобой согласится... не обязательно менять образ жизни чтобы бросить пить. Даже больше скажу - смена образа жизни вовсе не подразумевает заваяз по алкоголю. А станешь трезвым- жизнь сама меняться начнет. Потому что ты сам того не осознавая будешь делать ее лучше. Смотрел фильм "секрет"?
 
kenas написал(а):
очень рад что у тебя это получается,а я как ни стараюсь не могу отогнать некоторые мысли как ни тужусь....
Нажмите для раскрытия...

Так ты думаешь я сразу научилась...?Вовсе нет.Это годы тренировок.Ну не совсем годы,а года два точно.Я вот хочу медитировать научиться.Самостоятельно.Возможно это?Или тренера надо искать?Кто знает?

kenas написал(а):
осознание того,что я алкаш это мне во благо или я буду постоянно этого стыдиться(даже перед самим собой)? оно конечно здорово скинуть проблему:Я БОЛЕН,но эта болезнь приобретенная в связи с неправильным образом жизни(как гонорея СПИД).т.е.меняем образ жизни в корне-не слабая задача в 40 лет...
Нажмите для раскрытия...

Хорошую тему затронул.Я говорю,что я алкаш,а в душе всё равно отрицаю это.Всё-таки алкаш для меня,кто именно не управляет процессом "хочу-не хочу",а ещё тот,у кого слово "надо"только как поощрение собственной прихоти.

Shell написал(а):
ну не могу с тобой согласится... не обязательно менять образ жизни чтобы бросить пить. Даже больше скажу - смена образа жизни вовсе не подразумевает заваяз по алкоголю. А станешь трезвым- жизнь сама меняться начнет. Потому что ты сам того не осознавая будешь делать ее лучше. Смотрел фильм "секрет"?
Нажмите для раскрытия...

Я не смотрела фильм.Упущение.Посмотрю.
А образ жизни,это в каком смысле?Что понимается под словом "образ"?
я,как мне казалось,поменяла образ жизни и всё у меня стало получаться.Может я не так это представляю,как надо?Поясни.

Спасибо,Шелл, за ответ на злободневную тему о жоре. мне интересно,kak ty sebja ubezhdaesh' ,chtoby,к примеру, вечером не есть?Это ведь себя уговорить надо именно не желать этого.А что у Шичко есть это тоже?Ну о жраче я имею ввиду.
 
stern написал(а):
Так ты думаешь я сразу научилась...?Вовсе нет.Это годы тренировок.Ну не совсем годы,а года два точно.Я вот хочу медитировать научиться.Самостоятельно.Возможно это?Или тренера надо искать?Кто знает?
Нажмите для раскрытия...

сама не знаю, но думаю лучше все такие с тренером... по себе сужу - я в тренажерке занимаюсь с инструктором - сразу исправляет все ошибки, все объясняет, отвечает на интересующие вопросы, рекомендуеь литературу, питание, в курсе всех моих болячек в зависимости от них пишет программу - видет успехи и неудачи и корректирует программу в зависимости от этого. в результате и я много узнала новвого, и кучу времени сэкономила на исправление или осознание ошибок.

stern написал(а):
Я не смотрела фильм.Упущение.Посмотрю.
А образ жизни,это в каком смысле?Что понимается под словом "образ"?
я,как мне казалось,поменяла образ жизни и всё у меня стало получаться.Может я не так это представляю,как надо?Поясни.
Нажмите для раскрытия...

образ жизни - это сложившиеся привычка ежедневного бытия по моему... ну вот если ты привык в капельнице бухать каждую пятницу. если ты перестал пить - привычка сама отвалилась, организм требует занятия - начинаешь задумываться чем бы ты хотел заниматься, выбираешь хобби, развиваешься, новые интересы, новое окружение и т.п. как клубочек к какому-то новому качеству жизни.

а если ты чтобы не пить в капельницу ходить перестал - какие проблемы бухай дома. привычку сменил а суть-то осталась.
 
Назад
Сверху Снизу