Привет всем!

[annulya13]

Приветик всем!!! Рада очень, что нашла этот форум. Наконец-то я смогла рассказать о своей проблеме, которую долгое время скрывала от всех. Вот решила открыть свою тему, чтоб делиться с вами тем, как я буду пытаться с этим бороться! Извините, что повторяюсь (до этого уже писала все это в теме: Давайте познакомимся!) Мне 26, молодая, симпатичная девушка, хорошая работа, куча друзей. Но есть и обратная сторона. Алкоголиком себя не считаю, но все больше начала задумываться о своей зависимоти от выпивки. Я пью в одиночестве. Почти каждый день покупаю себе после работы бутылку пива или коктейль. Причем редко останавливаюсь на одной бутылке. 2-3 - это нормально. Никогда не напиваюсь до потери ориентации в пространстве (как только наступает перебор - сразу бегу в туалет (извините за подробности)), водку не пью, из крепих напитков - только дорогие коньяки, никогда не похмеляюсь, с утра смотреть не могу на выпивку, но к вечеру все проходит и без баночки коктейля уже никуда... Никто из моих друзей не знает, что я пью одна. Почему я пью? Не знаю, может из-за неурядиц в личной жизни, а может просто потому, что выпьешь - и все хорошо! Каждый день говорю себе - нет, не надо, но все равно иду и покупаю выпивку. У меня у мамы большие проблемы с алкоголем, я не хочу повторять ее судьбу. Я рада, что смогла кому-то рассказать, поделиться накопившимся! Я просто не знаю, как мне отказаться от этой привычки, что делать!

 

[annulya13]

Вчера первый день за долгое время не пила. Просто не захотела, хотя позавчера опять напилась, решив после работы выпить маленький коктейль, но остановится опять не смогла: потом пиво пошло в ход, короче как обычно, до мути в голове... А сегодня опять появились дурные мысли, вот сижу отгоняю их как могу... Поддержите, плз, одна боюсь не справлюсь! А тут буду делиться своими удачами и неудачами! и как-тоо чувствую себя уже не такой одинокой со своими проблеми 😄

 

[Catherine]

Приветик всем!!! Рада очень, что нашла этот форум. Наконец-то я смогла рассказать о своей проблеме, которую долгое время скрывала от всех. Вот решила открыть свою тему, чтоб делиться с вами тем, как я буду пытаться с этим бороться! Извините, что повторяюсь (до этого уже писала все это в теме: Давайте познакомимся!) Мне 26, молодая, симпатичная девушка, хорошая работа, куча друзей. Но есть и обратная сторона. Алкоголиком себя не считаю, но все больше начала задумываться о своей зависимоти от выпивки. Я пью в одиночестве. Почти каждый день покупаю себе после работы бутылку пива или коктейль. Причем редко останавливаюсь на одной бутылке. 2-3 - это нормально. Никогда не напиваюсь до потери ориентации в пространстве (как только наступает перебор - сразу бегу в туалет (извините за подробности)), водку не пью, из крепих напитков - только дорогие коньяки, никогда не похмеляюсь, с утра смотреть не могу на выпивку, но к вечеру все проходит и без баночки коктейля уже никуда... Никто из моих друзей не знает, что я пью одна. Почему я пью? Не знаю, может из-за неурядиц в личной жизни, а может просто потому, что выпьешь - и все хорошо! Каждый день говорю себе - нет, не надо, но все равно иду и покупаю выпивку. У меня у мамы большие проблемы с алкоголем, я не хочу повторять ее судьбу. Я рада, что смогла кому-то рассказать, поделиться накопившимся! Я просто не знаю, как мне отказаться от этой привычки, что делать!

Приветик!
Зря не считаешь... судя по рассказу 1-я стадия налицо, бросай это дело скорее, пока совсем не затянуло!
Хорошо, что зашла сюда, сам Бог тебя прислал.
Если пьешь одна - это показатель, я вот тоже так думала - стресс, работа-ребенок, почему не выпить ОДНОЙ, если никто компанию не составляет?
А потом (не сразу, через пару лет) начались напивания до потери ориентации и опохмелы с утра.
Алкоголь действует очень нежно (почти незаметно) на психику....

 

[Ульяна13]

Вчера первый день за долгое время не пила. Просто не захотела, хотя позавчера опять напилась, решив после работы выпить маленький коктейль, но остановится опять не смогла: потом пиво пошло в ход, короче как обычно, до мути в голове... А сегодня опять появились дурные мысли, вот сижу отгоняю их как могу... Поддержите, плз, одна боюсь не справлюсь! А тут буду делиться своими удачами и неудачами! и как-тоо чувствую себя уже не такой одинокой со своими проблеми 😄

ПРивет, аннуля!
И у тебя 13?:)
Читай темы, особенно с пометкой "важно". а также личные темки участников, делись своими мыслями. пиши!
Удачи!

 

[annulya13]

Привет, Ульяна! 13 - мое любимое число ))) РОдилась 13, и оно меня преследует по жизни )))))))) А теперь вижу, что не одинока! Будем дружить!!! 😉
Темы посмотрю обязательно, спасибо!

 

[Catherine]

А отказаться как...
Я нового ничего не скажу, тем более сама новичок, всего 4 дня не пью, но мне помогает методика "не пить только сегодня".
Главное - пройти мимо ларька (ну или зайти, но не покупать алкоголь). Когда очень захочется купить, просто мысли путаются, надо представить себе в красках утреннее похмелье... ну или стыд от поступков, совершенных по пьяни... и спросить себя - а зачем это мне??
Мне помогает.

 

[Ульяна13]

Привет, Ульяна! 13 - мое любимое число ))) РОдилась 13, и оно меня преследует по жизни )))))))) А теперь вижу, что не одинока! Будем дружить!!! 😉
Темы посмотрю обязательно, спасибо!

смени счетчик:) а то по нему ты не пьешь 25 лет:)

 

[annulya13]

Приветик!
Зря не считаешь... судя по рассказу 1-я стадия налицо, бросай это дело скорее, пока совсем не затянуло!
Хорошо, что зашла сюда, сам Бог тебя прислал.
Если пьешь одна - это показатель, я вот тоже так думала - стресс, работа-ребенок, почему не выпить ОДНОЙ, если никто компанию не составляет?
А потом (не сразу, через пару лет) начались напивания до потери ориентации и опохмелы с утра.
Алкоголь действует очень нежно (почти незаметно) на психику....

Привет, Catherine, спасибо за поддержку! Насчет первой стадии ты права, почитав истории других, я поняла, что проблема глубже, чем я думала изначально... Вот уж точно, Бог меня привел!

 

[Олёночка]

Приветик всем!!! Рада очень, что нашла этот форум. Наконец-то я смогла рассказать о своей проблеме, которую долгое время скрывала от всех. Вот решила открыть свою тему, чтоб делиться с вами тем, как я буду пытаться с этим бороться! Извините, что повторяюсь (до этого уже писала все это в теме: Давайте познакомимся!) Мне 26, молодая, симпатичная девушка, хорошая работа, куча друзей. Но есть и обратная сторона. Алкоголиком себя не считаю, но все больше начала задумываться о своей зависимоти от выпивки. Я пью в одиночестве. Почти каждый день покупаю себе после работы бутылку пива или коктейль. Причем редко останавливаюсь на одной бутылке. 2-3 - это нормально. Никогда не напиваюсь до потери ориентации в пространстве (как только наступает перебор - сразу бегу в туалет (извините за подробности)), водку не пью, из крепих напитков - только дорогие коньяки, никогда не похмеляюсь, с утра смотреть не могу на выпивку, но к вечеру все проходит и без баночки коктейля уже никуда... Никто из моих друзей не знает, что я пью одна. Почему я пью? Не знаю, может из-за неурядиц в личной жизни, а может просто потому, что выпьешь - и все хорошо! Каждый день говорю себе - нет, не надо, но все равно иду и покупаю выпивку. У меня у мамы большие проблемы с алкоголем, я не хочу повторять ее судьбу. Я рада, что смогла кому-то рассказать, поделиться накопившимся! Я просто не знаю, как мне отказаться от этой привычки, что делать!

Приветик!У тебя,похоже,только первая стадия алкоголизма(не похмеляешься ведь,на утро чувствуешь себя норма,потери ориентации нет).
Останавливайся сейчас,дальше если будешь продолжать,только хуже будет-усугубишь все!Хорошо,что ты к нам пришла!
У тебя все получится!Удачи!
И помни-алко никогда не помогает,а только усугубляет проблемы.

 

[annulya13]

А отказаться как...
Я нового ничего не скажу, тем более сама новичок, всего 4 дня не пью, но мне помогает методика "не пить только сегодня".
Главное - пройти мимо ларька (ну или зайти, но не покупать алкоголь). Когда очень захочется купить, просто мысли путаются, надо представить себе в красках утреннее похмелье... ну или стыд от поступков, совершенных по пьяни... и спросить себя - а зачем это мне??
Мне помогает.

Это как раз самое сложное, зайти и не купить... Наверное, когда сможешь спокойно проходить мимо ларьков, можно будет немножко спокойней вздохнуть!

 

[annulya13]

Приветик!У тебя,похоже,только первая стадия алкоголизма(не похмеляешься ведь,на утро чувствуешь себя норма,потери ориентации нет).
Останавливайся сейчас,дальше если будешь продолжать,только хуже будет-усугубишь все!Хорошо,что ты к нам пришла!
У тебя все получится!Удачи!
И помни-алко никогда не помогает,а только усугубляет проблемы.

Спасибо, Олёночка, за поддержку!

 

[Аделька]

Я вот тоже вечером любила, и тоже одна предпочитала. До сих пор "тупо не пью сегодня" в течение 11 дней. И пытаюсь вспомнить, как я проводила трезвые вечера, когда была нормальная. Кстати, если бы не форум, может и не получалось бы, пребывание на НД реально помогает. Присоединяйся.

 

[Аделька]

Аннуля13, питие вечером в одиночку - тупик, просто дозы будут увеличиваться, а самооценка падать.

 

[annulya13]

Теперь, когда я нашал этот форум, мне стало гораздо легче в том плане, что я поняла в моей проблеме нет ничего постыдного, очень много людей с такими же проблемами, и которые смогли с этим справиться! К алкоголю привыкаешь незаметно, а отвыкнуть очень и очень трудно...

 

[Ульяна13]

Это как раз самое сложное, зайти и не купить... Наверное, когда сможешь спокойно проходить мимо ларьков, можно будет немножко спокойней вздохнуть!

Я заходила и покупала много соков и мороженого, чтобы "сбить привычку".

 

[Catherine]

Я заходила и покупала много соков и мороженого, чтобы "сбить привычку".

Я тоже захожу в ларьки!
Покупаю сладости ребенку, сигареты себе, смотрю на пиво - и с ненавистью вспоминаю (нет, не его вкус) похмельное утро, когда башка трещит, тошнит и нет возможности подняться с кровати, а надо вставать и идти в садик вести ребенка, а потом на работу... опухшая и ненакрашенная, т.к. желания заниматься собой нет, есть желание только пить-пить и пить... фуууу... противно! А потом вспоминаю этот форум, представляю свое чувство вины при обнулении счетчика (а я уже его обнуляла - но пила тогда не одна, а с мужем, он просто напросто меня совратил) - и все, пива не хочется!

 

[annulya13]

Умом я понимаю, что вы абсолютно правы, но дурацкий червячок в душе сидит и гложет, гложет... Ну бутылочку, ну всего одну... Но заню, одной не отделаюсь... bes
А подскажите, плз, вы теперь вообще не пьете. А бокальчик вина в компании друзей, чисто символически? Или будет тяжело не сорваться...

 

[Ульяна13]

Умом я понимаю, что вы абсолютно правы, но дурацкий червячок в душе сидит и гложет, гложет... Ну бутылочку, ну всего одну... Но заню, одной не отделаюсь... bes
А подскажите, плз, вы теперь вообще не пьете. А бокальчик вина в компании друзей, чисто символически? Или будет тяжело не сорваться...

А что. у тебя может ограничиться бокальчиком?:)))
Почитай карра

 

[Catherine]

Умом я понимаю, что вы абсолютно правы, но дурацкий червячок в душе сидит и гложет, гложет... Ну бутылочку, ну всего одну... Но заню, одной не отделаюсь... bes
А подскажите, плз, вы теперь вообще не пьете. А бокальчик вина в компании друзей, чисто символически? Или будет тяжело не сорваться...

Не знаю, как тебе... у тебя совсем ранняя стадия, может и не сорвешься, но чисто психологически... может закрасться мысль, что теперь опять можно пить, и есть риск, что вернешься к прежнему состоянию.
Мне например нельзя даже бокальчик, хотя вот сегодня наверняка ПРИДЕТСЯ, т.к. свекру 73 исполняется... нальют. Буду тянуть по 1/4 глотка, а потом незаметно вылью в унитаз )))

 

[annulya13]

Не знаю, как тебе... у тебя совсем ранняя стадия, может и не сорвешься, но чисто психологически... может закрасться мысль, что теперь опять можно пить, и есть риск, что вернешься к прежнему состоянию.
Мне например нельзя даже бокальчик, хотя вот сегодня наверняка ПРИДЕТСЯ, т.к. свекру 73 исполняется... нальют. Буду тянуть по 1/4 глотка, а потом незаметно вылью в унитаз )))

То есть тебе вообще нельзя? Сразу можешь сорваться?