Поток сознания😑

ален-ка написал(а):
да

постепенно скатываешься к еу

а ты думай о нем в отрицательном свете))


метод Шичко - самопрограммирование. Работает.
АА - сделать шаги, понять, что ты за фрукт такой - центр Вселенной, и изменить это
ну и форум
Нажмите для раскрытия...
Спасибо 🙏.
Аутотренинг?
Вести разговор с самим собой?
 

Вложения

  • 9105D23C-2783-4A05-BCBE-8DD8A8D288AF.jpeg
    9105D23C-2783-4A05-BCBE-8DD8A8D288AF.jpeg
    65 KB · Просмотры: 5
ален-ка написал(а):
Шичко - писать дневник.
Разговор с другими трезвыми алкашами.
Нажмите для раскрытия...
Ну прописывать это зрительная память, как и у меня, в принципе.
Кто то ведь внушению больше разговорная.
 
Совиньон/ Новый свет написал(а):
Добрый вечер, коллеги.
Читаю, взахлёб, форум весь прошлый год. На выходе: сушился 3 месяца и пару раз по месяцу. Что для меня, ЕУ шника, поступок). Сегодня трезвый пару недель и мозг начинает подкидывать вопросы на «засыпку». Поделюсь ими ниже, немного о себе:
Мужиг, 39 лет, пью с 30, ЕУ- бутылка, две сухого, ежедневно. Максимальный срок до прошлого года- 4 дня. Пил даже с антибиотиками. После сухих месяцев, прошлый год, стал уходить в винные запои. Отсюда константа- бросать надо сейчас и навсегда. Никаких КУ! Буду рад советам и живому обсуждению проблемы.
Собственно о вопросах, понимаю, что торги:

  1. Менять мировоззрение , что это?Своими словами, плиз. С приличными счетчиками говорят все об этом. Все ответы какие то обтекаемые, как ответы о религии. Ну вот допустим: я поменял круг общения, занял свободное место от алко, хобби- поменяется ли мое мировоззрение со временем? Или надо заниматься самоубеждением? Программировать себя на подкорке?
  2. Вопрос, который мой предательский мозг, подкидывал буквально сегодня. Ну вот я алкоголик, не пью 1-2-3 месяца, года. То есть могу держать себя в руках. Что мешает, так же держать себя в руках и употреблять строго раз в месяц, например:).
  3. Передоз форума). Заметил за собой: с форума не «вылазаю», отсюда побочка- постоянно думаю о бухле. Прям постоянно. Не является ли это триггером? Ведь запрет, всегда ведёт к срыву.
Спасибо всем, кто дочитал поток сознания).
Нажмите для раскрытия...
Привет!
все ответы не читала, может повторюсь)
1. Суть- относится к алкоголю как яду. У нас же не возникает желания выпить хлорки.
2. после первой запускается механизм на употреб у нас у алкашей и остановиться очень сложно.
3. тоже заметила такую вещь) форум очень помогает, но постоянные мысли о выпивке.
 
Katusha18 написал(а):
Привет!
все ответы не читала, может повторюсь)
1. Суть- относится к алкоголю как яду. У нас же не возникает желания выпить хлорки.
2. после первой запускается механизм на употреб у нас у алкашей и остановиться очень сложно.
3. тоже заметила такую вещь) форум очень помогает, но постоянные мысли о выпивке.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо.
Сколько у вас программирование мозга заняло?
 
Назад
Сверху Снизу