- Регистрация
- 21 Июн 2023
- Сообщения
- 3,433
Я сегодня получше осознала такую штуку. Вот эта вся стеснительность, зажатость, пугливость, социальная тревожность, боязнь неприятия и прочее - это проявления эгоцентризма с одной стороны и полнейшего недоверия к самой себе - с другой.
Я сегодня впервые в жизни поучаствовала в фотосессии (скажем так, пришлось). Очень неестественный и стрёмный для меня контекст. И когда я там оказалась, то полезли все вышеперечисленные ощущения. Но я приняла решение их отстранить и вылезти из своей головы. Если я робка, неуклюжа, не умею фоткаться - ну и ок, это все часть меня, тоже мне проблема.
Я присмотрелась к окружающим и обнаружила, что у них примерно такие же эмоции, одна девочка была совсем неуверенна в себе и очень красива в своей хрупкости и неуверенности. Девушка-фотограф очень старалась, я влезла мысленно немножко в ее шкуру и попыталась представить, как она ищет кадры, как потом будет обрабатывать фотки. Все люди очень хрупки, а те, из кого так и прет агрессивная самоуверенность, хрупки в особенности.
Мне так как-то спокойно стало, когда я вылезла из своей головы, надо запомнить это состояние для дальнейших ситуаций, где стресс будет чуть серьезнее, чем такое страшное испытание, как 10-минутная фотосессия)))
Я сегодня впервые в жизни поучаствовала в фотосессии (скажем так, пришлось). Очень неестественный и стрёмный для меня контекст. И когда я там оказалась, то полезли все вышеперечисленные ощущения. Но я приняла решение их отстранить и вылезти из своей головы. Если я робка, неуклюжа, не умею фоткаться - ну и ок, это все часть меня, тоже мне проблема.
Я присмотрелась к окружающим и обнаружила, что у них примерно такие же эмоции, одна девочка была совсем неуверенна в себе и очень красива в своей хрупкости и неуверенности. Девушка-фотограф очень старалась, я влезла мысленно немножко в ее шкуру и попыталась представить, как она ищет кадры, как потом будет обрабатывать фотки. Все люди очень хрупки, а те, из кого так и прет агрессивная самоуверенность, хрупки в особенности.
Мне так как-то спокойно стало, когда я вылезла из своей головы, надо запомнить это состояние для дальнейших ситуаций, где стресс будет чуть серьезнее, чем такое страшное испытание, как 10-минутная фотосессия)))