Понял, что моя трезвость несовместима с куревом. Погнали!

  • Автор темы Автор темы У Ф
  • Дата начала Дата начала
Эфир написал(а):
Может тогда в раздел ЕСЛИ переезжаем 🤔
Нажмите для раскрытия...
Ранжирую проблемы по степени важности. Поэтому фундамент - в этом разделе. Моя трезвость зиждется на отказе от курения.
В краткосрочной перспективе борьба с куревом отвлекает от бухла, а дальше может случиться сбой.
 
финно_угр написал(а):
Сегодня - курю. С каждого нового дня - бросаю, а когда зацеплюсь за чистоту - выставлю счётчик.
Нажмите для раскрытия...
Да оставь ты уже в покое никотин. Начни с этанола. И работай с головой в этом направлении.
Вот это "не тянет" на форуме пишут многие. И я писала. И пила потом. Сегодня не тянет, а завтра что - неизвестно.
Будет устойчивая трезвость - бросишь курить. Ну невозможно все и сразу перестать и бросить. Чего над собой издеваться?
А потом выводы : я закурил и выпил. Якобы потому что закурил выпил. А на самом деле, выпил потому что сам себя задолбал всякими все и сразу. А если не все и не сразу, то значит ничего.
Все постепенно.
 
финно_угр написал(а):
Мне советовали завязать с водкой и потягивать пивко. Аналогично. Корень проблемы не устранён,
а обрезание веток - такое себе.
Нажмите для раскрытия...
Что то ты все в одну кучу. Проблемы с употреблением я так понимаю ты собираешься решить, переключившись на бросание курить ?
Кто советовал пить пивко? Этанол везде одинаковый
 
финно_угр написал(а):
Ранжирую проблемы по степени важности. Поэтому фундамент - в этом разделе. Моя трезвость зиждется на отказе от курения.
В краткосрочной перспективе борьба с куревом отвлекает от бухла, а дальше может случиться сбой.
Нажмите для раскрытия...
Звучит как какая то бредовая идея.
 
Марина34 написал(а):
Проблемы с употреблением я так понимаю ты собираешься решить, переключившись на бросание курить ?
Нажмите для раскрытия...
Именно так, только для меня нет отдельно проблем бухалова и курения. Это единая проблема.
Марина34 написал(а):
Кто советовал пить пивко? Этанол везде одинаковый
Нажмите для раскрытия...
Для меня дофаминовая петля везде одинаковая. Что в бухле, что в куреве, что в шопоголизме (к счастью не подвержен)
 
финно_угр написал(а):
Именно так, только для меня нет отдельно проблемы бухалова и курения. Это единая проблема.
Для меня дофаминовая петля везде одинаковая. Что в бухле, что в куреве, что в шопоголизме (к счастью не подвержен)
Нажмите для раскрытия...
Да никто не спорит. Просто пока ты можешь курить и поддерживать свою дофаминовую яму в более менее нормальном состоянии, но при этом разбираться с самым важным - этанолом. Когда переживешь все самые важные первые циклы отказа , пойдешь решать свой вопрос с никотином. Про яму сейчас можно многое написать. Но невозможно взять и стать сразу другим человеком.
Сколько лет ты пил и курил? Подозреваю что херову тучу лет.
Почему ты решил что твоего ресурса хватит на преодоление двух зависимостей разом?
 
Марина34 написал(а):
Почему ты решил что твоего ресурса хватит на преодоление двух зависимостей разом?
Нажмите для раскрытия...
Интуиция. Авраам решил что следует покончить с первенцем, а я - с двумя зависимостями разом.
 
финно_угр написал(а):
Интуиция. Авраам решил что следует покончить с первенцем, а я - с двумя зависимостями разом.
Нажмите для раскрытия...
Понятно. Ну у меня тоже такое было вот недавно. Все и сразу. И курить брошу и кофе пить. Ну да ладно, у каждого свой путь)
 
финно_угр написал(а):
Пошёл 4й день отказа от курева. Не пью.
3 первых дня - будто подготовка, сейчас всё по-настоящему.

С декабря 2023го года меня стало основательно шатать по алкоголю. Из-за того, что после 2.5 лет
некурения, решил покурить какое-то время. И в меня как будто бес вселился.
Так, что, думаю вопрос курева для меня главенствующий, а не компромисс, что если не бухать, что можно
и покурить. Мне - нельзя. Убедился на себе, что никотин ещё как меняет сознание, просто
это не бросается в глаза.

1-й день шатало ужасно, до слабости в теле, тумана в голове и настойчивых мысленных приказов пойти за куревом.
2-й день симптомы уменьшились, гулял без денег, читал разные статьи, слушал Карра, ближе к вечеру понял,
что в табачку уже не пойду и успокоился.
3-й день чуть не сорвался, в т.ч. и по бухлу. Возник сильный нервяк, что 3 дня - это уже новая жизнь, надо курнуть
и бухнуть напоследок. С трудом удержался в начале дня, потом отпустило.
Нажмите для раскрытия...
Привет! Неожиданно видеть у тебя такой счетчик, но желаю тебе удачи! У тебя все получится, умеючи и сделав выводы))

Я тебя очень понимаю по проводу курева. Тоже всю жизнь эта зависимость курение-алкоголь у меня работают в обе стороны. И, если сегодня решу покурить, то 99%, что вечером пойду за пивом. Так что, мне если бросать, то сразу обе зависимости. Уже так надоело на этих граблях танцевать, мол, ладно, только пачечку, только сегодня, чтобы сконцентрироваться … в итоге утро, похмелье, проклятие себя и своего тупого неумения или нежелания сделать выводы после уже тысячи подобных случаев.

Вернулась на форум, буду в моменты накатов перечитывать. Вспоминаю год своей трезвости с такой ностальгией, как хочется повторить и переплюнуть 🥰

P. S. Прости за флуд, если что. Просто тема очень напомнила мою. Рада тебя видеть)
 
Viva la diva написал(а):
И, если сегодня решу покурить, то 99%, что вечером пойду за пивом.
Нажмите для раскрытия...
Сейчас как раз курево оттягивает одеяло зависимости на себя. Но опыт подсказывает, что маятник
может качнуться в другую сторону, в самый неожиданным момент.
 
@финно_угр, у тебя есть какой-нибудь реальный ( т. е. врачом поставленный) психический диагноз?
 
финно_угр написал(а):
Сейчас как раз курево оттягивает одеяло зависимости на себя. Но опыт подсказывает, что маятник
может качнуться в другую сторону, в самый неожиданным момент.
Нажмите для раскрытия...
У меня на кодировке первый месяц так одеяло зависимости курево оттянуло не хило, пыхтела как паровоз. Но там была гарантия, что не запью. Еле остановилась пыхтеть, уже не помню как, ведь раньше-то я всегда бросала только с похмелья, без проблем, на несколько дней.

Смотри сам, как тебе удобнее, ты человек мудрый и опытный)) я вообще склоняюсь к кодировке опять, если опять продую эту битву самостоятельно))
 
Назад
Сверху Снизу