Помогите. Поддержите.

[Rat25]

(2) 30 дней
Несколько дней назад пригласили на День Рождения. Сегодня. Думала.... идти...не идти...а может раз месяц можно и выпить...

Сегодня внезапно получила лыжи

Этим всё решилось! Нафиг День Рождения!

Адреналин!....
Нафиг алкоголь не нужен.

 

[домовой]

Привет с месяцем тебя !!!! Так держать. Идём дальше !

 

[домовой]

 

[домовой]

Делюсь с тобой этим видео. Два раза уже слушала и точно буду ещё слушать.

 

[Rat25]

Привет с месяцем тебя !!!! Так держать. Идём дальше !

Спасибо
И за видео, тоже спасибо)

 

[Rat25]

(2) 1мес 5 дней
Тяги нет. Вообще нет)
Концентрации - ноль. Мысли в кучку никак не хотят собираться)

 

[Rat25]

Делюсь с тобой этим видео. Два раза уже слушала и точно буду ещё слушать.

@домовой , со стульчиком!

 

[домовой]

@домовой , со стульчиком!

Ой спасибо приятно

 

[домовой]

(2) 1мес 5 дней
Тяги нет. Вообще нет)
Концентрации - ноль. Мысли в кучку никак не хотят собираться)

У меня так было ,когда я бросала курить. Тупила жутко. В кино бывает показывают,как пуля в воде летит ...вот так у меня мыслительный процесс происходил первый месяц без никотина. А вот без алкашки я просто стала спокойней, ходить стала медленней , говорить не спеша. Не из за того,что туплю ,а потому что перестала спешить и дёргаться напрасно. Нервная система стала более устойчивая. Очень мне сейчас нравится мое внутреннее состояние. Часто ловлю ощущение счастья. Вот просто на ровном месте счастлива просто так. Не то чувство,когда хочется скакать , обнимать всех,орать всем как тебе хорошо,а тихое ощущение радости и благости что ли.

 

[Rat25]

У меня так было ,когда я бросала курить. Тупила жутко. В кино бывает показывают,как пуля в воде летит ...вот так у меня мыслительный процесс происходил первый месяц без никотина. А вот без алкашки я просто стала спокойней, ходить стала медленней , говорить не спеша. Не из за того,что туплю ,а потому что перестала спешить и дёргаться напрасно. Нервная система стала более устойчивая. Очень мне сейчас нравится мое внутреннее состояние. Часто ловлю ощущение счастья. Вот просто на ровном месте счастлива просто так. Не то чувство,когда хочется скакать , обнимать всех,орать всем как тебе хорошо,а тихое ощущение радости и благости что ли.

Ой, ну классно же ощущение радости...лучше и быть не может))

Ооо...курить бросить..я даже подумать не могу, как это)
А как долго и сколько ты курила?

 

[домовой]

Ой, ну классно же ощущение радости...лучше и быть не может))

Ооо...курить бросить..я даже подумать не могу, как это)
А как долго и сколько ты курила?

Первая моя сигарета была в 14 лет. В 16 я уже купила пачку в день первый раз бросала в 30 лет по Кару. Не курила три года, но понимала ,что решение мое не крепкое . Вот вру прямо себе. И как только представился прямо поооовод я закурила в 42 второй заход . Уже значительно проще отказалась. Уже знала все подводные камни и все разводы своего мозга. И желание бросить эту дрянь у меня просто зашкаливало. Как меня достала эта дрянь просто жесть. Рабство. Сейчас я лучше сдохну,но сигарету не возьму. Физически было очень тяжело. Ломки были ужасные. Ночью просыпалась от того ,что мышцы лица перекошены и спазмированы . Истерика на истерике была. Но я была готова биться головой об стену, но не возвращаться в эту зависимость. Брррр как вспомню этот ад (((((

 

[домовой]

Помню смотрела фильм Ночной дозор и там есть сцена где Фриски курит. Крупным планом показывают ,как загорается кончик сигареты, делает затяжку,глубокую ,щеки проваливаются ... Я смотрю на это все и у меня прямо рот наполняется слюной и курить хочется неимоверно. И тут меня накрыла такая истерика (((( курить хочу до боли,но и не курить хочу до умопомрачения . Поревела, сопли утерла и сигарету не взяла. Вот с этого момента прямо стало легче. Это такой кайф не курить. Муж курит ( и пьет кстати) первое время бесил меня своим курение ,сейчас вообще ровно.

 

[Rat25]

Первая моя сигарета была в 14 лет. В 16 я уже купила пачку в день первый раз бросала в 30 лет по Кару. Не курила три года, но понимала ,что решение мое не крепкое . Вот вру прямо себе. И как только представился прямо поооовод я закурила в 42 второй заход . Уже значительно проще отказалась. Уже знала все подводные камни и все разводы своего мозга. И желание бросить эту дрянь у меня просто зашкаливало. Как меня достала эта дрянь просто жесть. Рабство. Сейчас я лучше сдохну,но сигарету не возьму. Физически было очень тяжело. Ломки были ужасные. Ночью просыпалась от того ,что мышцы лица перекошены и спазмированы . Истерика на истерике была. Но я была готова биться головой об стену, но не возвращаться в эту зависимость. Брррр как вспомню этот ад (((((

Вот это сила воли!!!

А я вот даже представить не могу, как я утром кофе без сигареты пить буду...вроде как и не кофе совсем

 

[домовой]

Вот это сила воли!!!

А я вот даже представить не могу, как я утром кофе без сигареты пить буду...вроде как и не кофе совсем

Согласна ))) и таких моментов было море. кофе, алкоголь, общение с друзьями,пробки на дороге ..... Сейчас все тоже самое ,но без этой дряни. Придет момент,когда и ты захочешь избавиться от них...ну а если не придет,то тоже не беда. По мне лучше курить,чем пить. Когда ты куришь,то вредишь только себе,а алкашка цепляет все твое окружение ((((

 

[домовой]

Вот это сила воли!!!

А я вот даже представить не могу, как я утром кофе без сигареты пить буду...вроде как и не кофе совсем

На силе воли я бросала первый раз. Второй раз я хотела быть не курящей . Прямо очень очень хотела. А первый раз мотив был типо надо...кому надо? Почему? Вот и не сработало .

 

[Rat25]

Согласна ))) и таких моментов было море. кофе, алкоголь, общение с друзьями,пробки на дороге ..... Сейчас все тоже самое ,но без этой дряни. Придет момент,когда и ты захочешь избавиться от них...ну а если не придет,то тоже не беда. По мне лучше курить,чем пить. Когда ты куришь,то вредишь только себе,а алкашка цепляет все твое окружение ((((

Домовой, а можно спросить, как ты пила?
Запои или каждый день?
Это твоё первое бросание?

 

[Rat25]

На силе воли я бросала первый раз. Второй раз я хотела быть не курящей . Прямо очень очень хотела. А первый раз мотив был типо надо...кому надо? Почему? Вот и не сработало .

Хм....
Хорошо написано!

 

[домовой]

Домовой, а можно спросить, как ты пила?
Запои или каждый день?
Это твоё первое бросание?

Бросаю второй раз. Первый раз три месяца не употребляли ,а потом стало вдруг скучно жить ... Лето,дача ...пила я 4 дня из 7 ( если брать неделю) три банки обычного пива. Могла шлифануть сверху крепким маленько или выпить две банки из третьей отхлебнуть и вылить в унитаз т.к. понимала,что больше не хочу. Но тенденцию к увеличению уже прослеживалась явно ... Чувствую надо выгребать из этой ямы. Лучше не будет. Сейчас плотно изучаю 12 шагов. Веду свой дневник , слушаю спикерские аа . Изучаю со всех сторон этот вопрос с алкашкой. Очень увлекательно оказалось. Столько нового про себя узнала прямо охренела . Как то так . Пришло понимание,что без работы с собой эту проблему не решить. Как и с сигаретами на силе воли далеко не уйдешь

 

[домовой]

Домовой, а можно спросить, как ты пила?
Запои или каждый день?
Это твоё первое бросание?

Спасибо ,что спросила

 

[Rat25]

Бросаю второй раз. Первый раз три месяца не употребляли ,а потом стало вдруг скучно жить ... Лето,дача ...пила я 4 дня из 7 ( если брать неделю) три банки обычного пива. Могла шлифануть сверху крепким маленько или выпить две банки из третьей отхлебнуть и вылить в унитаз т.к. понимала,что больше не хочу. Но тенденцию к увеличению уже прослеживалась явно ... Чувствую надо выгребать из этой ямы. Лучше не будет. Сейчас плотно изучаю 12 шагов. Веду свой дневник , слушаю спикерские аа . Изучаю со всех сторон этот вопрос с алкашкой. Очень увлекательно оказалось. Столько нового про себя узнала прямо охренела . Как то так . Пришло понимание,что без работы с собой эту проблему не решить. Как и с сигаретами на силе воли далеко не уйдешь

Спасибо