Помогите. Поддержите.

[Rat25]

Привет всем.
Дооолго я не решалась написать. Я же не алкоголик, так потягиваю шампусик по выходным,ну это же не водка, это не считается))) Выходные плавно перешли на пару раз в неделю , ну а потом и в через день. З бутылки в день, потом пару пива и спать. На следующей день голова, сердце, чувство вины перед мужем (Муж не пьёт вообще). Ой, да ничего страшного я смогу вообще не пить, когда захочу. Пришло время, захотела доказать себе , что всё под контролем ....а оно и не под контролем оказывается! Я даже неделю не могу продержаться. Ну ничего страшного, я же не похмеляюсь, поэтому я не алкоголик. Хотя в глубине я уже знала, что у меня проблемы, просто не хотела признавать. Каждый день просыпаясь с больной головой даю себе обещание хотя пару недель продержаться и никак. Пара дней и всё. И так на протяжении лет 5 . Сегодня именно такой день.
И вот я здесь. Мне 39 лет и я не могу остановиться. Не хочу так больше, тошнит от себя . Не знаю, как начать не пить. Подскажите, поддержите.
Спасибо

 

[Mulia]

Подскажите, поддержите.

Привет, поддержка тебе
Надо изучать болезнь алкоголизм, учиться с ней жить.
Дело в голове, а бутылка лишь вишенка на торте.
Менять образ мышления (зависимый образ)
Оставлю книгу в помощь, послушай её и постарайся следовать советам автора.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Жизнь трезвой]

Привет, все реально, надо обесценить алко, сильно-сильно захотеть, читать литературу по профилю, искать свой путь отказа от алко.
Единого рецепта нет, но тут много методов и реально подобрать именно свой комплекс

 

[Mulia]

И вот я здесь.

Спрашивай, пиши, не пропадай. Так надо!
И придерживайся вот таких правил:

Правило чистых рук - не брать в руки,не покупать,не наливать и не пить алкоголь.
Правило - не быть голодным,злым,уставшим и одиноким.
И правило единственное - не пить ни при каких обстоятельствах.

 

[Rat25]

Привет, поддержка тебе
Надо изучать болезнь алкоголизм, учиться с ней жить.
Дело в голове, а бутылка лишь вишенка на торте.
Менять образ мышления (зависимый образ)
Оставлю книгу в помощь, послушай её и постарайся следовать советам автора.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Спасибо.

Привет, поддержка тебе
Надо изучать болезнь алкоголизм, учиться с ней жить.
Дело в голове, а бутылка лишь вишенка на торте.
Менять образ мышления (зависимый образ)
Оставлю книгу в помощь, послушай её и постарайся следовать советам автора.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Спасибо большое. Сейчас муж на работу уйдёт и я обязательно включу. При нем стыдно.

Привет, поддержка тебе
Надо изучать болезнь алкоголизм, учиться с ней жить.
Дело в голове, а бутылка лишь вишенка на торте.
Менять образ мышления (зависимый образ)
Оставлю книгу в помощь, послушай её и постарайся следовать советам автора.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Веня]

И так на протяжении лет 5 . Сегодня именно такой день.
И вот я здесь. Мне 39 лет и я не могу остановиться.

И у меня 5 лет, только без алко...и мне 39
Меняйся, все реально

 

[Rat25]

Привет, все реально, надо обесценить алко, сильно-сильно захотеть, читать литературу по профилю, искать свой путь отказа от алко.
Единого рецепта нет, но тут много методов и реально подобрать именно свой комплекс

Страшно.

Привет, все реально, надо обесценить алко, сильно-сильно захотеть, читать литературу по профилю, искать свой путь отказа от алко.
Единого рецепта нет, но тут много методов и реально подобрать именно свой комплекс

 

[Веня]

Страшно.

Из болота вылезать? Нравится в какафках сидеть ?

 

[Rat25]

И у меня 5 лет, только без алко...и мне 39
Меняйся, все реально

Сейчас то желания у меня предостаточно, но я уже знаю, что наступит послезавтра и я себя как нибудь опрпвдаю и как нибудь с собой договорюсь

 

[Веня]

Сейчас то желания у меня предостаточно, но я уже знаю, что наступит послезавтра и я себя как нибудь опрпвдаю и как нибудь с собой договорюсь

Так ты выбирай...че елозить то

 

[Rat25]

Из болота вылезать? Нравится в какафках сидеть ?

Уже давно поняла, что не нравится. Не признавала. А сегодня видимо эта самая капля . Пришло осознание . От этого и страшно

 

[Жизнь трезвой]

Страшно.

Страшно сидеть в этом дерьме.
Ты почитай тут на досуге "ужасы похмелья", например, увидишь, что ждёт всех и каждого, кто не порвёт с демоном навсегда

 

[Веня]

Уже давно поняла, что не нравится. Не признавала. А сегодня видимо эта самая капля . Пришло осознание . От этого и страшно

Страшно то чё?

 

[Rat25]

Спрашивай, пиши, не пропадай. Так надо!
И придерживайся вот таких правил:

Правило чистых рук - не брать в руки,не покупать,не наливать и не пить алкоголь.
Правило - не быть голодным,злым,уставшим и одиноким.
И правило единственное - не пить ни при каких обстоятельствах.

Спасибо

 

[Rat25]

Страшно то чё?

Что я все таки алкоголик.

 

[Жизнь трезвой]

Спасибо.

Спасибо большое. Сейчас муж на работу уйдёт и я обязательно включу. При нем стыдно.

Стыдно?
У тебя неправильные установки.
Мне УЖЕ не стыдно.
Не пью и точка.
Если что - ответ - я алкоголик, поэтому не пью (самым близким), у сестры младшей - шок, но мне плевать, хотя она знает мою прямолинейность

 

[Rat25]

Что я все таки алкоголик.

Страшно, что не вылезу , не справлюсь

 

[Веня]

Что я все таки алкоголик.

И? Что пугает то конкретно

 

[Rat25]

И? Что пугает то конкретно

Что не вылезу и не справлюсь

 

[многодетный медведь]

И у меня 5 лет, только без алко...и мне 39
Меняйся, все реально

Ниочём в жизни не жалею,ниочём. Кроме того что не распрощался с алко в 30 лет)))