Всем доброго времени суток. Подходит уже 10 месяц как я не употребляю алкоголь.
Небольшая предистория. Уже создавал здесь тему на 6 месяце трезвости, вкратце напомню. Ярым алкоголиком не был и запойным. Пиво раза 3-4 в неделю литра по 3-5,последнее время переходил на крепкий алкоголь, в небольших дозах (чакушки) водка, коньяк, виски. Пиво пил лет 7 уже примерно в таком литраже с такой периодичностью.
Итак, пишу по своим ощущениям и своему самочувствие, что же изменилось и каково оно вообще жить без яда.
1.Очень сильно прибавилось энергии. Иногда даже пугаюсь и не знаю, что с этим делать. Если раньше при употреблении алкоголя только стоило начать какое либо дело (работа, домашние дела), то через небольшой промежуток времени наступала лень. Сейчас, такое ощущение как батарейка энерджайзер
.
Единственный момент, можно сказать, любимые мои занятия это спорт, езда за рулём на дальние расстояния и ремонт техники (в основном грузовик чиню). Спортом большую свою жизнь занимался, работа за рулём. Так вот когда у меня эти три занятия отсутствуют по каким либо причинам, нет, выпить я не хочу, но накатывает какой то депрессняк, тревожность.
Как только я опять за любимым делом, так все... На седьмом небе от счастья. То есть смена настроения идёт, но не прям резкая, а более умеренная стала. Помогает форум, как почитаю тут разные темы, так легче становится.
2. Здоровье стало лучше, давление если раньше повышалось, то теперь, ну может в редких случаях повышается, и то максимум до 140.А так 120на 70 или на 80.Сейчас ещё на диету сел, рост 191, вес 132кг.Я не толстый с виду, подтягиваюсь 10-15раз, отжимаюсь 40-50.Раньше занимался силовыми видами спорта. Сейчас хочу ещё киллограм 15 скинуть.
Первые пол года пытался садиться на диету, но было очень тяжко морально, возможно нервная система ещё перестраивалась. Сейчас потихоньку стараюсь, вроде получается.
Первые 3 месяца вообще на сладкое тянуло, особенно на мороженное, ел его много и ещё тортики))).
Сейчас к сладкому почти равнодушен.
Заметил ещё особенность, то что спать часто хочу днем, сонливость. Но я её перебарываю, хотя иногда днем могу позволить часик поспать, потом становится полегче. Возможно организм не до конца восстановился.
Тяги к алкоголю нету вообще. Раньше при похождении в магазин почти всегда заходил в отдел с алкоголем, разглядывал, вчитывался и выбирал то, что не пробовал. Сейчас когда иду мимо, полное равнодушие. Даже нет ни грамму соблазна посмотреть в его сторону.
С некоторыми людьми меньше стал общаться, с которыми раньше пиво пил, как то сами чтоли отсеялись. Хотя нахожусь иногда в пьяной компании, в бане в деревне в основном, сам пью или минералку или чай, смотрю на пьяных людей и понимаю, что они такой бред несут просто пздц.) Даже не хочется вспоминать, что когда то был в таком же состоянии.
В целом курс выбран верно, буду следовать ему далее.
Тем, кто сомневается бросить или не бросить пить, однозначно бросайте, оно этого не стоит, вы себя почувствуете другим человеком.
Спасибо за внимание.
Небольшая предистория. Уже создавал здесь тему на 6 месяце трезвости, вкратце напомню. Ярым алкоголиком не был и запойным. Пиво раза 3-4 в неделю литра по 3-5,последнее время переходил на крепкий алкоголь, в небольших дозах (чакушки) водка, коньяк, виски. Пиво пил лет 7 уже примерно в таком литраже с такой периодичностью.
Итак, пишу по своим ощущениям и своему самочувствие, что же изменилось и каково оно вообще жить без яда.
1.Очень сильно прибавилось энергии. Иногда даже пугаюсь и не знаю, что с этим делать. Если раньше при употреблении алкоголя только стоило начать какое либо дело (работа, домашние дела), то через небольшой промежуток времени наступала лень. Сейчас, такое ощущение как батарейка энерджайзер
.Единственный момент, можно сказать, любимые мои занятия это спорт, езда за рулём на дальние расстояния и ремонт техники (в основном грузовик чиню). Спортом большую свою жизнь занимался, работа за рулём. Так вот когда у меня эти три занятия отсутствуют по каким либо причинам, нет, выпить я не хочу, но накатывает какой то депрессняк, тревожность.
Как только я опять за любимым делом, так все... На седьмом небе от счастья. То есть смена настроения идёт, но не прям резкая, а более умеренная стала. Помогает форум, как почитаю тут разные темы, так легче становится.
2. Здоровье стало лучше, давление если раньше повышалось, то теперь, ну может в редких случаях повышается, и то максимум до 140.А так 120на 70 или на 80.Сейчас ещё на диету сел, рост 191, вес 132кг.Я не толстый с виду, подтягиваюсь 10-15раз, отжимаюсь 40-50.Раньше занимался силовыми видами спорта. Сейчас хочу ещё киллограм 15 скинуть.
Первые пол года пытался садиться на диету, но было очень тяжко морально, возможно нервная система ещё перестраивалась. Сейчас потихоньку стараюсь, вроде получается.
Первые 3 месяца вообще на сладкое тянуло, особенно на мороженное, ел его много и ещё тортики))).
Сейчас к сладкому почти равнодушен.
Заметил ещё особенность, то что спать часто хочу днем, сонливость. Но я её перебарываю, хотя иногда днем могу позволить часик поспать, потом становится полегче. Возможно организм не до конца восстановился.
Тяги к алкоголю нету вообще. Раньше при похождении в магазин почти всегда заходил в отдел с алкоголем, разглядывал, вчитывался и выбирал то, что не пробовал. Сейчас когда иду мимо, полное равнодушие. Даже нет ни грамму соблазна посмотреть в его сторону.
С некоторыми людьми меньше стал общаться, с которыми раньше пиво пил, как то сами чтоли отсеялись. Хотя нахожусь иногда в пьяной компании, в бане в деревне в основном, сам пью или минералку или чай, смотрю на пьяных людей и понимаю, что они такой бред несут просто пздц.) Даже не хочется вспоминать, что когда то был в таком же состоянии.
В целом курс выбран верно, буду следовать ему далее.
Тем, кто сомневается бросить или не бросить пить, однозначно бросайте, оно этого не стоит, вы себя почувствуете другим человеком.
Спасибо за внимание.
