По многочисленным просьбам
- Автор темы КВЛ
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 24,275
- Пол
- женский
Да, это я погорячилась, интернет говорит, что 7716). Все равно много.
Sher
Эксперт
- Регистрация
- 26 Апр 2017
- Сообщения
- 9,579
- Пол
- женский
За неделю до отъезда только. Я вообще взвешиваюсь редко, больше на объёмы смотрю. Привет
Пошли их нахрен и голову включай. Если жира, то 777г, а если углей - 1,75кг и все это не прилипает в чистом виде.
А то, что не хочешь давицца каждые 3 часа - это признак здоровья, а не иначе.
2 раза в день не приводит к панкреатиту, это бред.
А то, что при панкреатите надо есть дробно, так это как мешок с картошкой челу с больной спиной надо перетаскивать 50 раз по 1 кг, а здоровый за раз перетащит и не пострадает, а станет только здоровее.
Вопрос что есть - вот ключ к похудаловке или непотолстению при отказе от курения. И ЖКТ должен отдыхать, по схеме включился - выключился, а не в режиме нонстоп фигачить. Стакан фреша повышает риск развития диабета раз в 50 через год, если натощак его всаживать.
И про дробное питание все замороченные говорят лет 50, мож до России доходить стало в 90-х, точнее навязываться))
*** А ГИ - мясо где? Там кажется мизер, о том и речь когда я тебе про безуглеводовку. И в водке "0", а в пиве 130 вроде, в сахаре 70. То есть, 0,5 пива это как 0,9 сахара засадить по нагрузке на поджелудку)) Ну так, если грубо
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,580
- Пол
- женский
я написала, что питание 2 раза в день приводит к ЖКБ, которая неизбежно приводит к панкреатиту. у меня ЖКБ и панкреатит. я знаю о чём пишу. мне показано дробное питание.
вы совершенно не в теме. не трудитесь больше писать в моей теме. я не буду отвечать. внесу в ЧС скорее всего. просто удалитесь.
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,580
- Пол
- женский
каждый приём пищи объёмом стакан 250г. это очень мало, но даже такое количество трудно съедать, когда нет голода. правильная пища не слишком вызывает аппетит, когда нет голода. это только с голодухе любой еде рад.
Да мне похрену, хоть прокляни))
Если есть не хочется - есть нельзя, тем более при панкреатите. Это - база, от которой надо плясать. Все иное - мракобесие.
А у тебя каша в голове, адища телевизионная. Направление куда смотреть я тебе задал, вижу ты зашевелилась, недели на две хватит.
Не хош - как хош, удачи, Кош!
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,580
- Пол
- женский
я всё знаю про панкреатит. если началось обострение, появилась боль, то резко отменять любую еду на 3 дня! но если не болит, то дробное питание маленькими порциями.
при панкреатите есть перечень запрещённых продуктов. от них и бывает обострение. мне нельзя виноград, хурму, яблоки только без кожуры. фасоль и горох нельзя, грибы, шпинат. да много чего. я забыла когда в последний раз мороженое ела. молоко я покупаю 2.5 % только одного производителя, как и сметану и творог. с другими производителями может случится приступ, такое уже бывало.
Нельзя всё подряд мне есть. поэтому моё питание довольно однообразное.
при панкреатите есть перечень запрещённых продуктов. от них и бывает обострение. мне нельзя виноград, хурму, яблоки только без кожуры. фасоль и горох нельзя, грибы, шпинат. да много чего. я забыла когда в последний раз мороженое ела. молоко я покупаю 2.5 % только одного производителя, как и сметану и творог. с другими производителями может случится приступ, такое уже бывало.
Нельзя всё подряд мне есть. поэтому моё питание довольно однообразное.
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,580
- Пол
- женский
не думаю, что я сброшу 8 кг за 2 недели. я дважды в жизни худела на 15кг на дробном питании. по 4-5кг в месяц.
и твои советы не все правильные. вот ты советовал безуглеводку полную. а ведь при отмене никотина перистальтика кишечника умирает почти, а тут ещё и чисто белковое питание. это гарантированные запоры. может у тебя кишечник работает безупречно хорошо. и твои советы подходят только людям с таким же состоянием здоровья, как у тебя.
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,580
- Пол
- женский
буду снижать объём до 150-200г. 250г реально многовато. вот по ощущениям.а лучше перейду на протеиновый сывороточный коктейль. его и жевать не надо, выпил быстро даифсё.
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,580
- Пол
- женский
анорексички не хотят есть и радостно не едят, их организм отвыкает есть, а я всё таки хочу есть( вот сейчас сделала перерыв в 4 часа и аж желудок заурчал от голода, а было бы 3ч, то не успела бы проголодаться) и пихаю в себя еду без особой радости, но и без отвращения. и анорексички обычно недовольны, если сбрасывают по 4кг в месяц, а я не хочу сбрасывать больше 4-5кг в месяц. и от хлеба отказываться не буду. я хочу, чтобы организм привык к дробному питанию. я очень долго питалась 3 раза в день с постоянными перекусами в виде фруктов и соков.
сейчас у меня за день набегает примерно 1500-1700ккал. ну разве это анорексия?
- Регистрация
- 27 Сен 2008
- Сообщения
- 24,275
- Пол
- женский
Пока нет, конечно.
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,580
- Пол
- женский
не совсем. на 4 куриных бёдрышках без кожи.
только сейчас поняла, что забыла чеснок положить в борщ. можно сухого сыпануть сейчас.
- Статус
