Плыть к сознательной трезвости.

[Волгуша]

Почти все. Денег мало, зима -35, город этот шахтерский, я сама себе не нравлюсь, развестись периодически хочу. Мне кажется я настолько никчемная, что и детям не нужна и себе не нужна.

Ой, ну саморазвод же на выпить.
У меня всё также начиналось.

 

[Nepej]

Ой, ну саморазвод же на выпить.
У меня всё также начиналось.

да, он самый. Почему только так долго не отпускает? Саможалость эта тупая. Ною. Вообще как овощ веду себя. Сама себе противна.

 

[Волгуша]

да, он самый. Почему только так долго не отпускает? Саможалость эта тупая. Ною. Вообще как овощ веду себя. Сама себе противна.

У каждого по разному. Если ничего не предпринимать , то может закончится печально. Вспоминаем первые дни своей трезвости «не пью 15 минут» или «сегодня я не пью». Как минимум отсрочка на день.
Давно это у тебя вообще началось -то?

 

[Nepej]

У каждого по разному. Если ничего не предпринимать , то может закончится печально. Вспоминаем первые дни своей трезвости «не пью 15 минут» или «сегодня я не пью». Как минимум отсрочка на день.
Давно это у тебя вообще началось -то?

Закончилось лето и пошла эта свистопляска. День-два нормально, потом яма. Потом снова вроде я адекватная, нормальная баба. И хоп, все. Слезы, молчание, нежелание никого видеть, слышать, делать что-то, апатия и лень. Курить, в телефон пялиться, и кое-как работать,все чтьо я могу в такие дни.

 

[Волгуша]

Закончилось лето и пошла эта свистопляска. День-два нормально, потом яма..

Ёклмн.
Я , конечно, тут не отслеживала и сама появлялась на форуме время от времени, но что ж ты раньше-то не обратилась за помощью?
Держишься буквально на зубах..Но продолжай держаться и что-то делай. Так тоже не может долго продолжаться.
Выбор за тобой!
ТЫ же знаешь, что алкоголь ничего не изменит. Только усугубит, иначе тебя бы не было на этом форуме.

 

[Волгуша]

А вообще сходи на скайп-группу хотя бы. Особых усилий не затратишь.
Сейчас в 3 часа будет "Наш путь". Попроси помощи, просто поговори.

 

[Arkadiy]

Почти все. Денег мало, зима -35, город этот шахтерский, я сама себе не нравлюсь, развестись периодически хочу. Мне кажется я настолько никчемная, что и детям не нужна и себе не нужна.

1. денег мало
2. зима
3. холод -35
4. я себе не нравлюсь. (я спрашивал что не нравится) Не нравится что себе не нравишься или не нравится как выглядишь?
5. моя никчёмность

 

[Arkadiy]

1. денег мало
2. зима
3. холод -35
4. я себе не нравлюсь. (я спрашивал что не нравится) Не нравится что себе не нравишься или не нравится как выглядишь?
5. моя никчёмность

Попробуй по пунктам записать, а как должно быть.

 

[Nepej]

Попробуй по пунктам записать, а как должно быть.

Уже больше года как я хочу отсюда уехать, ессно к морю)) Краснодарский край. Но пока никак не срастается по финансам и другим моментам. И это место я ненавижу уже просто. Должно быть так:
Тепло
В тепле даже не так важен вопрос денег, но их тоже хочу.
И я такая как раньше - живая, веселая, активная. Были цели, стремления, увлечения. Все исчезло.
Надо ждать еще 1,5 года минимум. Тогда посталкогольные симптомы пройдут. Главное дожить и не сойти с ума.
Никогда не было панических атак. Вчера я поняла что это.
Уже почти засыпала и началось. И продолжалось с полчаса не меньше. Довела себя уже до такого.

 

[Nepej]

Мои крылатые качели взлетают выше ели. И это гуд.
Сегодня поймала волну ощущения себя счастливой и какой-то летней. И все в головушке моей встало на свои места, и стало спокойно и светло.
И опять нужные мысли, нужное мироощущение. Счастье трезвости. Принятие себя.

Молюсь, чтоб качели не шарахались вниз как можно дольше Хорошо то как, когда нет этой херни в голове.

 

[Волгуша]

Вот , молодец! Сегодня тебя вспоминала ))

 

[Nepej]

Вот , молодец! Сегодня тебя вспоминала ))

Привет
Вот так меня качает. Американские горки, не иначе.

 

[Волгуша]

Привет
Вот так меня качает. Американские горки, не иначе.

Кто-то из впередиидущих говорил , что полгода это один критических периодов.
Так что крепись там ) пиши почаще

 

[Nepej]

И вот опять. Полный пцдц.
Пора наверно психиатра искать.
Видимо у меня не работает синтез дофаминов и серотонинов. Это конкретная депрессия. Апатия, ненависть к себе, суицидальные мысли. Не могу так больше. Реально мне полезнее бухать. Я превращаюсь в овощ. И мне настолько похер на все, что даже лень искать выход, лень искать психиатра. Хочу просто сдохнуть. В голове рассматриваю варианты как лучше это сделать. Останавливает одно, дети будут всю жизнь это переваривать. Их я все таки люблю. Если бы можно было умереть внезапно от тромба, например. Или инфаркт.
Да... Уж... Такой херни со мной не было ещё. Просто я пила. Если ты алкаш, то не соскочишь с этой лодки подводной. Так и мучиться.

 

[Йеннифер]

И вот опять. Полный пцдц.
Пора наверно психиатра искать.
Видимо у меня не работает синтез дофаминов и серотонинов. Это конкретная депрессия. Апатия, ненависть к себе, суицидальные мысли. Не могу так больше. Реально мне полезнее бухать. Я превращаюсь в овощ. И мне настолько похер на все, что даже лень искать выход, лень искать психиатра. Хочу просто сдохнуть. В голове рассматриваю варианты как лучше это сделать. Останавливает одно, дети будут всю жизнь это переваривать. Их я все таки люблю. Если бы можно было умереть внезапно от тромба, например. Или инфаркт.
Да... Уж... Такой херни со мной не было ещё. Просто я пила. Если ты алкаш, то не соскочишь с этой лодки подводной. Так и мучиться.

привет. с прошедшим полугодом тебя! скажу тебе одно: меня тоже мотает не по-детски, и это пройдёт. всё проходит, но трезвость остаётся с нами, если мы её бережём и ценим. просто надо это учиться переживать трезво. потом обязательно будет легче, с каждым месяцем, нужно просто принять такое состояние, как должное на данном этапе. пусть немного поутихнет, и можно дальше будет решать проблемы. я вот сейчас пью кучу успокоительных растительных и невредных по совету своего кодировочного врача. отпускает. а ещё три дня назад на протяжении примерно месяца я не могла найти себе место, да ещё жизнь подкинула нервяков и небольших испытаний.

моя поддержка тебе!

 

[Тая22]

И вот опять. Полный пцдц.
Пора наверно психиатра искать.
Видимо у меня не работает синтез дофаминов и серотонинов. Это конкретная депрессия. Апатия, ненависть к себе, суицидальные мысли. Не могу так больше. Реально мне полезнее бухать. Я превращаюсь в овощ. И мне настолько похер на все, что даже лень искать выход, лень искать психиатра. Хочу просто сдохнуть. В голове рассматриваю варианты как лучше это сделать. Останавливает одно, дети будут всю жизнь это переваривать. Их я все таки люблю. Если бы можно было умереть внезапно от тромба, например. Или инфаркт.
Да... Уж... Такой херни со мной не было ещё. Просто я пила. Если ты алкаш, то не соскочишь с этой лодки подводной. Так и мучиться.

Уныние, депрессивное состояние= эгоизм, помноженный на эгоцентризм. Как то ученик ходил несколько дней около своего духовного учителя и причитал- Какой я грешный, какой же я грешный, я самый грешный! КАК МНЕ ПЛОХО! !! Учителю это надоело и он сказал - Успокойся, ты не самый грешный, ты просто грешный, перестань думать о себе, подумай о других, пойди лучше, помоги кому нибудь Помоему это из лекции Торсунова, я себе записала

 

[Тая22]

привет. с прошедшим полугодом тебя! скажу тебе одно: меня тоже мотает не по-детски, и это пройдёт. всё проходит, но трезвость остаётся с нами, если мы её бережём и ценим. просто надо это учиться переживать трезво. потом обязательно будет легче, с каждым месяцем, нужно просто принять такое состояние, как должное на данном этапе. пусть немного поутихнет, и можно дальше будет решать проблемы. я вот сейчас пью кучу успокоительных растительных и невредных по совету своего кодировочного врача. отпускает. а ещё три дня назад на протяжении примерно месяца я не могла найти себе место, да ещё жизнь подкинула нервяков и небольших испытаний.

моя поддержка тебе!

Если ничего не делать, легче не будет, будет опять пьянка, на себе проверяла много раз Надо вбивать себе в голову другие мысли, прямо вбивать, иначе все опять вернется. Когда срок кодировки кончится

 

[Йеннифер]

Если ничего не делать, легче не будет, будет опять пьянка, на себе проверяла много раз Надо вбивать себе в голову другие мысли, прямо вбивать, иначе все опять вернется. Когда срок кодировки кончится

это понятно. но вот у меня лично три дня назад не получалось вбивать себе в голову ничего хорошего, и ничего хорошего я не могла увидеть вокруг, поэтому я приняла эту ситуацию, поревела, полежала три дня, ничего не делая абсолютно, только смотря мультики, запаслась вкусняшками и потом мозг сам мне дал план действий. я вот об этом. а не о том, что ВООБЩЕ ничего не надо делать

 

[норел]

На шести меня тоже мотало и мысли суицидальные были. Не писала просто тут,думала что наверно я по жизни такая)) ан нет,прошло. Не пей,это пройдёт,и жизнь ещё заиграет красками.

 

[Тая22]

Меня тоже сильно качает, сначала настроение несколько раз на день менялось, сейчас полегче, когда не высыпаюсь, тяжело. Если выспалась, уже как-то день лучше, и злости такой нет.