Муж со мной да. Тоже хочет бросить. Он иногда говорит «может не будем сегодня». А у меня начинается паника. И я ж в итоге инициатор вечернего пивопития под телек. Спасибо за поддержку) это ценноПривет! Работать со своими мыслями и установками. Ковыряться в своей голове :) В разделе Медиатека есть книги по профилю, на любой вкус.
Если действительно так, то я бы взяла это за основу. Получается, что нет привычки пить пиво перед работой. Значит, копаем в эту сторону :) И переносим полезные штуки из дня перед ночной сменой в день выходной.
Вы с мужем вместе пьете?
А вообще, желаю быстрее завязать с этим. Доза еще пока не мега большая. И перед работой ты не пьешь. Я тоже с этого начинала, но все меняется и не в лучшую сторону. Поддержка
Пивной алкоголизм
- Автор темы Nadin35
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 29,955
- Пол
- мужской
Если муж забеспокоился - это знак!
Ребенок видит это образ жизни. Это для меня большой минус. Еще вес который не могу скинуть из-за этого. Все это гнетет меня. Чувствую себя безвольной. Сама себе не хозяйка. Противно
- Регистрация
- 17 Май 2021
- Сообщения
- 817
- Пол
- женский
А зачем б/а пила, лучше пить что то не напоминающее "любимый" напиток. Хотя бы в начале трезвости.Да, действительно нет никаких серьезных последствий. Только ребенок это видит, запах этот чувствует. Хоть и не видела меня совсем пьяной никогда. Я всегда контролируема и все помню. Еще я очень хочу сбросить вес. Пытаюсь вечно вписать пиво в отведенную норму калорий, получается для еды места почти не остается. А я все жирею. Замкнутый кругпью я давно. Уже и не вспомню с какого количества выпитого это началось. Сегодня выпила 0ку 0.5 и успокоилась.
Попробуй чай вкусный, колу, лимонады.
Есть риск вернуться к алко с б/а.
Осторожнее
- Регистрация
- 17 Май 2021
- Сообщения
- 817
- Пол
- женский
Переломаться нужно первое время, пару недель, может меньше.
Прям сцепи зубы и не пей пиво, любое.
Ешь больше, пей вкусное.
Вес уйдёт, многие много едят и худеют. Алко замедляет метоболизм.
С пивом ты точно не похудеешь.
Я тоже об этом думаю. Что сейчас проще будет, чем через 5 лет. И когда то надо с этим заканчивать. У меня нет цели бросить пить совсем, навсегда. Я хочу как нормальные люди. Иногда, по праздникам, в меру. С каким то поводом, а не просто глушить пивас перед телеком.
- Регистрация
- 22 Дек 2024
- Сообщения
- 375
- Пол
- женский
Вот и отлично! Будет тебе и дома поддержка.
Может тогда действительно вам зайдет совет про заменить пиво любыми безалкогольными напитками. Тархун в стекле вкусненький :)
А вместо телевизора можно в настолку всем вместе поиграть и так далее. Плюс к смене привычек будет :)
- Регистрация
- 30 Дек 2024
- Сообщения
- 1,032
- Пол
- мужской
Зря-зря.
- Регистрация
- 8 Сен 2017
- Сообщения
- 7,261
- Пол
- мужской
Так не выйдет. Это тебе скажет любой с этого форума. Ты всегда будешь возвращаться к своей обычной дозе, но проверь. Ни у кого не вышло, хотя пытались наверно все.
- Регистрация
- 17 Май 2021
- Сообщения
- 817
- Пол
- женский
Очень не хочется тебя расстраивать, но как нормальные люди уже не получиться.
Когда сформировалась зависимость, назад дороги нет.
Почитай литературу как формируется зависимость. Например Марат Агинян "Зависимость и её человек"
- Регистрация
- 22 Дек 2024
- Сообщения
- 375
- Пол
- женский
Нет, нормально как раз не пить по праздникам или по какому-либо поводу.
Потом, я думаю, ты придешь к тому, что норма - это трезвость :) А не то, что выше перечислила.
- Регистрация
- 22 Дек 2024
- Сообщения
- 375
- Пол
- женский
Я сделала проще и решила, что шла бы эта трезвость лесомНи у кого не вышло, хотя пытались наверно все.
И слетела в трехдневный запой после полугода...
- Регистрация
- 22 Дек 2024
- Сообщения
- 375
- Пол
- женский
Мора, спасибо! Сохранила себе.
Polina99
Гуру
- Регистрация
- 21 Июн 2020
- Сообщения
- 10,507
4 градуса? это же компот
- Регистрация
- 8 Сен 2017
- Сообщения
- 7,261
- Пол
- мужской
Дада, я тоже улетел туда же после 9 месяцев. Но я тремя днями не ограничился... Выход был прямо жесткий, с кошмарами, а всего-то пивка попил.Я сделала проще и решила, что шла бы эта трезвость лесом
- Регистрация
- 22 Дек 2024
- Сообщения
- 375
- Пол
- женский
Мне на работу было надоДада, я тоже улетел туда же после 9 месяцев. Но я тремя днями не ограничился... Выход был прямо жесткий, с кошмарами, а всего-то пивка попил.
- Регистрация
- 8 Сен 2017
- Сообщения
- 7,261
- Пол
- мужской
Я удаленщик, совмещал...Мне на работу было надо
- Регистрация
- 22 Дек 2024
- Сообщения
- 375
- Пол
- женский
Я поняла, что мне повезло с работойЯ удаленщик, совмещал...
Будем пробовать. Методом тыка. Может что то зайдет и даже понравится) надеюсь на это
Получается из крайности в крайность? Я уже не представляю совсем трезвой жизни. Почему то если говоришь на празднике что не пьешь, сразу какой то не такой. Закодирован или еще чтоЗря-зря.
