В моем случае делать то, что никогда не делала - это не пить.
К слову, у меня нет никаких сдерживающих внешних факторов, чтобы не пить. Нет стандартной 5-дневки в офисе, нет детей, есть муж, который в общем-то и сам употребляет, но без фанатизма - ПОКА ЧТО может вовремя остановиться. Помню его в дрова дровишные только 1 раз - на позапрошлом новогоднем корпоративе. Кстати, сказала ему, что не хочу пить, мне это мешает в жизни - ответил, ок, но я с тобой в завязку не пойду.
То есть все потуги к трезвости - только на моих внутренних ресурсах.