Ой, фсё... (или как поломал бухательный насос)

[Sano]

Потренил. Збс.
Бухательные настрои отступили

Смайлик какой-то неуверенный

 

[laker]

Смайлик какой-то неуверенный

Он сам себе не верит

 

[Max63]

Он сам себе не верит

Всё! Это была последняя капля! Ты - виновница моего срыва!

 

[Max63]

Смайлик какой-то неуверенный

Нет стабильности в мире

 

[laker]

Всё! Это была последняя капля! Ты - виновница моего срыва!

Какой срыв?! Продолжение банкета же!
Срыв еще заслужить надо

 

[Max63]

Какой срыв?! Продолжение банкета же!
Срыв еще заслужить надо

Ну продолжение банкета! Все нервы вытрепала, придеться лечить!

 

[Оушен]

Курить бросил?

 

[Эфир]

И как по ощущениям? )))) планка, с лёту, на 4 минуты

Предлагалось чтобы сильно себя не утруждать, можно было на одно колено опереться. Сегодня возможно буду на колени опираться

 

[Max63]

Курить бросил?

Да!

 

[Max63]

Предлагалось чтобы сильно себя не утруждать, можно было на одно колено опереться. Сегодня возможно буду на колени опираться

А не проще сократить время и постепенно прибавлять?)))

 

[laker]

Предлагалось чтобы сильно себя не утруждать, можно было на одно колено опереться. Сегодня возможно буду на колени опираться

У меня, чтобы себя не утруждать - это 2 минуты но я в ней прям давноооо стою. Как ты 4 сможешь сразу

 

[laker]

А не проще сократить время и постепенно прибавлять?)))

вот, да.

 

[laker]

вот, да.

Только после 2 минут мне чО то лень дальше прибавлять

 

[Max63]

У меня, чтобы себя не утруждать - это 2 минуты но я в ней прям давноооо стою. Как ты 4 сможешь сразу

Думаю - никак

 

[Эфир]

А не проще сократить время и постепенно прибавлять?)))

У меня, чтобы себя не утруждать - это 2 минуты но я в ней прям давноооо стою. Как ты 4 сможешь сразу

Ну там сначала стоишь на руках, потом на локти переходишь, боковая планка с обоих сторон, а потом опять по кругу. Просто без отдыха получается

 

[laker]

Ну там сначала стоишь на руках, потом на локти переходишь, боковая планка с обоих сторон, а потом опять по кругу. Просто без отдыха получается

Ну, может если так :) расскажешь потом!)

 

[Max63]

Съел на обед тарелку гречки с курогрудью и овощами, запил стаканом лимонада. Затем тарелку пироженных с белковым кремом, запил стаканом молока, до обеда выпил полторы столовой ложки желатина - что-то мне подсказывает, что-то так не похудею

 

[laker]

Съел на обед тарелку гречки с курогрудью и овощами, запил стаканом лимонада. Затем тарелку пироженных с белковым кремом, запил стаканом молока, до обеда выпил полторы столовой ложки желатина - что-то мне подсказывает, что-то так не похудею

И даже если убрать гречку, овощи и курогрудь - тоже нет

 

[Max63]

И даже если убрать гречку, овощи и курогрудь - тоже нет

Ну и ладно. Я всё равно с детства красивый!

 

[laker]

Ну и ладно. Я всё равно с детства красивый!

Хорошего человека должно быть много!