Одиночество

[kenobi]

Серотонин нужен. Я читала тут писали люди по поводу выработки. Мой мозг не вывозит сам, видимо

Я с серотонином вопрос решал неторопясь - путём приёма нескольких курсов 5НТР и только к году трезвости смог нормализовать сон.

А тебе "волшебную таблетку", чтоб "всё и сразу" хочется?

 

[Вакуоль]

Я с серотонином вопрос решал неторопясь - путём приёма нескольких курсов 5НТР и только к году трезвости смог нормализовать сон.

А тебе "волшебную таблетку", чтоб "всё и сразу" хочется?

Андрей, а где сейчас это купить можно?

 

[Magritte]

Не знаю как себя держать в руках.

Я с серотонином вопрос решал неторопясь - путём приёма нескольких курсов 5НТР и только к году трезвости смог нормализовать сон.

А тебе "волшебную таблетку", чтоб "всё и сразу" хочется?

 

[Wanttobeme]

Серотонин нужен. Я читала тут писали люди по поводу выработки. Мой мозг не вывозит сам, видимо

Судя по первому посту, ты пить начала в 22, когда твои тревоги, чувство вины и прочее появились?

 

[Magritte]

Я с серотонином вопрос решал неторопясь - путём приёма нескольких курсов 5НТР и только к году трезвости смог нормализовать сон.

А тебе "волшебную таблетку", чтоб "всё и сразу" хочется?

Честно? Очень хочется. Но так не бывает.
Самое стремное это в таком состоянии сидеть в квартире с человеком который сейчас уже выпил и послал тебя на куй. Трясёт.

 

[kenobi]

Андрей, а где сейчас это купить можно?

Да где угодно - хоть у спортсменов, хоть в аптеке, хоть на ОЗОНе:

https://www.ozon.ru/search/?from_global=true&text=5htp

 

[Brunetka1996]

Самый сложный пятый пункт.

Учись техникам расслабления и саморегуляции. Многие психологи и психиатры дают рекомендации, по мимо таблеток.

 

[Blanca]

Самое стремное это в таком состоянии сидеть в квартире с человеком который сейчас уже выпил и послал тебя на куй. Трясёт.

О себе думай, а не о человеке.

 

[Вакуоль]

Да где угодно - хоть у спортсменов, хоть в аптеке, хоть на ОЗОНе:

https://www.ozon.ru/search/?from_global=true&text=5htp

Я думала только на айхерб не пустышки.
Спасибо

 

[kenobi]

Не знаю как себя держать в руках.

Мне на первых порах помогало отвлекаться. Ну и чудесная мантра алкоголика "сегодня не пью"

Честно? Очень хочется. Но так не бывает.
Самое стремное это в таком состоянии сидеть в квартире с человеком который сейчас уже выпил и послал тебя на куй. Трясёт.

А ты думаешь, что ты в уникальной ситуации? Так ведь мнооооооогие форумчане побывали в подобных обстоятельствах...

 

[Wanttobeme]

Я думала только на айхерб не пустышки.
Спасибо

У меня зелёненький за 719.

 

[Вакуоль]

У меня зелёненький за 719.

Спасибо

 

[Magritte]

Судя по первому посту, ты пить начала в 22, когда твои тревоги, чувство вины и прочее появились?

С детства такая была. Переживала за всё. Потом усугубляется всё с возрастом. Мне нужен, необходим психологический комфорт, а его как назло нет.

Мне на первых порах помогало отвлекаться. Ну и чудесная мантра алкоголика "сегодня не пью"

А ты думаешь, что ты в уникальной ситуации? Так ведь мнооооооогие форумчане побывали в подобных обстоятельствах...

Страшно, особенно болезненно воспринимается вот эта вот ненависть. Хочется орать. Юмор отключился от меня

 

[1984]

Сегодня вот просили огоньку. И обратились "эй, мужик!". Сказала, что я не мужик и что вообще не курю. Отошёл от меня молча тот человек.

И это не один раз было такое, что путали.

Это его проблемы. Не твои

 

[kenobi]

Я думала только на айхерб не пустышки.
Спасибо

Степень очистки не так и важна на самом деле, по моим ощущениям. Можно же триптофан и из продуктов получать - твёрдый сыр жрать на ночь, например.

 

[Blanca]

Это его проблемы. Не твои

Да он вообще удивился) Голос, видимо, всё таки женский.

 

[Fluffy]

Степень очистки не так и важна на самом деле, по моим ощущениям. Можно же триптофан и из продуктов получать - твёрдый сыр жрать на ночь, например.

Грамм по 300

 

[Wanttobeme]

Потом усугубляется всё с возрастом.

Усугубляется все с алкоголизмом, у тебя серьезно все для твоего возраста, как ты описала. Алкоголь депрессант.
Алко и АД все будет хуже и хуже.
Переставай.

 

[kenobi]

С детства такая была. Переживала за всё. Потом усугубляется всё с возрастом. Мне нужен, необходим психологический комфорт, а его как назло нет.

Страшно, особенно болезненно воспринимается вот эта вот ненависть. Хочется орать. Юмор отключился от меня

Твой психологический комфорт зависит от твоего восприятия в первую очередь.

 

[Magritte]

Как справиться с похмельной драматизацтей?