Ну мы ж сначала думаем справимся сами,почитать хватит,зачем писать- мне это не надо...потом вроде как ну что я могу кому написать,кому я нужна,стыдно...а сейчас хватаюсь наверно за соломинку общения тут...ну а лгать себе мы умеем,придумывая поводы и причины выпить(
Очередной раз бросаю,надеюсь последний..
- Автор темы Феба
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Спасибо!!!пока это как фантастика звучит...но желание огромное!но страшно,что снова будут очередные 10 дней...
- Регистрация
- 2 Май 2020
- Сообщения
- 1,290
- Пол
- женский
Привет! Заглянула поддержать)
Сиди на форуме, общайся, никуда не уходи. Тягу первое время заедай-запивай вкусняшками, ставь приятные цели - поход в кино с детьми, велопрогулка и так далее!
Дети взрослые у тебя?
- Регистрация
- 11 Авг 2020
- Сообщения
- 8,135
- Пол
- женский
Молодец, что поняла это.
Лгут себе не тока алкаши, кстати
Ты даже не представляешь, насколько честность к себе может помочь разобраться с жизненными тупиками.
я тоже не представляю до конца ,но знаю, что туда надо копать.
Привет!
Я сейчас анализирую употребление свое и понимаю,что это еще хуже все...я планирую уже где заранее купить,пораньше начать,заныкать дополнительную дозу,тк знаю,что захочу и будет мало...ужасно звучит(((
- Регистрация
- 27 Июл 2022
- Сообщения
- 746
- Пол
- мужской
Для каждого на НД это звучит или звучало фантастично. Ты не особенная -- мы все тут алкоголики и у нас общий враг. Суть сообщества -- помогать. Все возможно. А если упадешь, ничего, отряхнешься и пойдешь дальше к цели. Только цель не теряй.
Такие размышлизмы не надолго. Напишу из личного опыта: тоже считала алкоголь ядом и сильным аллергеном с цепной реакцией… пока в один день (при сложившихся проблемах) голова мне не объяснила - Да, яд! Ну и по хрен! Пусть хоть последний день, я всё равно выжру! Потому что МНЕ надо!
Итог предсказуем был. После того срыва я начала пересматривать своё отношение к этой болезни. Болезни алкоголизм.
Если поможет тебе, учись на чужих ошибках, свои бывают фатальными.
Приятно познакомиться я Муля
- Регистрация
- 11 Авг 2020
- Сообщения
- 8,135
- Пол
- женский
Для присутствующих здесь звучит ваще не ужасно. Это наша норма поведения, мы все так делали.
Признаю - наверно и я в этой карусели была...Господи как же хочестся,чтобы БЫЛА именно и вышла совсем...
Спасибо) дети...дети это отдельная история стыда,тк конечно все у них на глазах...сташий студент,младшие в начальной школе учатся...в магазине дочь может подойти к полке и сказать- мама бери пиво,ты же такое любишь
Шаг за шагом всё будет получаться. Ты в правильном месте, ты нас нашла и ты молодец!
Вот тебе наука, выполняй строго, следи за собой Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
Планируй пока только один день, только сегодня я не куплю, не налью, не выпью.
Сегодня я буду трезвой!
А завтра? Завтра новое сегодня
- Регистрация
- 6 Сен 2021
- Сообщения
- 766
- Пол
- мужской
У каждого из нас свои фишки, когда пьем, но суть сводится в одному: неконтролируемое употребление, значит чем больше и чаще выпить тем лучше. Выход есть только один - не пить, совсем.
Разговоры по "постепенное снижение дозы", "не пить пока голодный", "не понижать градус" и тп., это все разговоры для бедных, для тех кто принципа зависимости не понимает.
Если ты уже знаешь, что сгоняв в магазин за бутылкой, типа, я только чуть-чуть в честь празника (какого? - да хоть какого!!!), ты на этом не остановишься и будет вторая бутылка, потом еще, потом еще, то зачем вообще начинать? Ты пробовала пить и знаешь какого это, теперь попробуй не пить и посмотри что будет (спойлер: хуже не будет точно)
А ведь когда сидишь дома одна - кажется только я такая,котрая в сеть попала не получается выбраться...от этого становилось плохо,надо было сделать хорошо- выпить...тогда я становилась в своих глазах умной,красивой и всё могущей...наверно только в своих глазаз,а со стороны это кашмар...
- Регистрация
- 27 Июл 2022
- Сообщения
- 746
- Пол
- мужской
Алкоголь меняет человека и всегда не в лучшею сторону. Да, и стороны на себя будет весьма унизительно смотреть.
- Регистрация
- 27 Июл 2022
- Сообщения
- 746
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 22 Май 2021
- Сообщения
- 26,611
- Пол
- женский
Слово "наверное" говорит о твоих сомнениях.
Приняла решение - прочь сомнения все!
Сама не справилась- доверься людям. Услышь каждый совет.
- Регистрация
- 22 Май 2021
- Сообщения
- 26,611
- Пол
- женский
С чем бороться? С собой?
Алкоголизм не лечится. Просто прими это.
И не пей. Один глоток - и всё понесётся поновой.
- Регистрация
- 2 Май 2020
- Сообщения
- 1,290
- Пол
- женский
Что прошло - не миновать, сын-студент порадуется, что мама стала трезвой, дочка быстро привыкнет.Спасибо) дети...дети это отдельная история стыда,тк конечно все у них на глазах...сташий студент,младшие в начальной школе учатся...в магазине дочь может подойти к полке и сказать- мама бери пиво,ты же такое любишь
Лучше поздно, чем никогда, как говориться) у меня тоже сын студент, бывает пива они перебухают в компаниях, я ругаюсь от души, имею право. Сын прислушивается к трезвой маме. А если бы я сама пила, какой же я для него авторитет была?
Ты в первую очередь пример своим детям, ты даёшь им модель поведения и образа жизни, так что точно пора завязывать. А в магазине говори - ты знаешь, дочка, я разлюбила пиво, оно горькое и от него болит голова, больше никогда не буду его пить. Давай возьмём лучше вкусный лимонад?!
Первый день чаще не трудный,еще отголоски вчерашнего употребления сильны ...столько попыток было- знаем((((но надо начинать работать на будущее...сначала хочу еще раз проанализировать во что я превратилась и превратила свю жизнь,потом начать читать,перечитывать с карандашом,чтобы отложилось ...правильно я иду?
Похожие темы
