Ну что вдох выдох , как по новому не знаю , как по старому не хочу

[Lenusik]

ПриветЯ первое время вела дневник от руки, читала безвылазно темы форумчан, книги Стеценко, Мельников, всю литературу которая попадалась. Как истинная алкашка прям запоем В марафонах участвовала( скоро должен вроде научаться). Пила глицын,, чай с мятой, витамины группы В( со сном был треш на первом месяце).

Марлоу, а что Ты в дневнике писала ?

 

[Lenusik]

Тут скорее имеется, что нельзя ударяться в спорт после отказа. При условии, что спорт был лишь гостем в твоей жизни)

Поняла да

 

[Марлоу]

Ой а я спортсмен алкаш , без спорта вообще не могу . Правда, в последнее время заметила , что стала ленится идти в зал

Здесь очень много алкашек зожниц. Я всё время худела, подстраивая своё питание под алкоголь. А как накатывала, так в топку всю диету . А пила я через день

 

[Совиный плюш]

Здесь очень много алкашек зожниц. Я всё время худела, подстраивая своё питание под алкоголь. А как накатывала, так в топку всю диету . А пила я через день

Я покупала супер драй вино красное, там каллораж меньше)))

 

[ЕвгенийДжон]

Дорогие , давайте познакомимся .
Поняла , что нужно в этой ветке представится. Продублирую свое сообщение здесь

Доброе утро всем. Мне 43 года , поняла , что зависима от вина ( крепкие напитки не пью , плохо от них сразу ), зато вино хоть каждый день . ( последний год ) Не хочу быть плохим примером для своих детей . Когда то много лет назад 2012 году бросала курить тоже на форуме с помощью единомышленников и больше ни разу не курила . Очень хочется и сейчас поставить эту точку в алкоголизме . Спасибо модераторам за этот проект . Теперь я с вами

Увидела , что нужно послушать аудиокнигу Стеценко Олега Викторовича .
Может еще сориентируете , что важно сейчас сделать?

Не пить же!
Общаться здесь.

 

[ЕвгенийДжон]

(не брать ни у кого и т.д.)

Давать можно?

 

[Марлоу]

Марлоу, а что Ты в дневнике писала ?

В первые дни просто описывала своё состояние. Потом прочитала книгу Мельникова ( она на сайте есть) , и там есть описание дневника. По нему вела.Дневник оставила, как то перечитывала. Спасибо Богу за мою трезвость❤

 

[Ailen]

Ну вот об этом даже не думала , так как работа онлайн и общение онлайн , поэтому когда есть возможность всегда в работе

Главное умение в жизни- умение расслабляться.

Давно хотел создать эту тему, т.к. люди обсуждают всякую не стоющую внимания ерунду в качестве скорой экстренной помощи от алко типа таблеток, подшивок, и абсолютно никто не придаёт внимания самому главному в жизни – умению расслабляться. Гдето на 5м году трезвости я , уже давно выправил свою...

notdrink.ru

я еще сам не изучал, но вытащил себе в "избранное"

 

[Ailen]

Давать можно?

смотря что и смотря кому
а кто-то даже говорил : "рожденный брать, давать не может"

 

[ЕвгенийДжон]

43 года

Не в моем вкусе.

А мне нормально...

 

[Lenusik]

А мне нормально...

 

[Arkadiy]

Ну вот об этом даже не думала , так как работа онлайн и общение онлайн , поэтому когда есть возможность всегда в работе

нет, не поэтому.

Почему ты всегда в работе?
Кто в работе, когда ты не в состоянии работать?

Тяжело ли будет тебе составить для себя график работы-отдыха?

Где и когда ты куришь?
Когда пьёшь кофе?
Во сколько у тебя обед?)))))

 

[Lenusik]

Я покупала супер драй вино красное, там каллораж меньше)))

нет, не поэтому.

Почему ты всегда в работе?
Кто в работе, когда ты не в состоянии работать?

Тяжело ли будет тебе составить для себя график работы-отдыха?

Где и когда ты куришь?
Когда пьёшь кофе?
Во сколько у тебя обед?)))))

 

[Lenusik]

Обед когда захочу , но часто вместо обеда кофе , вместо полдника тоже кофе и завтрак две кружки кофе , ну и фруктики , булочки в придачу . Отдых возможен , но это мой затык , что не позволяю себе его , работа есть всегда , круглосуточно, то есть это мой косяк , что не делаю границ , рамок , вот благодаря нашим проговорам я дышать стала . Так крутишься как белка в колесе не видишь со стороны , что происходит

 

[Lenusik]

А мне нормально...

А что Вам нормально, как то понять не могу ? Я крепко замужем

 

[Lenusik]

Здесь очень много алкашек зожниц. Я всё время худела, подстраивая своё питание под алкоголь. А как накатывала, так в топку всю диету . А пила я через день

Очень рада , что в кругу единомышленниц ! Что я не одна в то, во что угодила

 

[У Ф]

Обед когда захочу , но часто вместо обеда кофе , вместо полдника тоже кофе и завтрак две кружки кофе , ну и фруктики , булочки в придачу . Отдых возможен , но это мой затык , что не позволяю себе его , работа есть всегда , круглосуточно, то есть это мой косяк , что не делаю границ , рамок , вот благодаря нашим проговорам я дышать стала . Так крутишься как белка в колесе не видишь со стороны , что происходит

Когда стал уходить от выпивки - стало появляться понимание, что многое делалось неоптимально и не так.

 

[Arkadiy]

Обед когда захочу , но часто вместо обеда кофе , вместо полдника тоже кофе и завтрак две кружки кофе , ну и фруктики , булочки в придачу . Отдых возможен , но это мой затык , что не позволяю себе его , работа есть всегда , круглосуточно, то есть это мой косяк , что не делаю границ , рамок , вот благодаря нашим проговорам я дышать стала . Так крутишься как белка в колесе не видишь со стороны , что происходит

Дальше что?
Поговорили и разошлись?

 

[ЕвгенийДжон]

А что Вам нормально, как то понять не могу ? Я крепко замужем

Замечательно. Поддержка!

 

[Ilves]

А мне нормально...

Даже мне нормально, дядя Женя. Но жена может быть против.:)

А что Вам нормально, как то понять не могу ? Я крепко замужем

У нас, у мальчиков своя атмосфера. Не обращай внимания.