Завтра могло бы быть 6 лет на счётчике, но будет снова "не пьёт: 1 день".
Фактически я полноценно дотянул
ровно до 5 лет, а вот после достижения этого срока я как-то расслабился. Показалось, что зависимость- это где-то далеко и совсем не про меня.
Потом в апреле, уже после наступления 5 лет на счётчике, в один из вечеров был осознанно выпит бокал вина, я поймался на саморазвод "
один раз в год можно" и еще на пару моментов, которые здесь излишни. Самое интересное, что после я спокойно забыл об этом практически до сентября. Не пью и не пью, ничего не было. Это первый косяк.
В сентябре была ситуация со случайным бокалом вина (писал тут об этом), и тут, как говорится, понеслось. С середины сентября и до конца года выпивал по бокалу вина один раз в неделю, не более того.
На форуме особо не писал и не заходил, ибо это глупо и по сути враньё и себе, и людям.
С середины декабря процесс начал ускоряться, выпивал уже два раза в неделю, причем дело доходило до 2 бокалов (~500-550 мл).
Пил только дома, обычно ближе к ночи. Со знакомыми-друзьями не пил.
Понял, что даже от одного бокала наутро тупит голова. Даже не
похмелье, но ощущения неприятные. Работать и думать в таком состоянии очень сложно. Фиксирую это здесь чтобы не забывать в нужный момент, это одна из причин: прямо реально становишься тупым на весь день.
29 декабря прошлого года решил, что нужно останавливаться, писал по большей части в ЖЖ, здесь писать не хотелось. Как видно, не сильно помогло, ЖЖ не является инструментом
взаимопомощи.
Для себя сформулировал основную причину отказа: как и в прошлый раз
это невозможность контролировать процесс. Подтверждение получено: алкаш - он и есть алкаш. То есть
хочется всё больше, а цепляет всё меньше, и так по нарастающей. Я это уже проходил: пришли к истории "и пить не могу, и не пить не могу".
На НГ я не пил, 1.5 месяца прошли спокойно, но в середине февраля что-то пошло не так и потихоньку снова понеслось, постепенно приходя к описанному выше. Стало понятно, что дальше будет больше, это исключительно вопрос времени. Примерно в то же время вспомнил, что была такая дата, 18 марта и дал себе разрешение порезвиться до неё. Стандартная тема.
Причиной срыва вижу перманентное нарушение правила "чистых рук": не покупать, не наливать, не держать в доме.
В алкомаг заходил перманентно: то купить минералки, то соков, то сладости детям, то пузырь для супруги. И постепенно критичность по отношению к
алкоголю снизилось. И это второй косяк.
Счётчик искренне жаль, за эти пять лет несколько раз подходил очень близко к решению выпить, но сначала останавливал форум, а затем сам счётчик. От форума в 22 году я отошёл (в некотором смысле даже начал обесценивать его), чисто на счётчике "проехал" еще целый год, затем как-то стало неважно и это.
На то, что в теме никто особо не появлялся я не в обиде, так как я тоже особо не писал.
Я убедился в том, что форум действительно является достаточно мощным инструментом и что уход с форума влечёт за собой последствия. Собственно, это третий косяк.
Самое интересное, что я помню все свои ответы на вопрос: "Почему ты не пьёшь?". Они остались в голове, но почему-то в нужный момент это не сработало. Чем были эти 5 лет? Сухостью? Трезвостью? На самом деле, это неважно. Несмотря на пандемию и прочие происходящие события, я реально
не пил ровно 5 лет, это стало жизненной позицией или установкой, причём достаточно серьёзной. Сейчас этой установки нет и мне её не хватает - и это ещё одна причина, почему я вернулся.
За полгода употреба я не был в
запое, не напивался, не потерял работу или здоровье - и это огромный плюс. А вот то, что потерлся стержнь - это огромный ущерб.
Что ж, идём дальше, хотя я читал, что после больших сроков снова бросать особенно сложно.
Итого: тему переношу в "Если...", буду продолжать писать в этой теме.
Попробую провести параллели с прежним счётчиком, должно быть интересно.
Я не пью с 17 марта 2024.
«
Всё мне позволительно, но не всё полезно;
Всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною». (с)
@Ashed, бесконечной трезвости тебе)
