Не знаю, как бросить пить.

Ксения888 написал(а):
Спасибо ещё раз всем откликнувшимся! За то, что Вы есть! Завтра мне будет тяжело, и я напишу. А сегодня точно пить не буду, ибо отходняк.
Нажмите для раскрытия...
Заходи почаще.
Есть тут с кем и о чём поговорить!
 
Привет! Описала историю практически один в один как у меня. Выходные в тумане в моем случае постепенно переросли в конкретные запои, когда я уже не могла выйти в понедельник на работу и просто продолжала пить, прикинувшись больной.
Пытаюсь бросить уже полтора года, брак разрушен (не уверена, что без алкоголя не разрушился бы), верю в то, что эта попытка будет успешной, потому что теперь пошла в АА и занимаюсь по их программе 12 шагов.
Что я поняла за это время - вдруг тебе пригодится, это серьезно, просто так не получается не пить и самое интересное с психикой начинается когда уже какое то время трезвый, месяц-другой, чувствуешь себя хорошо, внешность восстанавливается, и начинаешь думать, что ты излечилась и теперь сможешь контролировать употребление. Я проверяла, три раза по три месяца была трезвой, и три раза с небольших доз плавно скатывалась в запои. А когда запой после перерыва, то он в несколько раз страшнее, потому что алкосвинья пьет как в последний раз - "дорвалась наконец". Лучше моей дорогой не иди, поставь трезвость на первое место и работай над ней, инструментов на форуме масса: Стеценко, дневники по Шичко. Когда появится желание выпить подключайся к группе в зуме - aa24.online, там круглосуточные собрания АА, каждые 2 часа начинаются, просто послушай что люди говорят, которые бросают, можно ничего и не говорить, если не захочешь.
В добрый путь, пусть у тебя все получится.
 
Osoznavshaya написал(а):
Привет! Описала историю практически один в один как у меня. Выходные в тумане в моем случае постепенно переросли в конкретные запои, когда я уже не могла выйти в понедельник на работу и просто продолжала пить, прикинувшись больной.
Пытаюсь бросить уже полтора года, брак разрушен (не уверена, что без алкоголя не разрушился бы) верю в то, что эта попытка будет успешной, потому что теперь пошла в АА и занимаюсь по их программе 12 шагов.
Что я поняла за это время - вдруг тебе пригодится, это серьезно, просто так не получается не пить и самое интересное с психикой начинается когда уже какое то время трезвый, месяц-другой, чувствуешь себя хорошо, внешность восстанавливается, и начинаешь думать, что ты излечилась и теперь сможешь контролировать употребление. Я проверяла, три раза по три месяца была трезвой, и три раза с небольших доз плавно скатывалась в запои. А когда запой после перерыва, то он в несколько раз страшнее, потому что алкосвинья пьет как в последний раз - "дорвалась наконец". Лучше моей дорогой не иди, поставь трезвость на первое место и работай над ней, инструментов на форуме масса: Стеценко, дневники по Шичко. Когда появиться желание выпить подключайся к группе в зуме - aa24.online, там круглосуточные собрания АА, каждые 2 часа начинаются, просто послушай что люди говорят, которые бросают, можно ничего и не говорить, если не захочешь.
В добрый путь, пусть у тебя все получится.
Нажмите для раскрытия...
Да,получится!
Если действовать.
Действия то и несложные.
Только время им нужно уделять.
Всего то.
 
Чаща написал(а):
Сам ты туфта :mysterious: . Сидят люди, им это помогает. Скажи мягче - мне нисколько не зашло. Чесслово, прибить тебя хочется :scare3: :scare3: :scare3: Однозначно
Нажмите для раскрытия...
А я не так написал?)))
За себя и писал.
Ясно всё изложено
Так что......с мухобойкой своёй поостынь там чуток:KISSING::ax:
 
Ксения888 написал(а):
Здравствуйте, уважаемые участники форума! Читаю ваши темы некоторое время, искренне восхищаюсь вашими мудрымм советами, готовностью поддержать, выслушать. Мне 32 года, в браке, есть ребёнок. Даже не знаю, как так получилось, что алкоголь вошёл в мою жизнь и постепенно вытеснил из неё много прекрасного: хорошее настроение, умение радоваться без алкоголя, здоровье, красивую фигуру. До 25 лет я практически не употребляла. Иногда по праздникам бокал вина. И это было самое лучшее время в моей жизни. После рождения ребёнка любимый муж сменил работу и стал ездить в длительные командировки, иногда не было связи с ним, я очень переживала. К тому же серьёзно заболел ребенок(даже операция понадобилась), появились финансовые трудности, я не могла выйти на работу. И как-то вечерами стала выпивать вино, чтобы снять напряжение. Сначала это были небольшие дозы, бокал за вечер, я замечала, что мне так гораздо легче, появляется настроение, притупляются чувства страха, отчаяния, тревоги, появляется эйфория. Затем дозы становились все больше, и когда муж приезжал домой, то я встречала его уже с обязательным атрибутом-бутылкой вина на праздничном столе. А затем пошёл и крепкий алкоголь. Я стала выпивать каждый день 100 грамм, иногда и в обед тоже и вечером. При этом в доме всегда был порядок, дите ухожено, кружки, развивайки-все это я выполняла, подрабатывала. Шло время. Я нашла работу, ребёнок пошёл в школу. Доза алкоголя увеличивалась. Я покупала бутылку вина и выпивала за вечер, или 200 грамм водки, коньяка, виски. А потом я стала замечать, что не могу остановиться, пока не закончится алкоголь. А когда заканчивался, то шла в магазин за добавкой. А сейчас... Это вообще ужасно. В выходные я напиваюсь до потери памяти, наутро ничего не помню, мне стыдно, что ребёнок пытается меня разбудить, а я не реагирую, а наутро дочь спрашивает:мама, ты опять уснула? В эти моменты я не занимаюсь её уроками, меня всецело поглощает алкоголь. Я чувствую себя тварью, последним ничтожеством...Самое страшное, что наступил такой момент, что я перестала контролировать употребление. Если мне завтра на работу, то я все равно выпиваю вечером 200 грамм крепкого, а если выходные-все, пиши пропало, я пью и не могу остановиться. За выходной могу выпить бутылку вина и 200 водки, или бутылку водки за день. И меня же ещё на скандалы тянет тогда. Я начинаю рыдать, оскорблять мужа, бросаться на него, однажды ударила дочь просто так, ни за что, когда была пьяная. Наутро ужасное похмелье, панические атаки, дрожь. Выход один, наверное, работать без выходных, но ведь и так так все равно выпиваю. Пыталась не пить, но хватает максимум на 2 дня... С мужем частые скандалы по этому поводу, он уже говорит, что не такую меня полюбил, и, видимо, разлюбил уже. Вот такие дела.. Спасибо, что выслушали. Пишу в надежде на помощь и поддержку всех тех, кому удалось собрать волю в кулак и перестать пить. Как мне это сделать? Помогите, буду рада любым советам! Спасибо
Нажмите для раскрытия...
Нормально так, по нашему. Проходи. Располагайся поудобнее. Ты здесь надолго.
 
Шэмас написал(а):
Есть неплохая книга ,называется Жить трезвыми.
Так и набирать можно в гугле.
Немало о себе и проблеме полезного можно прочесть.
Нажмите для раскрытия...
Есть здесь в Ресурсах , у нас на форуме.
Можно скачать.
Книга Жить трезвыми


В Ресурсах очень много информации, почему то забывают об этом.
 
Osoznavshaya написал(а):
Привет! Описала историю практически один в один как у меня. Выходные в тумане в моем случае постепенно переросли в конкретные запои, когда я уже не могла выйти в понедельник на работу и просто продолжала пить, прикинувшись больной.
Пытаюсь бросить уже полтора года, брак разрушен (не уверена, что без алкоголя не разрушился бы), верю в то, что эта попытка будет успешной, потому что теперь пошла в АА и занимаюсь по их программе 12 шагов.
Что я поняла за это время - вдруг тебе пригодится, это серьезно, просто так не получается не пить и самое интересное с психикой начинается когда уже какое то время трезвый, месяц-другой, чувствуешь себя хорошо, внешность восстанавливается, и начинаешь думать, что ты излечилась и теперь сможешь контролировать употребление. Я проверяла, три раза по три месяца была трезвой, и три раза с небольших доз плавно скатывалась в запои. А когда запой после перерыва, то он в несколько раз страшнее, потому что алкосвинья пьет как в последний раз - "дорвалась наконец". Лучше моей дорогой не иди, поставь трезвость на первое место и работай над ней, инструментов на форуме масса: Стеценко, дневники по Шичко. Когда появится желание выпить подключайся к группе в зуме - aa24.online, там круглосуточные собрания АА, каждые 2 часа начинаются, просто послушай что люди говорят, которые бросают, можно ничего и не говорить, если не захочешь.
В добрый путь, пусть у тебя все получится.
Нажмите для раскрытия...
Про запой после перерыва очень устрашающе написали-это мне и нужно сейчас, спасибо огромное, мне нужно бояться этих последствий..
 
Вообще, честно, я боялась, что мне так никто и не ответит, ну или пару смс. А здесь столько неравнодушных! Это радует, знаете, очень очень! Я вот сижу, вспоминаю, у меня была трезвая неделя прошлой весной. Одна неделя в году!!!!! Это катастрофа! После недели все опять по новой. Беда прям.
 
Ксения888 написал(а):
Вообще, честно, я боялась, что мне так никто и не ответит, ну или пару смс. А здесь столько неравнодушных! Это радует, знаете, очень очень! Я вот сижу, вспоминаю, у меня была трезвая неделя прошлой весной. Одна неделя в году!!!!! Это катастрофа! После недели все опять по новой. Беда прям.
Нажмите для раскрытия...
Ты, главное, не уходи.
Пиши каждый день, изучай Важное, читай темы долготрезвых , которые отзовутся.
Общайся . спрашивай, сама пробуй помогать.
Алкоголика может понять только алкоголик - ты много раз ещё это услышишь.

Удачи тебе. Моя поддержка.

И да, ставь счётчик.
 
Ксения888 написал(а):
Вообще, честно, я боялась, что мне так никто и не ответит, ну или пару смс. А здесь столько неравнодушных! Это радует, знаете, очень очень! Я вот сижу, вспоминаю, у меня была трезвая неделя прошлой весной. Одна неделя в году!!!!! Это катастрофа! После недели все опять по новой. Беда прям.
Нажмите для раскрытия...
Да, писать надо каждый день минимум год. День пропустила - считай пропала.
 
Несси написал(а):
Ты, главное, не уходи.
Пиши каждый день, изучай Важное, читай темы долготрезвых , которые отзовутся.
Общайся . спрашивай, сама пробуй помогать.
Алкоголика может понять только алкоголик - ты много раз ещё это услышишь.

Удачи тебе. Моя поддержка.

И да, ставь счётчик.
Нажмите для раскрытия...
Нет, я не уйду, я не могу больше так жить, мне нужна помощь
 
Ксения888 написал(а):
Нет, я не уйду, я не могу больше так жить, мне нужна помощь
Нажмите для раскрытия...
Ну смотри тогда, тут инфы много сразу могут вывалить, сразу и не разберешь.
План такой - не пью только сегодня, ты вроде с этим методом познакомилась. Садись читать или слушать книгу Стеца, здесь на сайте в Книгах есть. Ешь побольше сладкого и вообще ешь много - мозг теперь будет путать тягу с голодом. Читай здесь и истории тех у кого получается, я здесь вообще всё свободное время.
Пока всё.
 
Назад
Сверху Снизу