Finndo
The awakened are awake.
Забаненный
Не пьет
5 лет
1 месяц
6 дней
Не курит
1 год
4 месяца
6 дней
- Регистрация
- 6 Янв 2014
- Сообщения
- 6,710
- Пол
- мужской
От тупого, механического написания вряд ли есть какой-то эффект. "Мы писали, мы писали, наши пальчики устали".
А в качестве "дневниковой терапии" в дополнение к той или иной подходящей и интересной Вам методике, чтобы освоить приемы эффективно справляться со стрессом и решать задачи - вполне.
это пока все не так страшно, болезнь прогрессирующая и у тебя есть шанс не смотреть какой там дальше будет ад, раз есть осознание проблемы сейчас. А он будет!(ад) если продолжить. 100%.
трезвость стоит того чтобы пережить все неприятные ощущения которые могут присутствовать на пути выздоровления!
Я бы не сказала что за 8 месяцев трезвости жизнь сильно изменилась. Начала перестраивать своё мышление махровой эгоистки, избавляться от страхов которыми пронизана вся моя жизнь. Где-то этот процесс достаточно болезненный. Ну а сразу ведь хорошо не бывает) На пьянках первые пару месяцев был дискомфорт, сейчас нормально себя чувствую уже. Вид бутылки меня не провоцирует. Иногда врубается тонельное мышление по другим причинам, когда злость или еще какие то негативные эмоции. Тогда вот сложно выбраться и не запить, но пока бог миловал, не сорвалась.
