Навыки жизни в трезвости

  • Автор темы Автор темы Seraf
  • Дата начала Дата начала
Подходит 5 месяцев без запоев. За всё время один раз выпил и напился 16 февраля.
Из нового - только вот сошёл с Гидазепама. Пригодился способ очистки ЖКТ солёной водой, потому что были агрессивные выбросы из печени. С выходом из запоя не сравнить, но тоже было порой очень беспокойно. Так что даже в такой минимальной дозировке (20 мг в день и иногда 40) длительный приём приводит постепенно к интоксикации. Принимал 4 месяца. По длительности где-то также отходил как и после запоя - 7 дней, но даже на второй день порой казалось, что уже всё закончилось и никакого СО не будет. Просто неожиданно было что снова становится хуже на следующие дни. Первые дни как правило после еды становилось хуже. В те дни и аппетита особо не было. Лучше бы поголодал и не мешал печени работать. Но когда становилось хуже просто всё смывал солёной водой по кишкам в унитаз и сразу отпускало.
Засыпал первые дни только с помощью снотворного. Стимуляция была сильная.

С 1-го июня вроде открывают спорт клуб. Красота.
В период схода с Гидазепама я сорвал один заказ, что продлевает моё существование ещё на месяц) После этого спокойнее. Уже есть вера, что искать заказы снова, как 5 лет назад, смысл есть и нет неопределённости. Даже попал на время в ТОП 10 баннермейкеров Украины на weblancer.net
Пока хочется отдохнуть и наладить график духовного питания. Этой пищи у нас сейчас изобилие. Не успеваю поглощать. Встречи собрания проходят в zoom.

Про гидазепам могу сказать, что он меня действительно прибивал все 4 месяца - делал более безразличным к происходящему, но это было заметно лишь по тому, что я не опускался совсем в минуса. Стрессы были как у всех людей. Конфликты были минимальные и теперь, когда есть понимание, что проблема была в основном в том, как я реагировал на раздражители, проще себя сдерживать. Теперь понимаю почему полезно что-то попринимать несколько месяцев или пол года. За месяц закономерности особо не отследишь.
Компульсивное поведение никуда не девалось. Сейчас стараюсь деактивироваться на форумах, а то я там, что-то сильно примелькался. Сейчас это лучше понимаю.
Квас попивал хорошо дня 3 1-ю неделю схода с Гида. Приятно подпитывал и успокаивал, хотя и подгонял своей желчи. Потом прекратил. БА пиво разок попил также на днях.
В общем, пока отдыхаю после детокса и набираюсь сил и мотивации. Ещё нет ощущения что жизнь запустилась и стабилизировалась. Та ещё и погода такая странная в этом году в мае. Вроде уже доходило до 18-24 а потом опять стало холодно (даже 6 по утрам). Здесь ещё и горячую воду отключили. Было не очень приятно сходить. Пока в основном сижу дома и не "шастаю" как рекомендует нам наш мэр)
Скоро всё будет: и погодка, и клуб, и гор вода и без карантина.
Но и сейчас полностью всем доволен.
 
Последнее редактирование:
Вот и открыли спорт клуб. Да уж. Приходнуло мощно. Даже не думал, что при первой тренировке такой выброс гормонов будет. От нагрузок отвык. Давалось тяжеловато. Занятия дома - это, конечно, совсем не то. Чувствую, что дальше будет всё только лучше.
Состояние какое-то необычное. Вроде как ничего не сделал, а есть чувство удовлетворения, будто день прошёл не зря. В общем, окончательно делаю вывод, что спорт в моём случае очень важен для гармоничного существования. Велик уже тоже начал гонять.
Гидазепам я дней 20 не принимал, а потом пробовал ситуационно разок. Действительно работает при стрессе. Но в целом, начал ощущать что возращается прежнее состояние, главным образом критический настрой и прогон одних и тех же отрицательных мыслей по кругу. Поэтому я решил ещё попринимать курсом Гидазепам, но в этот раз в ещё меньшей дозировке - пол таблетки в день или раз в 2 дня, чтобы избежать накопительной интоксикации. С таким кол-м меня бы вообще засмеяли на форуме препарата - типа плацебник, но я уверен что незначительное действие будет и не в виде прихода, а будет влиять долгосрочно на общее состояние, быть чуток пофигистичным к раздражающим факторам.
В теме Гидазепама, конечно, заходят ещё те кадры. Принимают по 4-10 таблеток по несколько лет, а один воообще 14 лет и потом удивляются что им плохо при отмене. Сколько не пытался вдолбить, что у них сейчас кроме прочего жесткая интоксикация и нужен детокс, ноль внимания. Им интересны только советы какую бы ещё химию в себя закинуть, а почистить печень что так много лет фильтровала довольно мощную химию, чтобы кровь нормально фильтровалась, для них какая-то глупость. Здоровые мужыки, а ноют похлеще девушек всю тему. Представляю чтобы они там писали, если бы ощутили, что такое выход из запоя на дому. Черт с ними. Добился бана на недельку и как-то спокойнее стало. Вообще нужно спрыгивать с той наркоманской темы. Всё больше убеждаюсь что те все, якобы психически больные (большинство), на самом деле наркоманы подсевшие на химию и не желающие с неё спрыгивать. Сидят бездельничают (работать же больным нельзя) только свои умные мыслишки на форумах строчат и выискивают какую бы ещё в химию в себя закинуть, потому что им стресс противопоказан. А кому он показан?)
Всё-таки алкоголики наиболее сильные и мужественные люди. Работают как бы им плохо ни было. Проживают сильнейшие стрессы. Заботятся о других. Наркоманы те более вялые - им родные оплачивают детоксы и реб центры. Там большие деньги. Но и они рано или поздно начинают работать и как-то не раскисают, хотя и там разные, но эти "психически больные" - тревожники, биполярники, компульсивники в наших странах нытики ещё те. Как-то даже противно их читать в какой-то момент стало. Всё одно и то же - про синдромы отмены, как им плохо, а всё с одной целью - оправдать свой торч на препаратах. Полностью спрыгивать никому не интересно. Это же так удобно быть "больным" нигде не работать и сидеть на шее у родных....
Так... хоть здесь выскажусь.
В общем, вы, ребята, молодцы, особенно те, кто справился без фарм поддержки и продолжаете жить, развиваться, работать, творить (не пишу про тех же форумонытиков)... Но лично я советую хотя бы первые 3 месяца подстраховаться каким-то нормализатором настроения. Не слушайте мантры ААшника Стеца "меняй себя", "меняй себя", "препараты только оттягивают выздоровление", "если начнут принимать, то потом обязательно заторчат на этом ибо нормально не интересно и нужно чтобы стало хорошо..."
Чушь это всё. Если человек принимает что-то с умом понимая все риски и цель этой фарм поддержки, то всё будет хорошо.
Спустя 3 месяца уже можно аккуратно сходить или уменьшать дозировку. Я решил для себя, что 5 месяцев - это ещё не срок. Нужно хотя бы год подстраховаться. Можно попринимать курсом 3 мес. Потом месяц отдохнуть. Потом ещё курс.
Я вот 5 месяцев не посещал ни одной группы АА АН и был практически в одиночестве. Даже на форуме здесь только раз в месяц отмечался и всё получается. Борьбы нет. Работы над собой нет. Ну духовное питание в религиозной организации в штатном режиме, но я бы не назвал это какой-то сверх работой по переосмыслению ценностей и приоритетов. Всё это было и при алкоголизме. Бросить я не мог не потому что я плохой человек, а совсем по другим причинам, главная из которых - мне просто в какой-то момент становилось невыносимо и я не мог ничего с собой поделать. Видел только один выход - выпить.
Сейчас очень рад что есть выход другой. Если вдруг сильно накроет - просто закинуться разок побольше транквилизатором и уже на следующий день будет всё отлично: без торча, без запоя, без возврата старой личности с её безумием, без мощного поражения мозга и психики в запое с восстановлением лишь спустя месяцы. Просто разок принял какой-то препарат.
Я кстати писал Стецу по мылу есть ли такие препараты, которые могут просто нормализовать состояние, так он в итоге разозлился и начал возмущаться, что у него нет наркоты (колёс) для меня. Типа убегать мы умеем. Нужно всё терпеть....
А есть такие препараты и никакого наркоманского кайфа они не дают. Просто приводят тебя в норму, хотя чутка приход можно и ощутить.
Кстати валокордин я тоже иногда ситуационно принимал (у него есть приход). Аптечный безрецептурный барбитурат с бромом, что работает быстрее корвалола и тд. Также в этот вечер становилось спокойнее, а потому прекращал. Но барбитура по ощущениям более токсичная. Долго её точно принимать нельзя.
Гидазепам я никому не советую. Я не знаю как он может подействовать на чей-то мозг. Знаю только, что если принимать совсем мало - 1 табл 20 мг в день, то спустя 3 месяца никакого синдрома отмены не будет. Тем кто пережил выходы из запоев, это вообще покажется какой-то пустышкой - аля первый день было беспокойно и заснул только с помощью снотворного. Те "тревожники" даже то, что они за неделю не выспались и чувствуют себя выжатыми как лимон, называют АДСКИМ СИНДРОМОМ ОТМЕНЫ - настоящей наркоманской ломкой. Дурачки. Что тут скажешь.
Феназепам, тот что в России можно купить (Гидазепам украински) то уже вещество помощнее. К нему даже прикасаться не хочу.
Не советую и Гидазепам, потому что кто его знает как другие начнут принимать. Вдруг начнут повышать до 3-10 таблеток в день и не захотят спрыгивать. Тогда могут отгрести ухода по полной. Вещество всё-таки токсичное как и любые АД и на выходе печень запустит очистку накопившейся желчи и пойдут выбросы в кишечник, а там весь букет: температура, тревожность, сильная стимуляция, сбои в мышлении, невозможность есть, головная боль, тремор: всё типичные симптомы отравления желчью после запоя, только там это всё может затянуться подольше. Всё таки это не спирт, который в итоге пройдя через ацетальдегид и ацетат распадается на воду и углекислый газ, а более устойчивое химическое соединения, от чего и накопительный эффект интоксикации также сильнее и выходит всё дольше.
Если прокапаться нормально в больничке всего можно избежать. Я чистил ЖКТ как обычно солёной водой и уже на второй день думал что всё закончилось. Но это спустя 4 мес по 1 таблетке 20 мг и иногда две.
Как было бы если бы жрал по листу в день не знаю. Мне вообще не хотелось повышать дозировку. Я ни к каким ярким ощущениям не стремился и даже не знал работает ли препарат.
И ещё не обязательно чистить кровь или печень на выходе. Это можно практиковать и во время курса. Тюбаж печени, откачка желчи зондом в клинике, капельница. Не нужно это всё откладывать для резкого прекращения препарата.

Печень и ЖКТ и так нужно периодически чистить даже просто при нашем воздухе и питании. Знаю тех, кто не алк и не лечится химией, но периодически ходят в клинику выкачивать желчь из желчного или тот же тюбаж практикуют. Тюбаж советую только в связке с промывкой кишечника солёной водой. Там выбросы очень агрессивные и если не промывать будет очень тошно. Хотя моя мама как-то нормально переносит в свои 65 лет без промывок. Иногда и промывается после того, как однажды вызов скорой отменили после промывки солёной водой. Тогда наелась всякой химии от давления (бросает обычно в себя всё без разбора), а давление только повышалось. Я ей сказал промыться и тут же после 2-х кружек, когда весь бирмикс химии протолкнулся в кишечник, давление начало сразу падать... Теперь периодически чистится после своей барбитуры и иногда попивает.

В общем, так. Спорт запустился. Гидазепам (пол таблетки раз в 1-2 дня) может и отменю если на фоне походов в спорт клуб буду себя отлично чувствовать. Сегодня вечер просто отличный. Я то только 2 дня по половинке и принимал. Будем смотреть.
 
Последнее редактирование:
Хотя если с другой стороны посмотреть, то я соглашусь со Стецом, что многим нужно менять себя, ведь в своём большинстве алкоголики и есть эгоистичные твари заботящиеся только о собственном благополучии. Тем то может и не помешает школа псевдорелигии АА, чтобы хоть начать думать немного в другом направлении - что вселенная не вращается вокруг ихнего эго. Там с этим частично помогают, но не достигают своей цели, как это может сделать настоящая религиозная программа обучения, а не какие-то выдумки про "высшую силу".
Просто это "меняй себя" не ко всем относится. Есть много алкоголиков добрых и честных и в меру ответственных, которые искренне хотят бросить пить, но у них просто не получается. Возможно именно потому что гормональные сбои настлько сильные, что выдержать практически невозможно. Им вот как раз и может помочь фарм поддержка.
Другими словами если человек активно работает над духовностью стараясь бросить, а ему всё также тяжело - нужно копать дальше и изучить псическую сторону болезни и, возможно, сопутствующие психические расстройства, что может быть причиной временной потери здравомыслия, приводящего к срыву. Это может случаться как в эйфорических фазах, так и депрессивных. И там и там рискованное поведение на фоне протекания крыши.

А на счет тяжёлых форм псих расстройств с жестким БАР и тд, когда человек не может на фоне тревожности на улицу выйти или серьёзно думает о самоубийстве, да - это те случаи, когда работать люди не могут. Я не о таких говорил. Большинство на тех форумах как раз на фоне лечения уже вполне себя неплохо чувствуют и работоспособны, но они производят впечатление разленившихся помешанных на жалости к себе людей, особенно это нытьё взрослых мужиков просто выводит меня из себя. Ну меня, алкоголика, который ездил на работу в состоянии когда вот-вот думал сознание потеряю и тд. Никогда не жалел себя и не считал что кто-то должен обо мне заботиться. Всегда всё сам. И из зпоев всегда только сам выбирался.
Многих из них врачи просто подсадили на антидепрессанты и другие ПАВы, и они особо не хотят с них спрыгивать. Такие же наркоманы под прикрытием диагнозов ОКР, ГТР, БАР и тд.
 
Последнее редактирование:
Весело сегодня драйвонул на вело под энергетиком) Может и права психиатр что мне говорила про эн напитки: "нет там гуараны, там амфетамин" :)
Так на горки никогда не заезжал бодро. Вот уже 2 ночи и никак не попустит, хотя выпил меньше, чем пол литра. Усыпляю себя фенобрабиталом, глицином, сонмилом.
День очень позитивный вышел, не смотря на то, что я посередине маршрута колесо пробил и долго не мог найти дырочку) чел ещё помогал. В итоге он обломался и уехал а я сам нашёл. Аптечку благо с собой вожу. До етого толькодругим помогал, а вот и себе пригодилось. Заклеил и поехал.

Знаю что каждый день таким быть не может, но иногда поКУшничать можно этой адской смесью) Завтра наверное будут слегка отходнячки. А может и не будут. Сегодня также промыл ЖКТ по приезду, а то совсем как-то напряжно стало. Видать и эта смесь желчи нагнала. Перед энергетиком ещё двойной экспрессо на голодный желудок выпил.

В общем, трип удался. Ни в какое сравнение с залипаловом в чате под пивом, когда тебя как такового уже нет - совсем другое мышление: общение, желания, поведение. На знакомства тянуло да музычку всем втюхать послушать. Дурачок в общем, зато ухода там на утро мерзкие.
Я завтра проснусь бодрячком. Может будет не хватать парочки гормонов, но ничего: в спорт клуб после обеда схожу нагоню новых)

Работы всё нет и денюжки заканчиваются, но после того единственного заказа, особенно того, что я узнал, что из России теперь оплачивать работу не проблема и, возможно, снова там клиенты появятся, как-то не переживается. На еду заработаю)

Да. И ещё у нас наконец-то сегодня лето началось. Так резко 22-24 градуса после 14. Первый реально тёплый день. Конечно, под погодку поломились алкогольные ассоциации. Но такие, ништяковые. Даже вспомнить сейчас не могу.

По поводу недавней ностальгии - посидеть в волшебном ночном парке с пивком, уже развеялась иллюзия. Вспомнил что у меня тогда с мышлением происходило - опять же другая личность. Чуть ли не с каждой познакомиться хотелось, звонок старому корешу, а он там курнул и нюхнул и я чуть не подорвался к нему... Совсем не хочется таким становиться. Здаётся мне под тем же энергетиком можне не менее волшебно посидеть в том же парке ночью, но при этом будешь оставаться собой и полностью контролить желания.

А других ностальгий у меня что-то и нет. Всё больше помнится каково это просыпаться после 3-4-х литров пива. А меньше не получалось. Спустя длительную просушку я уже со второй банки пива косел и контроль терял. Под алко всегда общаться тянуло. Так я и спился в общем-то - 6 лет зависал в чатах по синьке после работы. Было весело, хотя и не без своих проблем. Каждое утро опаздывал на работу нервничал. До вечера отходняки терпел часто. Сам не пил, а тут получилось что вроде сам в команате зато с десятками человек одновременно. Там конечно была цель как правило ещё и "снять" девушку под шумок.
Так вот спивался снаркоманивался и морально разлагался. Уже 10 лет как пытаюсь реанимировать личность и вот похоже у финиша.
Секс и наркотики в 1 день "бросил" в конце 2008-го. Курение через пол года. Порнографию ещё позже, а алкоголь укоренился больше всего. Это потому что умеренное употребление не противопоказано и много лет ушло на попытки пить меньше - культурно. Вот как избавлюсь от алкозависимости пойдёт совсем иная жизнь - полный апгрейд личности.
А запой то вообще бред какой-то. Там крыша сдвинутая ещё пару месяцев остаётся. Тоже глупо так себя деформировать. Хочется стать самим собой и жить стабильно без сбоев. Развиваться в работе творчестве. Жениться может быть)
Разгон процессора на выходе из запоя - состояние близкое к психоделическим стимуляторам (яркие цвета, звуки и тд) сейчас не привлекает. Это всегда с шизой пераллелит а неуравновешенным дебилом становиться не хочется. Та и демоны там вмешиваются. Кайфонуть дают но потом и поиздеваться рады, поунижать тебя всячески, буд-то гипнотизируют что ты ничтожное чмо) Сложно было бороться с такими мыслями, но и тогда извлекал пользу благодаря детальнейшему анализу своей жизни в трезвости. Разбирал по полочкм и понимал где можно улучшиться и это перенеслось в трезвость. Абонемент в спорт зал я то в таком состоянии и купил - на 3-й день после запоя еле добрался за день до окончания акции. Сидел там как лунатик договор заполнял. Роспись поставить не мог нормально...
Правда не всегда в правильное русло заносит. Однажды записался на курсы актёрского мастерства на выходе из запоя) Тоже было весело пока не понял что всё это разводняк и намеренное затягивание "обучения". Забил потом.

Но уже хватит этих анализов) И так всё ясно куда копать.

Традициооно фоточки с поздки. Сегодня мало. Просто другой смартфон тестил.

А. ещё приложу другие с похожей поездки в этом году.

Главное не срываться и всё будет.
 

Вложения

  • 1.jpg
    1.jpg
    217.8 KB · Просмотры: 7
  • 2.jpg
    2.jpg
    173.4 KB · Просмотры: 7
  • 3.jpg
    3.jpg
    177.2 KB · Просмотры: 8
  • 1.jpg
    1.jpg
    133.1 KB · Просмотры: 8
  • 2.jpg
    2.jpg
    201.9 KB · Просмотры: 8
  • 3.jpg
    3.jpg
    175.1 KB · Просмотры: 8
  • 4.jpg
    4.jpg
    165.9 KB · Просмотры: 6
  • 5.jpg
    5.jpg
    200.9 KB · Просмотры: 8
  • Vel.jpg
    Vel.jpg
    202.5 KB · Просмотры: 8
Последнее редактирование:
Утром промыл ЖКТ после всей вчерашней химии. Состояние отличное. Будто ещё от вчерашнего не попустило, хотя поспал нормально 8 часов.
Какже это отличается даже о того, если бы я вчера литр пива выпил.
Лучше КУшничать энергетическими напитками иногда)
 
Подходят пол года без запоев. Пробовал ещё небольшой курс 10 дней Гидазепама уже в меньшей дозировке - по пол таблетки в день (10 мг) и в какой-то вроде полтора (30 мг) было. После отмены симптоматика интоксикации была минимальной, практически незаметной. Но в зале заниматься было не очень комфортно, потому что лицо горело, выходили токсины и нужно было постоянно умываться.
Перехожу пока на ситуационный приём, не смотря на то, что симптоматика возвращается и не очень радует. Имею в виду главным образом прогон отрицательных мыслей по кругу. Исчезает пофигистичность и начинаешь париться из-за выдуманных проблем, хотя всё не так плохо как было до курса.
В целом, терпимо. Бывает прижимает иногда, тогда могу и 2 таблетки за раз принять. С утра как правило уже всё нормально. Спортзал сейчас скорее приводит в норму сейчас, чем вызывает эйфорию, как было во время курса Гида. Вся надежда на то, что спортом смогу восполнять недостаток нужных гормонов. Совсем не хочется сидеть на какой-то химии годами.
Хотя я сейчас начал баловаться и химическим кофеином (растворимый кофе), а ранее помню приходилось отказываться о стимулирующих напитков из-за тревожности на фоне стимуляции. Без Гидазепама это тоже вернулось и видимо нужно снова поменьше гонять кофеин, хотя и не нужно особо, так как стимуляция и так нормальная. Привычка просто осталась с утра газонуть.
 
Пол года без запоев есть. Последний разовый приём Гидазепама был неделю назад. Сейчас чувствую себя отлично. Тренажёрка вставляет. В душе покой. Похоже что получилось перейти полностью на ситуационный приём Гида, который не приводит к накопительной интоксикации. Спорт зал форева.
 
Мне сказали, что бензодиазепины, что лирика - вроде бы на те же самые рецепторы действуют, что и синька. и очень не рекомендовали это употреблять.

ТС по итогу молучишь комплексную зависимость, от фена и от синьки. Не является ли твое увлечение транками сродни переходу с синьки на опиаты?
 
Грев
Почитай последние сообщения в теме. Я прошёл курс и перешёл на ситуационный приём и не знаю когда случится та следующая ситуация потому что сейчас меня радует именно спорт а не препараты. У меня не появилась зависимость от транквилизаторов, а про лирику читал что мощная чтука. От 1-й таблетки Гидазепама вообще нет никакого эффекта опьянения, даже близкого. Курс просто выравнивает общее состояние психики о чём можно судить оглядываясь на свою жизнь спустя месяц лечения. Стрессы есть, опьянения нет, живёшь как и жил, но не уходишь в глубокую депру с потерей здравомыслия. В общем почитай.
При том я просто делюсь опытом и не призываю всё повторить 1 в 1. У кого головы нет на плечах начнёт есть Гидазепам пачками и тогда он подействует как водка, но ещё и будет травить организм намного сильнее водки.

А феназепам я сам не принимал. Знаю что некоторые алкоголики на выходе из запоя им ремонтируются и прерывают запой и другие всё же с умом принимают по ситуации. На форуме в теме транков одна девушка 3 года не пила, и фен иногда принимала.
 
Seraf написал(а):
Грев
Почитай последние сообщения в теме. Я прошёл курс и перешёл на ситуационный приём и не знаю когда случится та следующая ситуация потому что сейчас меня радует именно спорт а не препараты. У меня не появилась зависимость от транквилизаторов, а про лирику читал что мощная чтука. От 1-й таблетки Гидазепама вообще нет никакого эффекта опьянения, даже близкого. Курс просто выравнивает общее состояние психики о чём можно судить оглядываясь на свою жизнь спустя месяц лечения. Стрессы есть, опьянения нет, живёшь как и жил, но не уходишь в глубокую депру с потерей здравомыслия. В общем почитай.
При том я просто делюсь опытом и не призываю всё повторить 1 в 1. У кого головы нет на плечах начнёт есть Гидазепам пачками и тогда он подействует как водка, но ещё и будет травить организм намного сильнее водки.

А феназепам я сам не принимал. Знаю что некоторые алкоголики на выходе из запоя им ремонтируются и прерывают запой и другие всё же с умом принимают по ситуации. На форуме в теме транков одна девушка 3 года не пила, и фен иногда принимала.
Нажмите для раскрытия...
Бензодиазепины вызывают зависимость. Опьянение не вызывают, а зависимость вроде да. Я пью только одну, только чтоб спать, и только когда нужно выйти из многодневного ЕУ, я не запойный.

их не надо пить имхо, они не лечат. есть много анксиолитиков, которые не вызывают зависимости.
 
Грев
Нельзя долго принимать. Небольшой курс для меня был неоценим. Я научился жить спокойно и по-другому реагировать на раздражители и это продолжается по-инерции.
Не нужно все бензы в один ряд ставить. Есть мощные типа Феназепама, а есть дневные слабенькие. Гидазепам - самый слабый как раз по инструкции для поддержки алко ремиссии.
Вообще я не любитель ежедневной фармы и сейчас цель максимально обходиться без фарм поддержки. Пока спортзал ремонтирует тревоги получше всяких препаратов.
 
Спустя курса в 4 месяца у меня начались симтомы интоксикации. Был выбор или поднимать дозировку или резко прекращать. Выбрал второе.
Через 20 дней без Гида попробовал маленьких курс в 10 дней уже по пол таблетки, но в итоге решил полностью прекращать ежедневку.
 
Пол года не практиковал, но вот уже настал момент когда я созрел до дюбажа печени. К этому прибегаю лишь на фоне хронической усталости, так как процедура немного тошнотворная. Вот вчера и сегодня засыпал утром или в обед после кофе и чая и спал до позднего вечера. В клуб с неохотой добрался, позанимался пол часика, но настрой всё не тот и лёгкое подташнивание. В общем понял, что печень и желчный пора чистить. Поддостала эта усталость и апатия.
Я обычно выпиваю чашку грамм 200 подсолнечного масла с выжатым целым лимоном. Через 2 часа пока ещё не стало тошно запускаю чистку солёной водой. Соляная вода дополнительно расширяет желчевыводящие пути и вымывает выбросы по кишечнику вниз. Печень грелкой не грею. Всё на ходу. И так после процедуры 2 дня бяки ломятся из печени вызывая тошноту требуя промывки.
Как правило когда всё уже проходит оживаю и как минимум месяц хорошо себя чувствую.
Возможно до сих пор выходят ещё остатки от Гидазепама. Хотя я и дешевым квасом магазинным травился.
На фоне такого состояния были уже мысли о выпивке, которые успешно отрезал. Что-то типа "да выпей ты уже ту бутылку пива" терять уже нечего. Работы нет денег нет. Или устрой винный вечер да забей на всё хотя бы на день.
Но нет. Не хочу чтобы менялось моё поведение и нарисовывались левые потребности типа кому-то позвонить, зайти в чат ерунду писать разную в алко стиле, та и всё же не хочется столько усилий обращать в ничто. Хотя и почти уверен что с помощью спорта и бензов в запой не уйду, но и бензами снова травиться не хочется.
Понимаю что логика может не спасти и если мысли приобретут навязчивый характер - приму Гидазепам. Пока только мелкие пошептывания.
Вообще мысли об алкоголе на фоне интоксикации вполне нормальное явление. Это состояние похоже на похмелье, а что такое похмелье? Я вообще не люблю это слово глупое. Похмелье - это банальное отравление с теми же выбросами желчи в желудок и гормональными сбоями, беспокойство, стимуляция, тошнота, спазмы в ЖКТ. А что хочется алкоголику когда у него "похмелье"? Облегчить состояние старым способом, ослабив чувствительность рецепторов с выбросом нужных гормонов, так чтобы симптомы отравления были заглушены, а ещё лучше чтобы ещё и настрой поднялся.
После очистки как правило мысли о выпивке проходят. Завтра-послезавтра должно быть всё ок.
 
Вчера нормально протошнило через три часа после масла (в смысле вырвал) не смотря на промывание ЖКТ. Дюбаж был уместен. Сегодня утром ещё промылся, так как живот ещё болел и теперь чувствую себя отлично. В сон не клонит. Настроение хорошее.
Выпил ещё 2 литра кваса вчера после рвоты, что помогло расслабиться и заснуть, а то в животе было сильное напряжение. Желчи с бирубиновыми камнями вышло много и вчера и сегодня утром.
 
Из новостей.
Последнй раз попробовал Гидазепам совсем по крошке - четверть таблетки 20 мг (5 мг) через день и даже при такой схеме я часто чувствовал тошноту, особенно во время занятий в тренажёрке, так что решил отменить совсем этот токсичный препарат. Потравиться курсом чтобы подлечить нервишки в месяц или пару месяцев можно в дозировке побольше когда интоксикация маскируется, но для долгосрочного приёма мне точно не подходит. Оставил зепамы на случай сильной тревоги или компульсивного влечения. Запасы есть.
В зал ходить продолжаю и это по-прежнему работает. Иногда хорошо поднимает настрой, а иногда в норму приводит. Оставил себе только такой метод "лечения". Фарму не хочу вообще. Про какую ни начнёшь читать на форумах проблемы у всех одни и те же связанные с интоксикацией что на АД что с ламотриджином. И это не удивительно. Ведь организм борится с любой химией что приникает в мозг через ГЭБ выделяя желчь для нейтрализации вещества.
Та и обстоятельства улучшились. Восстановили в религиозной организации и снова могу общаться с соверующими, участвовать в служении, очень много знакомых. Проблема одиночества устранилась полностью.
С работой пока не очень, но это не напрягает.
Анонимных наркоманов в зуме пару раз посетил и что-то не идёт совсем. Вызывают жалость. Мышление и так не уходит в сторону. Сейчас максимально осторожен. Никаких квасов и БА пива. Кофеин пью и немало. В сочетании с походами в спортзал заходит нормально без тревожности.
Жизнью доволен. Мнорго отдыхаю. Засыпаю каждый день в мире.
Так и живём.

Сейчас у нас по всему миру в программе конгресс "Всегда радуйтесь!". В этом году из-за вируса не собираемся 3 дня на стадионе, а скачиваем или смотрим онлайн.
Если кто хочет подпитаться духовно, скачать можно здесь.
 
Последнее редактирование:
И у себя повторюсь.
Я в итоге пришёл к тому, что мне необходим длительный курс лечения и именно тревожного расстройства (алкоголизм вторичен).
Для длительного курса подходят само собой АД группы СИОЗС. В этот раз заходил уже 3-й раз и подобрал половину минимальной терапевтической дозировки (15 мг дулоксетина). В сочетании со спортзалом результатом очень доволен. Про Гидазепам давно забыл: нет необходимости в "скорой помощи", так как сильных приступов не наблюдается, а с теми что есть справляюсь самоанализом.
На счёт небольшой дозировки АД также прислушался к знакомым что дололго подбирали схему лечения, обходили много разных врачей и пришли именно к малой дозировке АД (5 мг эсциталопрама) и всё разрешилось.
Психотерапию малёха изучал на ютубе и понял что этого недостаточно как и спортзала. Жил от тренировки до тренировки.
Сейчас стал намного спокойнее при том что активность сохраняется. Побочек ноль.
Так что если тревога не уходит, советую к психиатру за рецептом на АД. Только не стартуйте сразу с дозировки которую назначают. Повысить всегда успеете. Принимайте половину минималки месяц и дальше смотрите нужно ли повышать. Я последний раз на форуме своего препарата начитался много советов в стиле "давай переходи на терапевтическую дозировку 60", а у меня на 60 так адреналин разгонялся что места себе не находил. 15 вполне достаточно. Врач назначала 30.
Ролик Стрелецкой по психотерапии в помощь:
 
Seraf написал(а):
И у себя повторюсь.
Я в итоге пришёл к тому, что мне необходим длительный курс лечения и именно тревожного расстройства (алкоголизм вторичен).
Для длительного курса подходят само собой АД группы СИОЗС. В этот раз заходил уже 3-й раз и подобрал половину минимальной терапевтической дозировки (15 мг дулоксетина). В сочетании со спортзалом результатом очень доволен. Про Гидазепам давно забыл: нет необходимости в "скорой помощи", так как сильных приступов не наблюдается, а с теми что есть справляюсь самоанализом.
На счёт небольшой дозировки АД также прислушался к знакомым что дололго подбирали схему лечения, обходили много разных врачей и пришли именно к малой дозировке АД (5 мг эсциталопрама) и всё разрешилось.
Психотерапию малёха изучал на ютубе и понял что этого недостаточно как и спортзала. Жил от тренировки до тренировки.
Сейчас стал намного спокойнее при том что активность сохраняется. Побочек ноль.
Так что если тревога не уходит, советую к психиатру за рецептом на АД. Только не стартуйте сразу с дозировки которую назначают. Повысить всегда успеете. Принимайте половину минималки месяц и дальше смотрите нужно ли повышать. Я последний раз на форуме своего препарата начитался много советов в стиле "давай переходи на терапевтическую дозировку 60", а у меня на 60 так адреналин разгонялся что места себе не находил. 15 вполне достаточно. Врач назначала 30.
Ролик Стрелецкой по психотерапии в помощь:
Нажмите для раскрытия...
Тоже начала с 10мг Пароксетина, на ней и осталась. Чувствую себя прекрасно.
 
Как-то так сложились обстоятельства что сейчас, пожалуй, один из самых приятных в плане эмоций периодов в жизни. Хотя ещё дня четыре назад была жуткая сонливость. Мог проспать почти все сутки, но с утра всё ещё быть вялым. Крепкий чай не помогал.
Запустил чистку печени подсолнечным маслом с последующими промывками солёной водой. Оживился сразу. Вышла желчь снова с билирубиновыми комками, хотя не так чтобы много. Но самое интересное началось когда я купил энергетик, о котором в рекламе в магазине говорилось что он с гуараной. Купил 1л. В первый день 0.5 выпил, был бодрым и заснул нормально, а потом попиваю маленький стаканчик грамм 150 в день и состояние просто супер. Может ещё совпало с тем что АД заработал уже спустя месяц на микродозах. Мне кажется что сработало всё же сочетание гуараны и антидепрессанта. А... ну ещё ж работа появилась - последний недостающий пазл и теперь беспокойств нет воообще.
Состояние может порой слегка перевозбуждённое и если зайдёт отрицательная эмоция она также некомфортно воспринимается, но положительного гораздо больше. Приятно даже просто лежать и о чём-то размышлять.
Так энергетические напитки в небольших дозировках ещё никогда не пил. И интересно что уже несколько дней состояние стабильное. Толерантность не растёт. Ещё есть мысли о том, что я всё-таки биполярник и подошла маниакальная фаза. Личность чутка качнулась в сторону самоуверенности и некоего занудства. Стараюсь контролировать.
А так всё по-старому. Походы в спортзал. Служение с христианским собранием. Общение с братьями сёстрами. Под вечер какой-то ютубчик или фильмы ну и теперь и работа.
Наконец-то пришлось освоить программу для работы с видео After Effects. Долго руки не доходили, потому что заказов на видеоролики не было, а для себя без практики, знаю, учить бесполезно. Но вот пошли заказы на видео для инстаграм(Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ) и амазон и добавилась радость от освоения чего-то нового. Хорошая программа. Рад ещё что дальше могу работать дома.
Одна из последних работ:
https://www.instagram(Принадлежит M...апрещена на территории РФ).com/p/CHZM0tXBz0S/
Пока денег совсем не было научился жить экстримально экономно. Ел в основном крупы и капусту с луком. Уже втянулся :) Тратил похоже не больше 50 долларов в месяц. А сейчас уже хочу откладывать и экономлю по-иннерции, чтобы в будущем, если работа остановится, не переживать сильно. За одно ещё и продал все вещи, которые были давно не нужны и годами без дела лежали.
Да уж. Хорошо когда нет причин для тревоги. Не часто такое бывает. Так то лечить больную голову намного легче.
Но мысли о выпивке на фоне благополучия проскакивают. Сегодня в маге обратил внимание на цвет коньяка. Как-то тянет магически, но пока вижу в той бутылке лишь смерть, хотя и настороже. Знаю что если переклинит пойду как вол на убой. Вчера ещё сон снился трешовый про то как я напился и натворил делов. Нехороший знак. Может не помешает заглянуть к анонимным наркоманам чуть напомнить себе о силе зависимости. На здравую логику не полагаюсь.
Главный мотив по прежнему - желание угождать Богу да и просто быть хорошим человеком так сказать. Если запью - предам и Бога и братьев что обо мне заботятся и помогают в борьбе. Не хочу чтобы кто-то снова бросал все дела и ехал ко мне отговаривать меня дальше пить. так последний раз приезжали и я отдавал им последний алкоголь, чему потом удивился когда мне об этом рассказывали на след день. Ранее мне казалось что это физически невозможно, а чудеса оказывается бывают.
И вот после очередного раза когда ко мне приезжали помогать я уже с утра чётко понимал что если сегодня выпью - стану плохим человеком и продержался. Через 10 дней как 2 месяца будет после последнего заплыва на 4 дня.
 
Назад
Сверху Снизу