Наверное настало время!?
- Автор темы Ольга88
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Вернулась домой с работы и тренировки дочери через два магазина, пока желание не возникло взять пивка или еще чего, но это не показатель т. к. пиво я пила второго ( одну 0,5), а вот завтра и послезавтра мне кажется тяжеловато будет. Зато я убрала все рюмки и бокалы в коробки и на самый верхний ящик, что тоже в принципе не остановит, но все же... Просто вспомнила как мой друг выкинул рюмки после нг лет пять назад и до сих не пьет.
- Регистрация
- 22 Дек 2017
- Сообщения
- 14,379
- Пол
- мужской
Хммм.... Интересный флэшмоб можно на следующий НГ замутить всем форумом
- Регистрация
- 22 Дек 2017
- Сообщения
- 14,379
- Пол
- мужской
Поэтому и работает "не пью только сегодня". Нет необходимости думать про завтра, послезавтра, и все остальные последующие дни. Мы не знаем, что будет и как будет. Так что это лишние и неполезные мысли, лучше их не думать
Он тогда так попил, что потерял работу, квартиру которую снимал и плюсом лицо заживало после драки месяца два, после этого как бабка отшептала. И рюмки выбросил и пить, курить бросил, оборвал все связи со старыми друзьями, в Бога ударился, стал по монастырям ездить. Сейчас спустя пять лет купил квартиру, женился и работает на очень хорошй должности.
- Регистрация
- 2 Мар 2020
- Сообщения
- 11,478
- Пол
- женский
Вот, я так и делала. Первый месяц шёл под лозунгом " Не пью только сегодня". А потом как-то уже и не хотелось, несмотря на присутствие алкоголя в доме и выпивающего рядом мужа.
Всем привет!!! Сегодня проснулась с полным настроем, что пятница у меня будет трезвая 100%. Вчера поговорила с мужем, рассказала, что спрятала все рюмки и бокалы. Он конечно поржал, но после обещал поддержать и домой алкоголь не приносить, даже сказал сам пить не будет если это так важно ( он редко выпивает). Также предложил мотивацию. У нас у ребенка в апреле др, если я отмечу трезвой, ну и после не уйду в загул, то он сам оплатит косметические процедуры которые я хотела сделать на майские праздники, сумма достаточно приличная, так что мотивация тоже поможет на первых порах. Ну а вечером я как и каждую пятницу иду развлекать детей и 100% мимо всех алко магазинов. Всем хорошего, трезвого дня!!!
- Регистрация
- 2 Мар 2020
- Сообщения
- 11,478
- Пол
- женский
Хороший план! У тебя всё получится! Вечером обязательно приходи на форум и читай ( профлитературу или темы форумчан), чтобы прогнать все мысли об алкоголе.
Так и сделаю!!! Пока настрой хороший и мыслей нет, но сама понимаю, что возможно вечером они начнут закрадываться, но пить я не буду. Сегодня 100%
- Регистрация
- 2 Мар 2020
- Сообщения
- 11,478
- Пол
- женский
Оля, как дела? Как настрой?
Настрой отличный!!! Правда по привычки остановилась в алкогольным отделе на секунду, но сразу ушла. Так что сегодня я трезвая!!!
- Регистрация
- 2 Мар 2020
- Сообщения
- 11,478
- Пол
- женский
Умничка! Что-нибудь вкусное скушай, чаёк завари. Главное не быть голодным и уставшим .
В общем день прошёл отлично, в принципе все как обычно в пятницу, но без закупки алкоголя. Так как у меня работа и дети, время всегда распланировано, тоже касается и уборки. Каждый день я убираюсь в тех местах где требуется и каждую пятницу часов в десять вечера начинаю генералить одну из комнат т. е. в месяц у меня прогенералена вся квартира и вот сейчас взяв Чистящее и моющее я поняла, что с сентября без рюмки не разу не убиралась... У меня было как: рюмку выпила плинтуса протерла, вторую пыль убрала, третью полы помыла и т. д. И получалась к часу- к двум ночи я в какашку и одна из комнат в идеале. Сейчас пойду убираться, но уже не на таком позитиве как обычно. Даже задумалась может какую пенсионерку нанять для уборки квартиры раз в неделю, а то что прям грусть какая то появилась. Не знаю как описать правильно, как психологическая привычка, ассоциация уборка-рюмка.
- Регистрация
- 2 Мар 2020
- Сообщения
- 11,478
- Пол
- женский
Перенеси уборку на утро. Тебе нужно ломать устоявшиеся привычки и триггеры. Лучше прими ванну , посмотри фильм или книгу почитай.
Утром в восемь уезжаю в другую область. Приеду наверное только к ночи или в воскресенье. Да и вообще лучше сегодня, потому что когда у меня что то не по плану, то вообще депрессняк могу словить, ещё хуже будет.
- Регистрация
- 2 Мар 2020
- Сообщения
- 11,478
- Пол
- женский
Дома алкоголя же нет, правильно?
Конечно нет. Я нашла выход из ситуации, я же два раза прослушала книгу Стеца, но видимо на слух я не воспринимаю и сегодня скачала на телефон, прочитала сегодня 7 глав, вот теперь пойду что нибудь сделаю и главу почитаю на перекуре и так пока не убрусь. Я думаю как вариант сойдёт.
- Регистрация
- 2 Мар 2020
- Сообщения
- 11,478
- Пол
- женский
Стец хорош, всё по полочкам разложено.
Дочитала. Тоже понравилось как написано, хоть что то восприняла, аудио книги вообще не понимала о чем он.
Убралась, дочитала Стеца. Вроде норм. Есть депрессняк небольшой, как будто чего то не хватает, но терпимый. Кстати расчесала ногу в двух местах, может эта нерва на меня так действует? Ну и поздравляю себя любимую с первой трезвой пятницей за полгода