гыыыы, это радует 😜 👼
Ну вот Котёног не говорит чем занимается, а я парнишку вынес сегодня потом другово удавил что радует, летние тренировки не прошли даром. Здоровый образ жизни и спорт форева! Ветер в харю и прочий позитифф!
Ничего не поняла. 😜
втягиваться короче надо, любой ценой
Доброе )
у нас на выносливость дело в чём. вчера паука делали - это когда один становится на руки и на ноги , а другой с низу за него цепляется ногами и руками за шею то есть висит снизу, а тот с ним идёт 2 раза по залу. ну и всякие такие вещи
Прикольно! А долго одно занятие идет?
c 19 до 21 30 но я к 8 прихожу или полвосьмово как вчера. так чем ты всё таки занимаешься пилатес небось
Я просто хожу в тренажерный зал и занимаюсь на разных тренажерах )
тоже неплохо, тянуться надо любой ценой растяжка очень важно
есть проблемы, никто случайно не знает как грыжу шейного отдела лечить без операции, ибо на операцию чел не идёт
Все бесполезно. С тремя живу- привык уже.
так у человека шейная мрт показало, боль пи""цкая в голову отдаёт. они что у тебя перестали болеть што ли или не болели ссамого начала. а операцию сказали кусок кости из поясницы брать и в шейный отдел ставить - проще подохнуть чем такую операцию перенести
У меня от поясницы и выше. Болит до сих пор. Боль один раз была более чем пи...я, это как нож в поясницу и прокручивать.
Поддерживаю. Мало того успех не гарантирован.
ну в смысле в понедельник обрадовался что хорошо всё прошло. Сейчас хожу как бичара с фингалом разве что не с бодуна 😁 .За поздравление спасибо, хоть и счётчик у меня плятский, как верно заметили старшие товарищи отсчитывает общее количество дней здоровоо образа жизни, а не подряд. Друг научил коктейль делать следующим образом: берёшь венчик от миксера, засовываешь в дрель, в миску кладёшь бананы, молоко и мороженое и фигачишь. У дрели оборотов больше и мощности соответственно коктейль получается офигенный. Вот хочу попробовать. Вопрос только в том надо ли его сразу кушать после взбивания или можно оставить в холодильнике на какое то время.
