Наклонная плоскость

[Ева78]

ты алкоголик(хотя уверен сомневаешься в этом),мне кажется ,что у тебя нет ни страха,ни дна,качели на сайте,прикольное общение это просто игра в алкоголика, себя хотя бы не обманывай

Вот именно,Тебе кажется))

 

[дмитрий99]

Вот именно,Тебе кажется))

давай спросим у людей,сказка про мокрую,замерзшую,и 50гр чтобы согреться,это правда или просто хотелось бухнуть?

 

[дмитрий99]

«И на самом деле нет никакой разницы, насколько сильно ты хочешь не пить. Время от времени твои навязчивые мысли о выпивке будут так сильны, что преодолеют любые идеи, почему не стоит пить, и твой разум фактически приведет тебя к убеждению, что МОЖНО выпить» вот нашел.

 

[Ева78]

давай спросим у людей,сказка про мокрую,замерзшую,и 50гр чтобы согреться,это правда или просто хотелось бухнуть?

У того,кого надо,я спросила,и мне ответили))

 

[Ева78]

и твой разум фактически приведет тебя к убеждению, что МОЖНО выпить»

Никому не известно,когда и куда Его(обьекта) приведет разум.

 

[дмитрий99]

Никому не известно,когда и куда Его(обьекта) приведет разум.

ошибаешься,известно всем кто пьет,мы в своих поступках по отношению к алкоголю весьма типичны

 

[дмитрий99]

извини,что пристал как банный лист,тоже типичное желание помочь,чаще всего навязчиво,если мешаю то просто так и скажи,тогда не буду беспокоить

 

[Ева78]

ошибаешься,известно всем кто пьет,мы в своих поступках по отношению к алкоголю весьма типичны

Да,типичны,если не анализировать ошибки и не делать выводы.Именно проработать ситуацию(причина-действие-итог).

 

[Ева78]

извини,что пристал как банный лист,тоже типичное желание помочь,чаще всего навязчиво,если мешаю то просто так и скажи,тогда не буду беспокоить

Да пиши ,пообщаемся)

 

[Poltin]

Аутотренинг.

Обратите внимание на свои мысли, попробуйте их "увидеть" со стороны. Наблюдайте за их движением, появлением и исчезновением.
Задайте себе вопрос: «Откуда приходит моя следующая мысль?»
И странным образом после этого вопроса наступает затишье в мыслях. Образовалась некоторая пустота, некоторое пространство между вопросом и следующей мыслью. Ваш ум затих в ожидании.
Скорее всего, ваши мысли приостановятся всего лишь на одну-две секунды, но для начала этого вполне достаточно.
Главное перевести внимание на тишину между мыслями. Этот пробел между мыслями, это пространство между ними и является целью упражнения.
Сосредотачивайте внимание на возникающей пустоте.

Через какое-то время тело расслабиться, а ум успокоиться.

Если вы будете ежедневно уделять практике по минуте несколько раз в день, то сможете наблюдать пространство между мыслями и во время каких-либо занятий в своей повседневной деятельности.

Со временем вы заметите что ваша общая энергичность увеличилась, вы стали спокойнее и расслабленнее.

 

[Ева78]

Аутотренинг.

Обратите внимание на свои мысли, попробуйте их "увидеть" со стороны. Наблюдайте за их движением, появлением и исчезновением.
Задайте себе вопрос: «Откуда приходит моя следующая мысль?»
И странным образом после этого вопроса наступает затишье в мыслях. Образовалась некоторая пустота, некоторое пространство между вопросом и следующей мыслью. Ваш ум затих в ожидании.
Скорее всего, ваши мысли приостановятся всего лишь на одну-две секунды, но для начала этого вполне достаточно.
Главное перевести внимание на тишину между мыслями. Этот пробел между мыслями, это пространство между ними и является целью упражнения.
Сосредотачивайте внимание на возникающей пустоте.

Через какое-то время тело расслабиться, а ум успокоиться.

Если вы будете ежедневно уделять практике по минуте несколько раз в день, то сможете наблюдать пространство между мыслями и во время каких-либо занятий в своей повседневной деятельности.

Со временем вы заметите что ваша общая энергичность увеличилась, вы стали спокойнее и расслабленнее.

Вот интересная деталь..Ты поставил счетчик,а я нет..и знаешь почему?
Он-формальность и в ряде случаев не отражает действительность(не про тебя).И уж не как не говорит о перестройке мышления(не про тебя))).
Мой счетчик в приложении телефона(для меня).

 

[Ева78]

И странным образом после этого вопроса наступает затишье в мыслях.

Да,это слушать тишину..оно практически неуловимо(это мимолетное мгновение).

 

[Poltin]

Ты сейчас как спишь, нормально? Высыпаешься?

 

[Ева78]

Ты сейчас как спишь, нормально? Высыпаешься?

Временами..(часто с феназепамом сплю)чтобы работать,надо спать.
Последнюю неделю(праздники)днем спала-это просто очень хорошо,когда никуда не надо.Я люблю дом,так редко в нем бываю...дорога на работу,работа,дорога домой..(жизнь проходит не так,как я хочу,но пока не могу изменить)

 

[Poltin]

Ну а есть улучшения, по сравнению как раньше описывала бессоницу?

 

[Poltin]

Ну вот не знаю, мне кажется заснуть это так просто, я могу в любом месте уснуть. Сейчас тоже еле сижу, клонит. Как бы мне хотелось это отдать тебе, поспишь хоть.

 

[Ева78]

Ну а есть улучшения, по сравнению как раньше описывала бессоницу?

Раньше,было больше эмоций.Незнаю,наверное есть(у меня такое ощущение,что что-то должно произойти хорошее)
Или мне так кажеться??..незнаю ,мне так хочется перемен.
Здесь говорят 1-й год не надо,нельзя,но их так хочется..изменить жизнь!
Тебе наверное этого не понять(ты мужчина)и вы не так эмоциональны(больше прагматики и реалисты).
А полет души,и освободиться от всего..Вам ,мужикам, наверное не понятно..

 

[Ева78]

Ну вот не знаю, мне кажется заснуть это так просто, я могу в любом месте уснуть. Сейчас тоже еле сижу, клонит. Как бы мне хотелось это отдать тебе, поспишь хоть.

Заснуть не просто((
Отдай мне часть своего сна..))

 

[Poltin]

А полет души,и освободиться от всего..

Понимаю, но для этого должны сойтись все звёзды на небе. Такое редко бывает.

Заснуть не просто((
Отдай мне часть своего сна..))

Да бери, тебе не жалко.

 

[Ева78]

Понимаю, но для этого должны сойтись все звёзды на небе. Такое редко бывает.

Если верить-это будет,а я верю в мечту!!