Привет, читал ли Алена Карра "Легкий способ бросить пить"? Книга уже есть в интернете бесплатно. Начни читать. Читается легко. Мне эта книга дала 7 лет трезвости в свое время. Без всяких усилий. А я до чтения не мог до дома с работы без бутылки доехать в течении 3-4 лет. И встречал людей кто не сорвался после книги. И еще один совет: не слушай ничьих советов. Твой путь к трезвости может быть уникальным. Как и у многих тут. Особенно не слушай людей трезвых уже лет по 10-15, они уже забыли те чувства после пьянок, и не способны эмпатию проявить.
Так же есть метод Шичко.
Можешь к
АА сходить на собрания. есть даже собрания по скайпу между городами.
Посмотри видео лекции Фахреева в ютубе. их 10 штук видео курс.
И копай и ищи свой путь. Когда американские военные стали наркоманами во Вьетнами, то правительство беспокоило, что с войны вернуться ветераны - наркоманы, и это беспокоило общество в целом, но к удивлению оказалось, что 99% вернувшихся перестали употреблять наркотики.
Это дает понимание, что возможно именно тот образ жизни, который мы сейчас ведем, не дает нам оставаться трезвыми. Я же могу ехать за рулем три дня и три дня не пить. Военные моряки легко бросают курить когда подводная лодка погружается. Я не пил в свое время семь лет и думал, что это навсегда... Однако был развод с женой, живут они в другом городе, и я перестал общаться с ребенком. Жены думают, что нам мужчинам по херу на отцовские чувства. Думают, что мы из другого теста. Когда мои обстоятельства изменились, то вернулось желание пить... Я не борюсь с
алкоголем. Понял, что это бесполезное занятие. Я пью до отвращения два - три дня... и думаю, что бросил навсегда. И когда то так и будет... Где то через месяц происходит какой то сбой и посещает чувство тревоги, агрессии, сердце колит и понос. Пока я не понял, что это. Видимо нарушение выработки сератонина, сейчас не пью, и будучи трезвым как раз решу этот вопрос с гормонами.