На пути трезвости

[Маринадка]

Пока тащу лямку день за днем , может что изменится... Жизнь циклична

ужас какой то и надо принять что ничем не можешь помочь
или может быть хоть чем то?
скажи :'(

 

[Веруша]

Я бы послушалась ПТ

 

[Rubi]

ужас какой то и надо принять что ничем не можешь помочь
или может быть хоть чем то?
скажи :'(

Давай текст вдохновляющий из жития святых и коллег
Иногда почитаешь - и отпускает хоть на вечер

 

[Rubi]

Я бы послушалась ПТ

Да мне по любому её слушаться надо - своих то мозгов не осталось

 

[dragon_2014]

Да мне по любому её слушаться надо - своих то мозгов не осталось

Мито, мозги у тебя есть, а разума вот - нет.
Ты принимал АД и в последнее время лучше от этого не становилось, попробуй новый препарат, как советует врач.
Потом, что бы тебе не стоило, нельзя сидеть и ныть, себя жалеть. запланируй свой день, жену привлеки. Пусть тебе задание какое даст.
желательно физкультуру не бросать, как бы трудно не было. Ну а остальное, как ты все знаешь - учись получать удовольствие от своих дел.
Тебе нечем заняться? Возьми и каждое утро ходи в храм, а можно вечером. Побольше пешком, вместе с родными. Жене о своих мыслях скажи.
Главное не оставаться один на один с такими мыслями. Забей на сны. мало ли что может приснится. Живи и радуйся!
давай , не хандри. Просто осень. У "психов" обострение, не знал?

 

[Scotch]

ПТ предлагает перейти на новый препарат...

(тут было много нецензурного).

 

[Маринадка]

Давай текст вдохновляющий из жития святых и коллег
Иногда почитаешь - и отпускает хоть на вечер

Мито, ты так много прочел и так много/всё знаешь...
мне кажется, тебе ПТ надо поменять, раз она тебя вытащить не может...

почитай, вдруг поможет...
http://advaitaworld.com/blog/adyashanti/38019.html

 

[АНГЕЛ]

Если предположить, что мы - не только кожа, кости, мышцы и серое вещество, а более сложный организм, который не виден обычным зрением большинству людей, и скорее не осознаваем.
И если депрессия болезнь, то любая болезнь - это искажение наших тонких тел, это деформация на энергетическом уровне.
Отсюда и лечить надо, поднимаясь по восходящей от физики, на мой частный взгляд.
С Олей согласна, насчёт ПТ, даже комментировать не хочется, правда нецензурно. <img src="style_emoticons/<#EMO_DIR#>/shut ap.gif" style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="shut ap.gif" />

 

[До]

ПТ предлагает перейти на новый препарат... А я думал сам справлюсь
Наверное послушаю ПТ , ибо так мрачно давно не было

Я тебе говорил, АДы - лабиринт, из которого сложно выбраться в своем уме.
В лучшем случае найдете те, которые придется принимать всю жизнь.
С них надо соскакивать.
И понимать, бОльшая часть проблемы - медикаментозная или биохимическая. Нет никакой сугубо психической депрессии. Есть последствия изменения биохимии нервной системы.
Иллюзия!

Нужно сменить ПТ и пойти к тому, кто является одновременно наркологом. Этот психотерапевт подвел тебя практически с срыву. Как Стец и говорил - методики работы ПТов с алками и неалками чуть ли не полностью противоположны, в любом случае сильно отличаются.

И срочно начни общаться в реале с трезвыми алками. Или хотя бы одним.

 

[Rubi]

У "психов" обострение, не знал?

Похоже что я и есть психус обыкновеникус.

Обычные дела меня мало радуют , так как я сам себе таких грандиозных планов и задач понаставил, что удовольствие от простых дел просто не замесенным остается и неудовлетворение - мой вечный спутник.

 

[Rubi]

(тут было много нецензурного).

Скотч, я тебя тоже люблю.
На счет нового препарата пока тишина. Я молчу и ПТ тоже.

 

[Rubi]

почитай, вдруг поможет...
http://advaitaworld.com/blog/adyashanti/38019.html

Приступил к изучению , спасибо!

 

[Rubi]

Если предположить, что мы - не только кожа, кости, мышцы и серое вещество, а более сложный организм, который не виден обычным зрением большинству людей, и скорее не осознаваем.
И если депрессия болезнь, то любая болезнь - это искажение наших тонких тел, это деформация на энергетическом уровне.
Отсюда и лечить надо, поднимаясь по восходящей от физики, на мой частный взгляд.
С Олей согласна, насчёт ПТ, даже комментировать не хочется, правда нецензурно. <img src="style_emoticons/<#EMO_DIR#>/shut ap.gif" style="vertical-align:middle" emoid="" border="0" alt="shut ap.gif" />

АНГЕЛ, ты права.... Но именно физика и подводит.
Слабость и беспричинная усталость ( сейчас модно говорить - СХУ - синдром хронической усталости) , отсюда лень - физическая и бездействие.... От этого настроение еще больше портится и круг замкнулся...
К тому же спину потянул вчера - хожу как старик 80 летний. И ясно же , что спину потянул подсознательно - чтобы вообще ничего не делать....
Потихоньку как тотнадо выбираться из этого болота. Пока не знаю как. Наверное лучше начинать с обязательных прогулок.

 

[Rubi]

Я тебе говорил, АДы - лабиринт, из которого сложно выбраться в своем уме.

До, ПТ у меня именно нарколог и работала в наркологии.
Тут еще меня надо знать - я же изворотливый и люблю приврать, пожтому иногда сам не пойму - правду я говорю или приукрашиваю... Поэтому меня лечить не просто.

Думаю до срыва у меня не дойдёт, так как алкоголь - это пройденный этап.

 

[Маринадка]

Думаю до срыва у меня не дойдёт, так как алкоголь - это пройденный этап.

нет ничего стабильно достигнутого,
если полностью в голову ушел, (а это так, потому что СНАЧАЛА мысли: лениво, неохота, бессмыслено, жизнь-боль, а потом и проживания из этого бреда),
ты уже ничего не контролируешь...

сам недавно это проживала...

 

[Ninachka]

Привет мой хороший! Не удивляйся что я так с тобой панибратски,давно читаю
с интересом твои темы, ты мне очень нравишься, добрый и открытый человек,
ощущаю тебя близким и родным, узнаю в твоих постах себя, свои мысли, чувства,
свои страхи, лень, переживания. Так же в твоих темах и нахожу ответы, советы
к действиям от которых реально помогает. Ты же сам и находишь эти ответы.
Насчет таблеток, так странно что тебе не помогает ничего. Может стоит сходить
к другому? у меня был опыт приема антидепов. Много времени назад невролог
выписывал торин на два месяца. неделю как овощ ходила, ко всему чувство безразличия
отупляющее действие, даже брость хотела, но все же пропила курс.Бонусы перестало
все нервировать, бросила алкоголь...А так тоже иногда хочется принять таблеточку
счастья. но потом думаю нафига???? нервы в порядке, на сон не жалуюсь.
Про алкогольную тягу у кого то скопировала
Я выделила своего Алкоголика в отдельную субличность, даже субсущность, до Личности ему далеко))) Определила его место в своём мозге--возле параши, но с правом совещательного голоса(пока!). Когда он начинает пасть разевать, ныть, клянчить, я отвечаю:
--Тебе 17 лет, ты не имеешь права на меня давить и уж тем более мне диктовать. Заткнись, а то и сладкого лишу. ты паразит необразованный, вечно всё портишь, деньги на ветер выкидываешь. Молчи или скажи что-нибудь умное, давай-давай, а я послушаю твой детский лепет ровно 5 минут.
Я это к своим зажорам применяю.
В первые года моей трезвости тоже снились сны, что я вдруг напиваюсь, но такой ужас охватывал.
Миточка, написала сумбурно, не владею пером, за тебя сопереживаю, не раскисай, действуй, делай свои зарядки, гуляй
и взрыва мозга тебе в хорошем смысле ))

 

[lidasky]

Мито, я редко выхожу на Форум, общаюсь по Вотсаппу в группе АА для девочек

Но вчера ночью меня тоже скрутила безнадега и депрессия от того, что желаний дофига, а возможностей мало. Большую часть финансов моих съедает сейчас строительство дома под Москвой и поэтому я не могу, как раньше, скупать антиквариат и от этого меня плющит и корежит Антик-это моя зависимость, пришедшая на смену алкозависимости.
Так вот. Прочла твою тему. Не удаляй ее, как предыдущую! Тут много дельных советов тебе дают.
Не тебе поможет, так мне или другим читающим!
Мне очень помог совет Дона про книгу " Разбуди в себе исполина"(все те истины мужик пишет, но правильно в голову доносит, а это важно)
И совет еще тут про депрессу и ничего ниделанье.
Я вчера аж успокоилась и решила не напрягаться с поездкой в Питер на сессию в институт. Сдам, так сдам, не сдам, так потом долги закрою.Этот год последний, дипломный.
Потом еще, ты знаешь, муж у меня немец. И вот, он меня тут приучил писать список дел на день.
С одной стороны-это неплохо, с другой-я загнала себя в кучу обязанностей и всегда не успеваю все по списку. К вечеру начинается реальный стресс, что список еще не весь исполнен
Вот, для русского человека, наверное, это не очень хорошая практика, нагружать себя обязанностями.

 

[Scarlettt]

Мито, приветик, присоединюсь к До и Ninochke , добавить больше нечего кроме того, что когда мне так бывает, как тебе, я становлюсь на колени и молюсь, как умею, разговариваю, прошу и ты знаешь, потом становится легче, выдыхаю , иногда могу поплакать и становится легче.

За депру себя не грызу, много гуляю, тебе же прогулки помогают, как ты пишешь, и да, без боли нет роста, на практике вижу что у меня после такого состояния потом какой-то прорыв, новый уровень принятия .

Может тебе к Skype группе АА присоединится, было бы здорово, ты столько книг прочитал, умный, добрый, открыт к общению.

Стольким людям сможешь помочь на базе своих знаний.

Трезвость-это дар, которым надо делиться, так меня учит наставница.

Именно так это работает, лечение через общение и обмен опытом.

Хочешь помочь себе-помоги другому алкоголику, как она мне объясняет , передай дальше свой дар, посланный тебе свыше и не просто так.

Нам очень повезло быть избранными в трезвости, правда?

 

[NexWat]

так как я сам себе таких грандиозных планов и задач понаставил, что удовольствие от простых дел просто не замесенным остается и неудовлетворение - мой вечный спутник.

Мито, а представь на секундочку, что вечером у тебя оторвется тромб и всё, ты труп /тьфу, тьфу, тьфу конечно/ и что останется от твоих грандиозных планов, беспокойстве за будущее, строительства дома, переезда на Канары?! Да ничего, сгинет всё вместе с тобой....получается ты уже несколько месяцев себе трахаешь мозг за какое-то непонятное будущее, которого может и не быть...а тем временем теряешь настоящее, в котором ты есть и действительно можешь что-то делать, неважно что, читать, гулять, есть мороженое, что угодно...но быть в этом настоящем осознанно

так что вся твоя депра муйня полная и точка...сам придумал, сам загрузился...

 

[Маринадка]

Мито здесь все ответы на твои вопросы...

с 5.55 конкретно на вопросы наркоманов до переживаний <strike>духовных</strike> ума....

практика умирания ОЧЕНЬ действенная штука: впускаешь в сознание смерть, полностью... и соглашаешься умереть...
и оттуда посмотри на все свои заботы...