- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,540
- Пол
- женский
если есть картофельное пюре, то мало калорий тратится на переваривание, а если есть сырую капусту, то надо много калорий на переваривание. вот не надо усреднять. ГИ имеет значение.
Мое время пришло
- Автор темы Тра-ти-та-та
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Клара Петровна
Гуру
- Регистрация
- 26 Окт 2017
- Сообщения
- 7,516
- Пол
- женский
Я без сладкого умруЯ вообще сейчас вышла в кетоз и питаюсь жирами и белками) и прекрасно худею
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,540
- Пол
- женский
камни в почках. ну ты в курсе.Я вообще сейчас вышла в кетоз и питаюсь жирами и белками) и прекрасно худею
- Регистрация
- 4 Авг 2018
- Сообщения
- 78,933
Нет, не имеет. ГИ изначально исследовался для диабетиков, и с чей-то подачи перекочевал на здоровых людей. Для которых он совершенно не имеет значения
- Регистрация
- 2 Авг 2013
- Сообщения
- 41,613
Систра!!!!Я без сладкого умру
- Регистрация
- 4 Авг 2018
- Сообщения
- 78,933
Да да, с чего бы?) белков я ем не более 1-2г на кг веса, как рекомендовано есть всем )
Клара Петровна
Гуру
- Регистрация
- 26 Окт 2017
- Сообщения
- 7,516
- Пол
- женский
- Регистрация
- 4 Авг 2018
- Сообщения
- 78,933
Могу ссылку дать на исследование
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,540
- Пол
- женский
и наедаешься? без углеводов?
- Регистрация
- 4 Авг 2018
- Сообщения
- 78,933
Да, организм в кетозе, работает на жирах. Сейчас ем два раза в день, голода нет вообще
- Регистрация
- 2 Авг 2013
- Сообщения
- 41,613
И по тортику...Обнимемся, брат
- Регистрация
- 20 Апр 2017
- Сообщения
- 76,540
- Пол
- женский
опиши своё меню дневное.
- Регистрация
- 2 Авг 2013
- Сообщения
- 41,613
Синтетика, полусинтетика, минеральное? =))
- Регистрация
- 4 Авг 2018
- Сообщения
- 78,933
- Регистрация
- 24 Мар 2018
- Сообщения
- 10,551
- Пол
- женский
Интересно .
Вдруг мне тоже надо
- Регистрация
- 4 Авг 2018
- Сообщения
- 78,933
Не, вряд ли) скажем так, мой рацион в процентном соотношении выглядит так. 20%белки, 75% жиры и 5 углеводы
- Регистрация
- 2 Авг 2013
- Сообщения
- 41,613
Таки полусинтетика. А бензин 95-й?=))
- Регистрация
- 2 Авг 2013
- Сообщения
- 41,613
Тут легче всё. Алкоголики одаренные люди, когда трезвые.
- Регистрация
- 24 Мар 2018
- Сообщения
- 10,551
- Пол
- женский
Я помню, когда первый раз бросала курить, заморочилась на пп и кбжу, было достаточно увлекательное мероприятие. Там морочиться надо дай боже. Считать, готовить.. белки, жиры, углеводы эти. Своего рода замена одной зависимости на другую.