Моя игра - она мне принадлежит и таким же как и я.

Ерунда это все про нельзя наказывать - если убытки явно видны, то подводишь собакена, показываешь на его творение и спрашиваешь "это что такое?". И наказываешь. Бить не нужно - это бессмысленно и непонятно собаке, но "укусить" или еще как-то наказать можно. Они прекрасно помнят чем занимались в течении дня и прекрасно понимают на что хозяин показывает и чем именно он недоволен - далеко не тупые животные))) Особенно взрослые, щенок действительно мог переключиться и забыть, но от 6 месяцев - прекрасно все помнят и даже интуитивно догадываются, что поступают не сильно хорошо, когда жрут новый гарнитур))) Бывает только приходишь, а вид уже виноватый - че-то натворила. А когда подходишь к месту преступления - сразу на спинку брык, типа "прасти-извини-виновата, давай наказание пропустим и всё забудем?")))
Вот есть сомнения, что понимают именно про диваны(. Если злонамеренно повыдергивают всю начинку, ясно - хулиганили, а бывает, копают, как лесную подстилку доя лежки. Пол-то тоже царапнут, прежде чем лечь.
 
Вот есть сомнения, что понимают именно про диваны(. Если злонамеренно повыдергивают всю начинку, ясно - хулиганили, а бывает, копают, как лесную подстилку доя лежки. Пол-то тоже царапнут, прежде чем лечь.
Да, с копанием посложнее, может не понять) С разгрызенным и раздербаненным проще, там обычно понимает))
 
Я трезвый 18.06.2021 :happy:

Вчера был фокус-день. В общем есть такая мысля, что надо продуктивно работать по 2 дня подряд и довести какое-то начинание до конца. Ни на что не отвлекаясь - это в терминологии этой практики и называется фокус-день. До и после этих дней надо сбавлять обороты и разгребать хвосты. После этого разгребания 1 день полностью отключаемся от работы. Поэтому я вчера отвлекался только на прогулку с собакой. Поскольку я фрилансер для меня это проблема и тут нужна не только дисциплина. Но и баланс в работе, отдыхе и продуктивности. Вроде так получается очень даже ничего. Раньше у меня не было баланса в отдыхе и я находил выход в употреблении. Исправляю этот момент. Начал делать клмплекс упражнений с утра, потому что много сижу за компом, растягиваю мышцы спины.
 
Держись! 3-4 месяцы опасны. Минимизируй все эмоции ,как положительные ,так и отрицательные (игры, секс, кофеин, сахар ит.п.) - не качай маятник , хотя бы 2-3 недели. Не посещай гулянки, пикники. Вроде всё норм, пить не тянет, ты ж герой, трезвенник , личность и тп. Но ночью за тобой придут, будет жёстко! Биохимия.
Удачи
P.s. футбол смотри, можно))
 
Держись! 3-4 месяцы опасны. Минимизируй все эмоции ,как положительные ,так и отрицательные (игры, секс, кофеин, сахар ит.п.) - не качай маятник , хотя бы 2-3 недели. Не посещай гулянки, пикники. Вроде всё норм, пить не тянет, ты ж герой, трезвенник , личность и тп. Но ночью за тобой придут, будет жёстко! Биохимия.
Удачи
P.s. футбол смотри, можно))

Спасибо за рекомендации, уже чувствую что сильная тяга ушла и понимаю опасность этого состояния. Да вроде и нет особо таких мероприятий, друзей почти не осталось для этого, а кто есть с теми неинтересно.
 
Я трезвый 19.06.2021 :bud:

Сегодня поплывем на 2 лодках по реке, мяса пожарим, рыбу половим. Вчера по работе опять мощная просадка. Очень устал от этого, столько сил туда вкидываю, а результат себя не оправдывает. Решил изменить подход к делу, поищу на форумах и в чатах людей с кем можно запартнерится или кто возьмет в команду. Больше года у меня нет результатов в работе. Закончился блокнот где я прописываю задачи на день, открыл новый. Так сказать начнем работу с чистого листа :cleanglasses:
 

Вложения

  • IMG_20210618_115013.jpg
    IMG_20210618_115013.jpg
    79.3 KB · Просмотры: 21
Я трезвый 19.06.2021 :bud:

Сегодня поплывем на 2 лодках по реке, мяса пожарим, рыбу половим. Вчера по работе опять мощная просадка. Очень устал от этого, столько сил туда вкидываю, а результат себя не оправдывает. Решил изменить подход к делу, поищу на форумах и в чатах людей с кем можно запартнерится или кто возьмет в команду. Больше года у меня нет результатов в работе. Закончился блокнот где я прописываю задачи на день, открыл новый. Так сказать начнем работу с чистого листа :cleanglasses:
Плюнь на работу, не парься, не прививай себе чувство вины. Это ловушка!На первом месте трезвость!! Много сил и энергии на это уходит. Ты не ж не супермен, не разорвёшься. А за двумя зайцами погонишься...
Ну а если твоя женщина мозг выносит, то жёлтую карточку ей покажи для начала.Ну а потом красную и удаление с поля)) Надеюсь, не дойдёт до этого. Ты и твоя трезвая жизнь важнее всего! Женщина на данном этапе не помощник, поверь.
 
Плюнь на работу, не парься, не прививай себе чувство вины. Это ловушка!На первом месте трезвость!! Много сил и энергии на это уходит. Ты не ж не супермен, не разорвёшься. А за двумя зайцами погонишься...
Ну а если твоя женщина мозг выносит, то жёлтую карточку ей покажи для начала.Ну а потом красную и удаление с поля)) Надеюсь, не дойдёт до этого. Ты и твоя трезвая жизнь важнее всего! Женщина на данном этапе не помощник, поверь.

Да я уже ко всему проще отношусь. Как у любого алкоголика (но это неточно) есть 2 состояния по работе - когда получается считаю себя мегауспешным, когда плохо идут дела считаю, что жизнь несправедлива. Сейчас я понимаю, что за огромное время употребления я не научился брать ответственность и искать варианты в ситуациях. Ну сейчас то понимаю эти моменты, отслеживаю и все хорошо.

Про женщину вроде не упоминал) да она и не мешает. Там все нормально)
 
20.06.2021 я трезвый 8-)

Вчера сплавились на лодках, ветер был очень сильный. Поэтому порыбачить не особо удалось. Но время провели хорошо, обгорели сильно правда на солнце. Ну ничего, скоро будет симпатичный загар. Что-то мне во вчерашней компании не понравилось, хотя вроде и весело было, но не хочу больше с ними на такие выезды ходить. Вчера было пару мыслей про этанол во время шашлычка, но мысли слабые, отдаленные. Были разговоры и воспоминания про употребление, что не есть гуд. Вижу как мои ровестники начинают потихоньку спиваться, уже не выглядит употребление детской забавой как раньше. Меньше аргументов в пользу употребления.
 

Вложения

  • IMG_20210619_143309.jpg
    IMG_20210619_143309.jpg
    230 KB · Просмотры: 9
Привет. Мы с тобой похоже меняемся в одном направлении. Не сразу, но изменения есть. Вот эти все разговоры и шутки про употребление, алкоголь, раньше меня забавляли. Но сейчас, с каждым написанным дневником и самоутверждением эта веселость проходит. И мне становится не смешно вообще никак, а появляется недоумение, что-ли... И меньше становится оправданий своих даже безобидных потреблений алкоголя.
 
После чего он решил эту длительную подготовку отметить, а я зачем-то начал давать советы, как что и с чем употреблять. Взял с полки принёс на кассу бутылку этарола. Зачем это было, непонятно.
Привет)
Некоторые товарищи ударяются в то, что начинают поить других, сами при этом в завязке.
Советуют как и что пить, наливают, всячески приветствуют употребление, А некоторые чуть ли не уговаривают.
Лично знакома с таким завязавшим.

Мое мнение - они сами пьют.
Только не физически, а как бы эмоционально.
Зеркалят и испытывают от этого какое то подобие эйфории.

Проанализируй себя, не движет ли тобой эдакий сухой алкоголизм.
 
Привет)
Некоторые товарищи ударяются в то, что начинают поить других, сами при этом в завязке.
Советуют как и что пить, наливают, всячески приветствуют употребление, А некоторые чуть ли не уговаривают.
Лично знакома с таким завязавшим.

Мое мнение - они сами пьют.
Только не физически, а как бы эмоционально.
Зеркалят и испытывают от этого какое то подобие эйфории.

Проанализируй себя, не движет ли тобой эдакий сухой алкоголизм.

Есть такое. Ну я вроде доволен что нет тяги когда ребята пьют при мне и даже не задумывался о том хорошо это или плохо для отказа.
 
Есть такое. Ну я вроде доволен что нет тяги когда ребята пьют при мне и даже не задумывался о том хорошо это или плохо для отказа.
Лучше не иметь тяги, чем иметь, конечно). У меня в компании пьющих преобладает сожаление о том, что люди пьют. Особенно жаль мою подружку:ak:Она перестала, правда, до беспамятства напиваться, но зависимость у нее ого-го(. Хотела бы я присоединиться? Чаще нет. Изредка как укольчик - да(. На укольчик уже автоматом - имитация рвотного спазма.
 
Лучше не иметь тяги, чем иметь, конечно). У меня в компании пьющих преобладает сожаление о том, что люди пьют. Особенно жаль мою подружку:ak:Она перестала, правда, до беспамятства напиваться, но зависимость у нее ого-го(. Хотела бы я присоединиться? Чаще нет. Изредка как укольчик - да(. На укольчик уже автоматом - имитация рвотного спазма.

Я насчет спазма чет не смог повторить. Представляю и ничего особо не происходит, может плохо с фантазией
 
Я насчет спазма чет не смог повторить. Представляю и ничего особо не происходит, может плохо с фантазией
Так и я представлю и ничего не произойдет). Физически напрягаю мышцы гортани и диафрагмы).
 
Я трезвый 21.06.2021 :dry:

Вчера встретил одного приятеля, спросил у него даст ли он мне гидрокостюм на подводную охоту. Может на следующей нелеле и получится взять. Он брат моего одноклассника с которым мы хорошо дружили и много проводили времени в старших классах. Одноклассник по началу не хотел выпивать, я его старался в эту тему наоброт втянуть - давай за компанию, давай че ты как маленький, давай хватит отдаляться от пацанов. А потом я как-то снизил обороты, а он наоборот. Причем употребляли они всегда низкосортные сурогаты (я тоже их раньше вливал в организм, не было денег на другое), мне так уже не хотелось проводить время. Я сидел в заведениях или в гостях. После приезда из питера я встретил его, позвал в гости и понял, что это уже готовый алкоголик на 2-й стадии, наверно даже ближе к 3-й. Мы пообедали и он попросил 100р на дозу этанола, я ему дал даже без задней мысли, а че такого то, его дело что он там употребляет. После ухода помыл тщательно посуду, всегда брезгую таких людей, они употребляют на улице из 1 посуды, могут болеть чем угодно. А раньше пили из 1 бутылки воду и ели булку на двоих. Все меняется. Долгая предыстория. Вообщем приятель мне сказал, что одноклассник должен ехать по квоте на операцию на сердце. Без нее он долго не проживет. Я спросил - это из-за отравления этанолом? Он сказал, что нет, просто холестирин высокий. Сам приятель а этом время был в состоянии отравления и сказал, что у него была сильная головная боль и его отвезли в скорую, сделали МРТ, сказали что из-за 2 сотрясов в армии и после у него все печально, и 3-й сотряс он может не пережить. Вообщем история крайне печальная, нам 35+ а уже такие диагнозы. Все как в выражении в россии родился --> потерпел --> умер. Уже нет того беззаботного употребления, все теперь на виду. Моя лучшая подруга, разводится сейчас со 2 мужем, он алкаш готовый, на время отношений завязывал видимо, расписался и начал пить как не в себя, долго терпел. Она с 2 детьми дает жару на 2-3 дня запоя, раньше тоже такого не было. Я тоже с ней не хочу не видется, не общаться. Мой самый лучший друг давно потихой спивается, он всегда сильно отравляется когда получает з/п и может упасть со скамейки или спать в подъезде. С ним иногда общаемся, но тем нет общих. Здоровье у него крепкое, даже не сильно видно, что столько лет пьет. Но мозг остался на уровне 14 лет. Вот так сейчас на виду все проблемы от употребления, уже нет этих иллюзий, что это просто веселье на выходные. Рушатся семьи, гробится здоровье и похоже что скоро будут заканчиваться жизни. Ничего сегодня не хотел писать, думал мысли на день уже закончились, но как видно нет. Собакен разбудил меня сегодня в 5:30, может еще усну. Но за эти 5 часов сна я чувствую себя лучше если бы я спал 8-9 после употребления или валялся целый день с сериальчиками.
 
Я трезвый 21.06.2021 :dry:

Вчера встретил одного приятеля, спросил у него даст ли он мне гидрокостюм на подводную охоту. Может на следующей нелеле и получится взять. Он брат моего одноклассника с которым мы хорошо дружили и много проводили времени в старших классах. Одноклассник по началу не хотел выпивать, я его старался в эту тему наоброт втянуть - давай за компанию, давай че ты как маленький, давай хватит отдаляться от пацанов. А потом я как-то снизил обороты, а он наоборот. Причем употребляли они всегда низкосортные сурогаты (я тоже их раньше вливал в организм, не было денег на другое), мне так уже не хотелось проводить время. Я сидел в заведениях или в гостях. После приезда из питера я встретил его, позвал в гости и понял, что это уже готовый алкоголик на 2-й стадии, наверно даже ближе к 3-й. Мы пообедали и он попросил 100р на дозу этанола, я ему дал даже без задней мысли, а че такого то, его дело что он там употребляет. После ухода помыл тщательно посуду, всегда брезгую таких людей, они употребляют на улице из 1 посуды, могут болеть чем угодно. А раньше пили из 1 бутылки воду и ели булку на двоих. Все меняется. Долгая предыстория. Вообщем приятель мне сказал, что одноклассник должен ехать по квоте на операцию на сердце. Без нее он долго не проживет. Я спросил - это из-за отравления этанолом? Он сказал, что нет, просто холестирин высокий. Сам приятель а этом время был в состоянии отравления и сказал, что у него была сильная головная боль и его отвезли в скорую, сделали МРТ, сказали что из-за 2 сотрясов в армии и после у него все печально, и 3-й сотряс он может не пережить. Вообщем история крайне печальная, нам 35+ а уже такие диагнозы. Все как в выражении в россии родился --> потерпел --> умер. Уже нет того беззаботного употребления, все теперь на виду. Моя лучшая подруга, разводится сейчас со 2 мужем, он алкаш готовый, на время отношений завязывал видимо, расписался и начал пить как не в себя, долго терпел. Она с 2 детьми дает жару на 2-3 дня запоя, раньше тоже такого не было. Я тоже с ней не хочу не видется, не общаться. Мой самый лучший друг давно потихой спивается, он всегда сильно отравляется когда получает з/п и может упасть со скамейки или спать в подъезде. С ним иногда общаемся, но тем нет общих. Здоровье у него крепкое, даже не сильно видно, что столько лет пьет. Но мозг остался на уровне 14 лет. Вот так сейчас на виду все проблемы от употребления, уже нет этих иллюзий, что это просто веселье на выходные. Рушатся семьи, гробится здоровье и похоже что скоро будут заканчиваться жизни. Ничего сегодня не хотел писать, думал мысли на день уже закончились, но как видно нет. Собакен разбудил меня сегодня в 5:30, может еще усну. Но за эти 5 часов сна я чувствую себя лучше если бы я спал 8-9 после употребления или валялся целый день с сериальчиками.
Даже не знаешь какой лайк поставить, позитив последних предложений не дает возможности печальную морду нарисовать. А так да, алко косит(. Темы здесь страшные - Вспомним о тех, кто умер и Уж сколько их упало в эту бездну. Меня потряс дневник Дюса. Это просто запредельно острый аниалкогольный гимн(((. Дюс тоже умер.
 
Даже не знаешь какой лайк поставить, позитив последних предложений не дает возможности печальную морду нарисовать. А так да, алко косит(. Темы здесь страшные - Вспомним о тех, кто умер и Уж сколько их упало в эту бездну. Меня потряс дневник Дюса. Это просто запредельно острый аниалкогольный гимн(((. Дюс тоже умер.

Да любой лайк мне будет в пользу, кто-то слышит меня и это важно. Вчера сильная тяга была, вот такие мысли я и додумываю, чтобы самому себе еще раз напомнить что мы тут не шутки шутим, что цена слишком высока. Скинь ссылочку на дневник Дюса, почитаю.
 
Вчера было хреновое вообще состояние серваки слетали из-за жары, по работе тоже все плохо двигается. Вообщем подсознание начинало раскручивать, но метод Шичко видно не дает раскрутить клубочек дальше, чувствуется стопор какой-то появляется. Правда были мысли о том что я лошпед неудачник вперемешку с кризисом среднего возраста, я каждый год что-то планирую, мечтаю и хрен что получается, за 35 лет ничего не заработал и дальше также на что-то надеяться уже надоедает. Останавливает от дальнейшего самобичевания эти мысли то что именно алкашка мне все эти годы и мешала продвинуться в этих моих планах.
 
Да любой лайк мне будет в пользу, кто-то слышит меня и это важно. Вчера сильная тяга была, вот такие мысли я и додумываю, чтобы самому себе еще раз напомнить что мы тут не шутки шутим, что цена слишком высока. Скинь ссылочку на дневник Дюса, почитаю.
Вот алкашня((((. Сам погугли, не маленький. жил был пил дюс. Что ты делаешь для трезвости кроме как пишешь здесь и читаешь?
 
Назад
Сверху Снизу