моя семья такая веселая)

[в розовых очках]

На самом деле это и есть эгоцентризм, думать что для кого то важна на столько что бы доводить тебя. Знать когда тебе плохо и выбирать такой момент.
Придется принять что в этом мире каждый человек для себя важнее чем другие и ты в том числе, и что мир не крутится вокруг тебя. И ты всегда сама выбираешь как реагировать - в моей подписи о том.

Сработал триггер - ты привычно отреагировала. Оно точно тебе надо? Можно отслеживать своё и останавливаться.

Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом - Рейнуотер Джанетт :: Режим чтения

royallib.com

На этом форуме всё есть. Ищи для себя что подойдет тебе, разбирайся.

спасибо)

да я эгоцентрична и осознаю это

 

[в розовых очках]

На самом деле это и есть эгоцентризм, думать что для кого то важна на столько что бы доводить тебя. Знать когда тебе плохо и выбирать такой момент.
Придется принять что в этом мире каждый человек для себя важнее чем другие и ты в том числе, и что мир не крутится вокруг тебя. И ты всегда сама выбираешь как реагировать - в моей подписи о том.

Сработал триггер - ты привычно отреагировала. Оно точно тебе надо? Можно отслеживать своё и останавливаться.

Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом - Рейнуотер Джанетт :: Режим чтения

royallib.com

На этом форуме всё есть. Ищи для себя что подойдет тебе, разбирайся.

спасибо, что присылаете! я всё читаю

 

[в розовых очках]

Это только твоя интерпретация слов.

Никто тебя не доводит. Это все ты сама. Сама придумала, сама обиделась. На слова тебе незнакомой женщины.

Наше поведение зависит только от нас.

Если кто-то идёт грабить, не значит, что мы можем пойти и воровать

Ты так же отвечаешь агрессией. Переводя стрелки на кого-то.

Как в садике - а вот он, а вот я, а вот он и так по кругу

а у тебя проскакивает активная

Это не хуже и не лучше. Это просто твоя манера общения.

Как только что-то не так как ты себе представляешь и как только что-то тебе не нравится - ты сразу начинаешь оборону. Хотя никто и не нападает.

Тут форум взаимопомощи. И как раз помогает тем, что никто по головке не гладит и вокруг нас не прыгает "кружите меня кружите". Наоборот настоящая помощь это как раз когда без всяких "ой бедненькая" указать на некоторые вещи которые заметили.

Жалеть мы и так себя горазды. Только никогда они не помагали. Ты не маленький и беззащитный ребёнок, который упал с качелек.

Ты взрослая женщина. И с тобой не случилось такого страшного что нельзя изменить. Все можно исправить.

Но для этого тебе нужно задуматься о своих реакциях. А пока ты стрелки переводиш. Ничего не изменится. Не в тебе. Не в жизни.

с чем-то согласна

а как же общаться? пропускать всё мимо себя? сдерживать в себе?
поделитесь, как вы реагируете? мне реально интересно
может я реально задумаюсь и изменюсь

моя нервная система всегда активна, когда я не выпиваю или не принимаю седативные
я всегда нахожусь в ожидании опасности или нападения
в боевой готовности, так скажем

 

[Avance]

я всегда нахожусь в ожидании опасности или нападения

какой опасности?
зачем тебе это ожидание?

 

[в розовых очках]

от чего ты сильно начинаешь нервничать?
проблемы с сердцем у мамы
и?

начинаю нервничать, судя по тому какой она пришла
очень расстроенной
такую я вижу её нечасто - может пару раз было за жизнь
даже когда она пришла с воспалением легких недавно
она не была такой расстроенной, просто нервной и в шоке

я конечно верю в нее, что она сейчас одумается и тд
но всё равно переживаю

начинаю накручивать себе самое негативное и пытаюсь продумать варианты что делать

мой главный страх был всегда что мать умрет
если умрет, то буду чувствовать вину за собой, что не спасла
мать практически всю жизнь внушала что я должна ей помогать, что ей плохо из-за отца, вот он такой козел и тд и тп
и всегда пыталась ей помочь, спасти, защитить

хотя когда я ходила однажды на групповую по созависимости, то мне сказали что это ее выбор так жить

когда во время ссоры с ней - я ей сказала, что она сама выбрала такую жизнь, то она начала удивляться и агрессировать, что она не выбирала, что так все сложилось
но понятно что не осознает ничего и общаться на эту тему с ней бесполезно

 

[Avance]

начинаю нервничать, судя по тому какой она пришла
очень расстроенной

ты не отвечаешь на заданные вопросы

начинаю накручивать себе самое негативное

зачем тебе накручивать самое негативное?

если умрет, то буду чувствовать вину за собой, что не спасла

как ты можешь ее спасти, если она сама взрослый, самостоятельный, дееспособный человек, а ты не Всевышний?
корона Бога?

 

[в розовых очках]

Зачем?

Что тебе эта истерика даёт?

Человек был у врача. Те у профессионалов. Они там решаются что делать.

Можно там переживать. Ну так спокойно. Это может быть нормально.


Зачем истерика то?

хз, хочется поорать просто и поплакать
внутри комок чувств
не знаю где это сделать экологично, чтобы предки и соседи не были в шоке

можно конечно в лес уехать с подругой

 

[в розовых очках]

При таком малом счетчике - все проблемы алкогольные.

Другие проблемы даже разбирать бессмысленно - это по сути - бредовые вещи.

Как счетчик подрастет. - бред уменьшится. И многие проблемы просто исчезнут поэтому.

и через сколько бред уменьшиться?

 

[в розовых очках]

Ты не поверишь, но ты не пуп Земли, и не центр вселенной:)
Ты новичок, с тебя взятки гладки - ну, кроме хамства и агрессии. И, то ты -новичок. Я достаточно толерантна к новичкам, будь -то созы или алки. Тебе я ответила отдельным постом. А про мои границы - тем, кто не новичок и в теме.

да, ты гуру
самая классная взезнающая и прошаренная
позволь, мне простому новичку просто вести свою тему?
возможно, я однажды тоже стану гуру и мы тогда сможем пообщаться на равных?
я буду мечтать об этом дне

это тебе

прими это в знак моего уважения

 

[в розовых очках]

кстати, пока гуляла
вспомнила как я ходила на групповую по созависимости
психолог, которая вела, призналась что сама созависимая
и видно по ней, что выпивает

я читала об этом, что созы сами впадают в зависимости
так что, алк+соз нормальная связка
также, переедание + соз тоже возможно

одна девушка ведет канал на ютуб
проблемы с едой у нее, постоянно худеет, потом набирает обратно и постоянно находиться в этом кругу
живет с отцом-алкоголиком и спасает его, обслуживает

да я алк и где теперь темы вести тогда?

 

[Orchi]

а как же общаться?

В реале общение другое. Там видны поступки, интонации, мимика и общее поведение.

Реагируем мы же не только на слова. А вот на это все.

А тут мы не можем видеть точные реакций людей. И придумываем себе их сами.

пропускать всё мимо себя?

Мне кажется такое просто не реально. Ты не робот и уши к тебя не сквозняк.

Лично я пытаюсь просто определить для себя - какие люди для меня важные и в каком контексте.

Например мама моя рукодельница. Те когда мне нужна помощь в шитье - я прислушаюсь к её мнению. А например по вопросам как воспитывать детей нет))

Ну и вообщем порой перед реакцией лучше досчитать до 10 - а не реактивно сразу отбиваться.

Болевые точки НАТО и Болевые, что как чуть задел сразу реакция. Так же как Смешарик тебя не доводит - тебя не доводит твоя мама. Это ты на неё так реагируешь.

 

[в розовых очках]

какой опасности?
зачем тебе это ожидание?

что со мной внезапно кто-то будет скандалить или драться
если я не буду на готове, то это просто выведет из себя и я окажусь в ужасной ситуации для самой себя

 

[в розовых очках]

В реале общение другое. Там видны поступки, интонации, мимика и общее поведение.

Реагируем мы же не только на слова. А вот на это все.

А тут мы не можем видеть точные реакций людей. И придумываем себе их сами.


Мне кажется такое просто не реально. Ты не робот и уши к тебя не сквозняк.

Лично я пытаюсь просто определить для себя - какие люди для меня важные и в каком контексте.

Например мама моя рукодельница. Те когда мне нужна помощь в шитье - я прислушаюсь к её мнению. А например по вопросам как воспитывать детей нет))

Ну и вообщем порой перед реакцией лучше досчитать до 10 - а не реактивно сразу отбиваться.

Болевые точки НАТО и Болевые, что как чуть задел сразу реакция. Так же как Смешарик тебя не доводит - тебя не доводит твоя мама. Это ты на неё так реагируешь.

да, это верно
смешарик как будто проекция моей мамы

 

[в розовых очках]

или даже отца
я запуталась, хотя что мать и отец похожи своими действиями

хоть вживую может смешарик и не будет напоминать мне их
но все равно чувствую в этих буквах что напоминает мне, что-то родное и близкое

 

[Анэля]

да, это верно
смешарик как будто проекция моей мамы

Тогда получается, что ты алк, а мама - соз?

 

[Avance]

что со мной внезапно кто-то будет скандалить или драться

в интернетике?
что тут опасного?? такого опасного, что биться?
даже в реальной жизни если кто-то собирается с тобой драться и скандалить - самое безопасное и мудрое решение - отойти на безопасное расстояние, не вмешиваться и не продолжать
у тебя же получается - тебя теннисным мячиком зацепило, ты взяла биту в руки и пошла махать
я тебе еще ночью написала - это раскачка себя на эмоции

когда границы сильные, то теннисный мячик отскочит, не нанеся никакого вреда
когда хлипкие, то и пылинка, несомая ветром, пробьет брешь

 

[в розовых очках]

ты не отвечаешь на заданные вопросы

зачем тебе накручивать самое негативное?

как ты можешь ее спасти, если она сама взрослый, самостоятельный, дееспособный человек, а ты не Всевышний?
корона Бога?

накручиваю - чтобы проиграть самое ужасное и быть готовой к плохому
а не то что я живу живу в своих розовых в очках
бам и всё
что-то случилось и я в шоке и лежу в больнице с инфарктом

да, я не считаю себя всевышнем и даже не претендую

я считаю, просто себя порой что она мой ребенок, а я ее мать
и я должна ей помочь как-то
умом трезвым понимаю, что так не должно быть
но это моя привычная модель поведения по отношению к ней
вот такая вот история интересная

хотя, моя бабушка (ее мать) всю свою жизнь вела, как будто моя мать для нее "мама"
все перепутано
и моя мать тоже признавалась в этом

 

[Avance]

накручиваю - чтобы проиграть самое ужасное и быть готовой к плохому

чтобы быть готовым к обстоятельствам - не нужно накручивать
по факту ты заживо "хоронишь" маму и окунаешься в свои страхи и эмоции
не пройдена сепарация взрослого ребенка от родителей
селяви таковы, что люди смертны, иногда внезапно смертны, и дети переживают своих родителей
будет день/смерть - будет пища

болезнь - это не смерть, это проблема, требующая решения
для решений нужна холодная голова, а не эмо-дыра с самонакручиванием
страхи парализуют, а не мобилизуют

 

[в розовых очках]

Тогда получается, что ты алк, а мама - соз?

не знаю
думаю мы обе соз+алк
созависимость она ко мне не проявляла, созависимость у нее к другим людям по работе
может ее соз проявляется если только тем, что я могу жить с ними
денег мне не дают
я сама себе готовлю и тд
и наоборот я соз к предкам

раньше, когда я выпивала часто,
скорее всего, мы созили друг друга с моим лучшим другом
и то я свою норму знала
выпила до состояния расслабона и ложилась спать
пару раз конечно перебирала и он отводил меня до дома, возил на такси и тд
и я так же по отношению к нему поступала, когда он перепивал

а в 2020 мы с ним особо не общались
я не пила 233 дня и после срыва начала пить намного меньше, чем раньше и реже
так как скорее всего знаю что всем начхать на меня

 

[Avance]

созависимость она ко мне не проявляла, созависимость у нее к другим людям по работе

оспади))
что такое для тебя созависимость? что за каша у тебя в голове?