- Регистрация
- 13 Ноя 2011
- Сообщения
- 388
Всем привет. Меня зовут Гиппархия, мне 36 лет и я алкоголик. На настоящий момент не пью три месяца и десять дней.
Открываю свою тему, чтобы вести здесь нечто вроде дневника, в котором фиксировались бы изменения мироощущения, связанные с отказом от алкоголя.
Алкогольный опыт совершенно банален, но все же опишу тут фактуру, чтобы идти по порядку. Пью с 16 лет, вначале, как у большинства, - пиво-вино-водка в компаниях раз одну-две недели. В принципе, я всегда знала, что могу стать зависимой от алко, так как даже в самом начале знакомства с бухлом совершенно не могла вовремя остановиться, надо было обязательно допить все, что есть (и сбегать еще). Дальше пить стала чаще и больше, в общем-то, это зависело исключительно от наличия денег (хорошо, что их было по-студенчески мало). Первый муж был веселым алконавтом, отличным собутыльником, до тех пор, пока не подвел меня, - внезапно бросил пить, подсел на йогу и здоровый образ жизни. Ну как же так? - сказала я, нам втроем с бухлом было так хорошо вместе. В общем, где-то с год я пыталась скрывать от него, что пью, в итоге расстались к обоюдной радости. Как и многие свежеразведенные алкоголички, на свободе вошла в штопор, но, поскольку работу я любила не меньше, чем пиво, то алко-штопор сочетался с трудоголическим. Дальше - второй брак с практически непьющим человеком, сама чуток угомонилась, пила литра по два пива, примерно раз в неделю, в компании с мужем и друзьями. Но, опять же, это КУ держалось на зубах, где-то раз в пару месяцев срывалась в мини-запои на два-три-четыре дня, доходило до слуховых галлюцинаций, про репутационные потери я уж и не говорю. Что творила - понятно каждому, кто заходил в тему Барсика "Чудеса по пьяной лавочке". Потом - трехлетний перерыв в романе с алко, связанный с подготовкой к беременности, самой беременностью и кормлением ребенка. Перестав кормить, попыталась вернуться к КУ, но с предсказуемым результатом. С мужем к тому времени уже находилась на грани развода (не из-за алко), собственно, и до сих пор сосуществуем в этом странном состоянии. В последние шесть лет от КУ перешла к ЕУ, на момент отказа от алко где-то с год пила уже только дома, в одиночестве, в компаниях чаще отказывалась от бухла, так как знала, что запросто могу натворить дел, да и вырубиться в любой момент. Пила вечерами по 4-10 литров пива, с редкими перерывами на день-два после особо удачных похмелий. Открылся диабет, со здоровьем творилось черт знает что, ожирение, отеки, боли в ногах и спине, забывчивость.
Основным саморазводом в это время было: "Жизнь - дерьмо, я - чудовище, быстрей бы сдохнуть и алко мне поможет". В ответ на упреки друзей отвечала знаменитым ерофеевским "Мой способ саморастрачивания не лучше и не хуже других". Но в какой-то момент эти оправдания стали все реже помогать мне самой. Вероятно, дело дошло до того самого "выпила свою цистерну". Каждый день, идя на работу, я ненавидела вчерашнее пиво и себя. Стала пытаться ограничивать алко ("выпью всего пару бутылочек, завтра буду как стеклышко"), но ночью бежала в магазин еще за пятью бутылками, потом еще за пятью... Это было самое настоящее рабство; вечером я ждала, когда сын уснет, чтобы наконец-то накидаться до звезды, а не тянуть потихоньку; днем ждала конца рабочего дня, чтобы по дороге за сыном в школу завернуть в бар и хлопнуть кружку пива. Утром... ждала, когда же оно кончится, чтобы перестало так тошнить и кружить.
И вот, 11-го ноября прошлого года, с очередного жуткого похмелья полезла в интернет в поисках книжки Карра "Легкий способ бросить пить", скачала, но сначала решила почитать в интернетах отзывы, и наткнулась на этот форум. Читала его недели две каждую свободную минуту (Карра бросила на середине, форум интереснее и, лично для меня, полезнее), буквально глаза на лоб лезли от наступающего отчетливого понимания того, насколько же все у нас одинаково. Читала старые темы в "Срыве" - как в зеркало смотрела, просто трясло от ужаса (Пит, Бух, Романтик, Спектр - спасибо вам, и не сочтите за цинизм).
В общем, с алко - как отрезало. Выходила без лекарств (бухло-в-унитаз, чай-с-лимоном, квас, апельсиновый сок). В первые пару недель приходилось держать в голове методику Ирокеза + один нлп-прием, описанный на форуме Жаном ("когда разводишь себя на тему выпить, замени свой внутренний голос на голос своего ребенка, а текст оставь прежним", помогает еще как). Постепенно мысли об алко стали крутиться в голове все реже, на форум захожу в основном, чтобы прочитать, как дела у некоторых симпатичных мне людей, иногда что-то комментирую. Но все же изредка гнусные мыслишки насчет КУ появляются, по стандартной схеме "ну вот видишь, получилось же бросить, если вдруг снова слетишь, снова бросишь, делов-то", да и захотелось просто для себя все как-то систематизировать и периодически фиксировать, чтобы перечитывать время от времени. Надеюсь, мне это поможет, как помогает форум в целом, не свалиться снова в ту же яму, и ремиссия станет пожизненной.
Открываю свою тему, чтобы вести здесь нечто вроде дневника, в котором фиксировались бы изменения мироощущения, связанные с отказом от алкоголя.
Алкогольный опыт совершенно банален, но все же опишу тут фактуру, чтобы идти по порядку. Пью с 16 лет, вначале, как у большинства, - пиво-вино-водка в компаниях раз одну-две недели. В принципе, я всегда знала, что могу стать зависимой от алко, так как даже в самом начале знакомства с бухлом совершенно не могла вовремя остановиться, надо было обязательно допить все, что есть (и сбегать еще). Дальше пить стала чаще и больше, в общем-то, это зависело исключительно от наличия денег (хорошо, что их было по-студенчески мало). Первый муж был веселым алконавтом, отличным собутыльником, до тех пор, пока не подвел меня, - внезапно бросил пить, подсел на йогу и здоровый образ жизни. Ну как же так? - сказала я, нам втроем с бухлом было так хорошо вместе. В общем, где-то с год я пыталась скрывать от него, что пью, в итоге расстались к обоюдной радости. Как и многие свежеразведенные алкоголички, на свободе вошла в штопор, но, поскольку работу я любила не меньше, чем пиво, то алко-штопор сочетался с трудоголическим. Дальше - второй брак с практически непьющим человеком, сама чуток угомонилась, пила литра по два пива, примерно раз в неделю, в компании с мужем и друзьями. Но, опять же, это КУ держалось на зубах, где-то раз в пару месяцев срывалась в мини-запои на два-три-четыре дня, доходило до слуховых галлюцинаций, про репутационные потери я уж и не говорю. Что творила - понятно каждому, кто заходил в тему Барсика "Чудеса по пьяной лавочке". Потом - трехлетний перерыв в романе с алко, связанный с подготовкой к беременности, самой беременностью и кормлением ребенка. Перестав кормить, попыталась вернуться к КУ, но с предсказуемым результатом. С мужем к тому времени уже находилась на грани развода (не из-за алко), собственно, и до сих пор сосуществуем в этом странном состоянии. В последние шесть лет от КУ перешла к ЕУ, на момент отказа от алко где-то с год пила уже только дома, в одиночестве, в компаниях чаще отказывалась от бухла, так как знала, что запросто могу натворить дел, да и вырубиться в любой момент. Пила вечерами по 4-10 литров пива, с редкими перерывами на день-два после особо удачных похмелий. Открылся диабет, со здоровьем творилось черт знает что, ожирение, отеки, боли в ногах и спине, забывчивость.
Основным саморазводом в это время было: "Жизнь - дерьмо, я - чудовище, быстрей бы сдохнуть и алко мне поможет". В ответ на упреки друзей отвечала знаменитым ерофеевским "Мой способ саморастрачивания не лучше и не хуже других". Но в какой-то момент эти оправдания стали все реже помогать мне самой. Вероятно, дело дошло до того самого "выпила свою цистерну". Каждый день, идя на работу, я ненавидела вчерашнее пиво и себя. Стала пытаться ограничивать алко ("выпью всего пару бутылочек, завтра буду как стеклышко"), но ночью бежала в магазин еще за пятью бутылками, потом еще за пятью... Это было самое настоящее рабство; вечером я ждала, когда сын уснет, чтобы наконец-то накидаться до звезды, а не тянуть потихоньку; днем ждала конца рабочего дня, чтобы по дороге за сыном в школу завернуть в бар и хлопнуть кружку пива. Утром... ждала, когда же оно кончится, чтобы перестало так тошнить и кружить.
И вот, 11-го ноября прошлого года, с очередного жуткого похмелья полезла в интернет в поисках книжки Карра "Легкий способ бросить пить", скачала, но сначала решила почитать в интернетах отзывы, и наткнулась на этот форум. Читала его недели две каждую свободную минуту (Карра бросила на середине, форум интереснее и, лично для меня, полезнее), буквально глаза на лоб лезли от наступающего отчетливого понимания того, насколько же все у нас одинаково. Читала старые темы в "Срыве" - как в зеркало смотрела, просто трясло от ужаса (Пит, Бух, Романтик, Спектр - спасибо вам, и не сочтите за цинизм).
В общем, с алко - как отрезало. Выходила без лекарств (бухло-в-унитаз, чай-с-лимоном, квас, апельсиновый сок). В первые пару недель приходилось держать в голове методику Ирокеза + один нлп-прием, описанный на форуме Жаном ("когда разводишь себя на тему выпить, замени свой внутренний голос на голос своего ребенка, а текст оставь прежним", помогает еще как). Постепенно мысли об алко стали крутиться в голове все реже, на форум захожу в основном, чтобы прочитать, как дела у некоторых симпатичных мне людей, иногда что-то комментирую. Но все же изредка гнусные мыслишки насчет КУ появляются, по стандартной схеме "ну вот видишь, получилось же бросить, если вдруг снова слетишь, снова бросишь, делов-то", да и захотелось просто для себя все как-то систематизировать и периодически фиксировать, чтобы перечитывать время от времени. Надеюсь, мне это поможет, как помогает форум в целом, не свалиться снова в ту же яму, и ремиссия станет пожизненной.
