Модный приговор

[Амариш]

@Nyacha,

Я тут наслушалась Алисию - стараюсь жраДь белка больше - яйца, творог и всяко рыба- мясо-котлеты... Но один фиг - вес - он как то тоже застрял и стоИт...

 

[Aliciya]

@Nyacha,

Я тут наслушалась Алисию - стараюсь жраДь белка больше - яйца, творог и всяко рыба- мясо-котлеты... Но один фиг - вес - он как то тоже застрял и стоИт...

Москва не сразу строилась)) дай себе время

 

[Амариш]

@Aliciya,

Только и остается надеться

 

[Avance]

Вечером кефир

Няш, а ты специально в будни себя истязаешь, чтоб в выходные оторваться?))

 

[Бусилинда]

@Амариш, имт 34?))) Ты што

 

[Бусилинда]

@Nyacha, я ем вообще 1200 ккал в срелнем и хер. Всё встало и стоит

 

[Бусилинда]

@Амариш, я када то была 64)) хорошо было. Но если сейчас такое не наю, бу как шарпей

 

[Nyacha]

Няш, а ты специально в будни себя истязаешь, чтоб в выходные оторваться?))

Чойта? Я и в выхи пью кефир
Ну бывают срывы
Как без них то?

 

[Avance]

Чойта? Я и в выхи пью кефир
Ну бывают срывы
Как без них то?

Беляши - кефиром?))

 

[Nyacha]

Беляши - кефиром?))

Да
Ты следишь за мной?

 

[Avance]

Зачем следить. Память хорошая. Беляши, чак-чак, селёдка в ночи.

 

[Nyacha]

Зачем следить. Память хорошая. Беляши, чак-чак, селёдка в ночи.

Сало ещё ты забыла

 

[Амариш]

@Бусилинда,

Не - не ИМТ - а какой то твой тест - процент жЫра кароче)))

 

[Nyacha]

@Амариш, а какая у тя шея?

 

[Avance]

Сало ещё ты забыла

Сало - это полезно! Если без хлеба))

 

[Амариш]

@Nyacha,

У мну нет сантиметра - ток какая то рулетка - она показывает 37... жЫрная шея)))

ПиСИ - ты меня прям смутила - пошла померила с помощью шнурочка - 35,5)))

 

[Nyacha]

@Nyacha,

У мну нет сантиметра - ток какая то рулетка - она показывает 37... жЫрная шея)))

ПиСИ - ты меня прям смутила - пошла померила с помощью шнурочка - 35,5)))

Ну вот у меня 32
Никогда не мерила шею

 

[Амариш]

@Nyacha,

Ну ввот виииидишь!!!! У мене все гораздо хуже!!!

 

[Alisia]

@Nyacha, ежедневный, точнее, еженощный кефир - это обязательный ритуал? )
Ты его так любишь или зачем он вообще нужен?

 

[Kanna]

@Nyacha, я ем вообще 1200 ккал в срелнем и хер. Всё встало и стоит

Как тебе удаётся таким малым обходиться? Можешь написать примерный рацион, что чаще всего используешь?