Мнимое удовольствие.

Ailen написал(а):
Если соблазн велик, значит решения у тебя ещё нет. Это норма на 5 ти днях , когда жим жим в одном месте. Сделай себе детокс от своих корешей и родственников. Ни с кем не тусуйся пару месяцев. Думай о том , как трезветь. Это не легко. Но Интересно.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо, обязательно прислушаюсь к совету.
 
ZeeBo написал(а):
Спасибо, обязательно прислушаюсь к совету.
Нажмите для раскрытия...
Я купил упаковку мидзо и так ни одной капли не выпил. Понял, что надо не запрещать себе пить, а не хотеть пить, тогда и мидзо не понадобится и мук бросания никаких не будет. Меняй отношение к алкоголю и соблюдай рекомендации. Методы трезвения ты, надеюсь, уже знаешь. Всё читай и всё применяй.
 
Спасибо
Алексей П написал(а):
Я купил упаковку мидзо и так ни одной капли не выпил. Понял, что надо не запрещать себе пить, а не хотеть пить, тогда и мидзо не понадобится и мук бросания никаких не будет. Меняй отношение к алкоголю и соблюдай рекомендации. Методы трезвения ты, надеюсь, уже знаешь. Всё читай и всё применяй.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за совет 🙏
 
В долгом путешествии уходишь на несколько месяцев и возвращаешься другим человеком, а трезвость - бесконечное путешествие. И меняться приходится все время, пробовать, иногда ошибаться,. Так, чтобы протрезвел, остановился и стал жить как раньше не получится. Приходится от чего-то отказываться - от бывших собутыльников, например, а иногда и от старой работы, а кто-то из семьи уходит. Но это необязательно. Образ жизни меняется, отношение к бытовым вещам, друзьям, семье. Новое что-то приходит. За собой и другими замечал, что даже трезвость разная, в первый год одна, во второй другая. И вот когда меняешься, желание бросить пить проходит. А пока оно есть, с ним борешься и думаешь, то ли капли попить, то ли сладкого наесться, то ли закодироваться, то ли побегать по улицам. У меня так было.

Но все постепенно. Если бежать, то мозолей натрешь, лучше настроиться на долгий путь - месяц за месяц, год за годом. Над пробовать разное, я капли использовал первое время, совсем недолго, но понимал, что это, скорее для самовнушения, а работать надо с головой, состоянием. Я в АА хожу, там все про такую работу, плюс единомышленники с живым опытом. На НД долгое время сидел, тут народ знающий, разбирающийся в нюансах. Есть книжки и методики которые тебе советовали уже. Из практических советов, что делать прям в первое время, когда и страшно и неуютно, мне здорово помогла книжка "Жить трезвыми". Там как раз про то, что делать, когда желание подкатывает, как себя вести, если на праздник с бухлом попал, "суточный план", как не раздражаться и так далее
 
Pibls написал(а):
В долгом путешествии уходишь на несколько месяцев и возвращаешься другим человеком, а трезвость - бесконечное путешествие. И меняться приходится все время, пробовать, иногда ошибаться,. Так, чтобы протрезвел, остановился и стал жить как раньше не получится. Приходится от чего-то отказываться - от бывших собутыльников, например, а иногда и от старой работы, а кто-то из семьи уходит. Но это необязательно. Образ жизни меняется, отношение к бытовым вещам, друзьям, семье. Новое что-то приходит. За собой и другими замечал, что даже трезвость разная, в первый год одна, во второй другая. И вот когда меняешься, желание бросить пить проходит. А пока оно есть, с ним борешься и думаешь, то ли капли попить, то ли сладкого наесться, то ли закодироваться, то ли побегать по улицам. У меня так было.

Но все постепенно. Если бежать, то мозолей натрешь, лучше настроиться на долгий путь - месяц за месяц, год за годом. Над пробовать разное, я капли использовал первое время, совсем недолго, но понимал, что это, скорее для самовнушения, а работать надо с головой, состоянием. Я в АА хожу, там все про такую работу, плюс единомышленники с живым опытом. На НД долгое время сидел, тут народ знающий, разбирающийся в нюансах. Есть книжки и методики которые тебе советовали уже. Из практических советов, что делать прям в первое время, когда и страшно и неуютно, мне здорово помогла книжка "Жить трезвыми". Там как раз про то, что делать, когда желание подкатывает, как себя вести, если на праздник с бухлом попал, "суточный план", как не раздражаться и так далее
Нажмите для раскрытия...
Спасибо огромное, учту, и обязательно прочитаю.
 
ZeeBo написал(а):
Слышал я что японцы делают безалкогольный виски, бредятина это всё, или стоит попробовать!?)))
Нажмите для раскрытия...
Пробовал российский Drinksome. Вкус вполне угадывается, только со жгучестью недоработка вышла.
Правда последнее время я утратил интерес ко вкусу виски и вопрос стал неактуален (а так есть варианты).
 
ZeeBo написал(а):
Вот и еще один день подошёл к концу.
А тянет пипец. Слышал я что японцы делают безалкогольный виски, бредятина это всё, или стоит попробовать!?)))
Нажмите для раскрытия...
А зачем?
 
ZeeBo написал(а):
Вот и еще один день подошёл к концу.
А тянет пипец. Слышал я что японцы делают безалкогольный виски, бредятина это всё, или стоит попробовать!?)))
Нажмите для раскрытия...
Я вообще против любого ба, есть люди которые на ба выезжают, есть те кто просто без задней мысли может в жару ба выпить, а есть те кому это принесло отрицательный опыт и поэтому я никому не рекомендую
 
Кикиша написал(а):
Да не так страшен черт, как его малюют, на самом деле. Просто знать, что в любой момент могут начать нервяки на ровном месте донимать, перепады настроения -- это всего лишь уловка подсознания, желающего получить дозу наркотика. Не вестись на желание, а разумно подходить, с анализом: "В чем у меня сейчас проблема? Что сподвигло на неровное настроение, самочувствие? Нет явных проблем -- понятно, нужно переждать, занять мозг другим, хоть перечитать то, что пишут об алкоголизме на форуме. Есть проблема -- значит ее требуется решить, а для этого желательно иметь трезвый ум.";-)
Нажмите для раскрытия...
Ясное дело.
Про нервяки вообще молчу, был момент когда развилась такая штука как апное, ночю не спал, трясло пипец не описать. Некоторые болячки обострились. Внимание исчезало от слова совсем. Не всё гадости ещё перечислил, которые пережить пришлось, уровень панических атак так это вообще отдельная история. Нужно на работу выходить, а выйти из квартиры это уже проблема. На работе тоже огонь. Конец рабочего дня, ура мы этот день как-то пережили, но параноя брала верх. Уехал домой, тревога, параноидальные мысли, закрыл дверь не закрыл, всё правильно сделал, хрен знает. По итогу возвращались обратно на работу, чтобы проверить правильно ли всё сделал, а то и по несколько раз. И это всё когда пил ещё, к алкоголю ещё несколько событий злого характера упало, мошенники бабушку на очень приличную сумму обманули, но дело не в этом, она руки на себя наложить хотела. Одну не оставить, да и с ней тяжело. Через неделю батя чуть не умер, говорили что если даже жив останеца, то ампутируют конечности из-за заражения крови. Везде пипец, и так пьющий, да и не находил тогда другого способа хоть чуть-чуть от всего этого отвлечься, вот и попал в ад.
____________________
Вот так вот меня прорвало сегодня.
Воспоминая пипец.
 
ZeeBo написал(а):
Ясное дело.
Про нервяки вообще молчу, был момент когда развилась такая штука как апное, ночю не спал, трясло пипец не описать. Некоторые болячки обострились. Внимание исчезало от слова совсем. Не всё гадости ещё перечислил, которые пережить пришлось, уровень панических атак так это вообще отдельная история. Нужно на работу выходить, а выйти из квартиры это уже проблема. На работе тоже огонь. Конец рабочего дня, ура мы этот день как-то пережили, но параноя брала верх. Уехал домой, тревога, параноидальные мысли, закрыл дверь не закрыл, всё правильно сделал, хрен знает. По итогу возвращались обратно на работу, чтобы проверить правильно ли всё сделал, а то и по несколько раз. И это всё когда пил ещё, к алкоголю ещё несколько событий злого характера упало, мошенники бабушку на очень приличную сумму обманули, но дело не в этом, она руки на себя наложить хотела. Одну не оставить, да и с ней тяжело. Через неделю батя чуть не умер, говорили что если даже жив останеца, то ампутируют конечности из-за заражения крови. Везде пипец, и так пьющий, да и не находил тогда другого способа хоть чуть-чуть от всего этого отвлечься, вот и попал в ад.
____________________
Вот так вот меня прорвало сегодня.
Воспоминая пипец.
Нажмите для раскрытия...
МногА букфф надоел- отписываюсь
 
Может я чего пропустил, но как годами выпивать всего по 100-200? Я за 10 лет прибежал к стабильно 0,5 минимум. Мне 100-200 только понюхать было… точно 100-200 у вас? Может все таки 100-200 + 3 литра пива ?
 
Вальщик леса написал(а):
Может я чего пропустил, но как годами выпивать всего по 100-200? Я за 10 лет прибежал к стабильно 0,5 минимум. Мне 100-200 только понюхать было… точно 100-200 у вас? Может все таки 100-200 + 3 литра пива ?
Нажмите для раскрытия...
Нет пиво почти не употребляю. И да, 100 250 было такое.
 
ZeeBo написал(а):
Вот и еще один день подошёл к концу.
А тянет пипец. Слышал я что японцы делают безалкогольный виски, бредятина это всё, или стоит попробовать!?)))
Нажмите для раскрытия...
Если ты действительное хочешь изменить отношение к этанолу, то не стоит покупать безалгольные пиво/вино/виски и т.п.

Дело в том, что это будет у мозга ассоциироваться всё равно и этанолом. И обычно это приводит к срыву.
 
Мурзена написал(а):
Если ты действительное хочешь изменить отношение к этанолу, то не стоит покупать безалгольные пиво/вино/виски и т.п.

Дело в том, что это будет у мозга ассоциироваться всё равно и этанолом. И обычно это приводит к срыву.
Нажмите для раскрытия...
Понял уже, с молочком гоняю😃😃
Замены нет, только полный отказ, задача ясна.
 
@ZeeBo, я так поняла, что ты ЕУ. Тогда первое время можно заранее на вечер выбирать напитки: газировка, соки, зелёный чай и т. п. Выбери, чтобы тебе нравился сам напиток.

Молоко если любишь, можно попробовать напитки типа Можетель.
В общем, открой для себя большой мир разных не вкусных напитков!

Есть один важный нюанс: не пей из тех бокалов (или что у тебя), из которых ты пил алкогольные напитки. Чтобы ничто не вызывало ассоциацию с употреблением этанола.
 

Похожие темы

Речка
Отрывок из одного рассказа.
Ответы
13
Просмотры
7K
Речка
Речка
Назад
Сверху Снизу