Особо денег не было на хороший комплекс, взял алфавит для мужчин, по 3 капсулы 3 раза в день пить.Какую витамину купил?
По питанию, август-сентябрь благодать
Попробую, все же лучше, чем ничего, что-то для себя организм подчерпнет))
привет,все твои симптомы раздражительность,одиночество и т.п. нормальны для алкоголика,все их испытывают,я думаю ты очень смелый,а скорее всего безрассудный,оставаться одному в таком состоянии,это прямой путь к срыву,иди в АА,не откладывай,не обманывай себя,ты не справишься одинРешил немного поделиться мыслями. Не пью чуть больше 2-х недель, как обычно начало очень заряженное, эмоции, рад, что в очередной раз вытаскиваешь себя из этого ада. Пью афобазол, витамины, глицин. Хожу на турники, немного спорта, но в зал ещё рано, физически готов пойти, но боюсь нервную систему растрясти, поэтому минимум физических нагрузок. Похудел, не знаю с чем это связано. В целом все не плохо.
А теперь о наболевшем, 2-ой день подряд повышенная раздражительность, больше всего меня прям напрягают окружающие ( родные, друзья, знакомые) разговоры среди знакомых, что я то пью, то не пью, пытаются учить жизни, лезут как гиены в мою жизнь, обсуждения, мол «ты выпей пиво 2 банки и успокойся или не можешь так? А я могу» типа такого, хотя сами с алкоголем не расстаются, но да ладно, понимаю, что это симптомы отвыкание и я сам остро реагирую на это все. Продолжаю много читать, честно на алкоголь не тянет, но есть последствия которые принимаю и работаю с ними, самочувствие хорошее, но скачки настроения есть. Все это я проходил несколько раз, была у меня комфортная трезвость, но подход был другим, никогда не считал себя больным алкоголиком, а сейчас каждый день напоминаю себе об этом, порой так грустно становится, что довёл себя до такого.
А ещё, мне порой ужасно одиноко становится, кажется, что я один и чувствую себя чужим среди своих.
Вот такие мысли
Это норма!Решил немного поделиться мыслями. Не пью чуть больше 2-х недель, как обычно начало очень заряженное, эмоции, рад, что в очередной раз вытаскиваешь себя из этого ада. Пью афобазол, витамины, глицин. Хожу на турники, немного спорта, но в зал ещё рано, физически готов пойти, но боюсь нервную систему растрясти, поэтому минимум физических нагрузок. Похудел, не знаю с чем это связано. В целом все не плохо.
А теперь о наболевшем, 2-ой день подряд повышенная раздражительность, больше всего меня прям напрягают окружающие ( родные, друзья, знакомые) разговоры среди знакомых, что я то пью, то не пью, пытаются учить жизни, лезут как гиены в мою жизнь, обсуждения, мол «ты выпей пиво 2 банки и успокойся или не можешь так? А я могу» типа такого, хотя сами с алкоголем не расстаются, но да ладно, понимаю, что это симптомы отвыкание и я сам остро реагирую на это все. Продолжаю много читать, честно на алкоголь не тянет, но есть последствия которые принимаю и работаю с ними, самочувствие хорошее, но скачки настроения есть. Все это я проходил несколько раз, была у меня комфортная трезвость, но подход был другим, никогда не считал себя больным алкоголиком, а сейчас каждый день напоминаю себе об этом, порой так грустно становится, что довёл себя до такого.
А ещё, мне порой ужасно одиноко становится, кажется, что я один и чувствую себя чужим среди своих.
Вот такие мысли
Благодарю за поддержку. Пойти в АА пока не готов, как то это не по мне, но не исключаю этот вариант в будущем, пока прохожу тренинг Арсения Кайсарова.
Чувствую себя замечательно, вчера вечером были мысли о встречи с собутыльниками, но расписал плюсы и минусы, у меня получилось 7 плюсов в том, что я увижусь с ними и 30 минусов, но минусов можно ещё больше добавить, после этого желание отпало само собой. С приходом на форум, я каждый день напоминаю себе, что я смертельно болен, что я алкоголик и это очень хорошо бодрит меня. Продолжаю работать по своей программе, которую я прописал для себя. Ещё узнал о сухом похмелье, вот размышляю о своих срывах на 5-6 месяце и 2-3, думаю это были именно оно, но я не знал об этом. Спасибо друзья за поддержку, форум для меня клад информации, я здесь нахожу ответы на свои вопросы, думал, что знаю все, а оказалось не знаю ничего. Всем добра
С самого утра без настроения, днём ещё добавилось внутреннее напряжение, а к вечеру начали просачиваться мысли об алкоголе сами собой, начал накручивать себе всякое, просто нет сил, нет энергии, лежу ничего не делаю. Вечером сделал записи в дневник и лёг в кровать. Мысли об алкоголе отпали, но оценив ситуацию в целом, как-то очень печально все. Даже сейчас пишу и лень описывать своё внутреннее состояние полностью.
Привет! Ты знаешь чем отличаться оптимист от пессимиста? Пессимист говорит что "хуже уже не будет", а оптимист "будет, будет!"Сегодня выпил последнюю таблетку афобазола, витаминный комплекс тоже пропил полностью. Общение с товарищами практически свёл к нулю, перестал вообще в выходные выбираться в люди, куда-то ходить, общение в основном с родными и в сети. Очень сильно беспокоит финансовая составляющая, испытываю стресс по этому поводу, не могу найти работу и соответсвенно руки опускаются. Пережил на той недели очень эмоциональное событие, пришлось залезть в долги, именно это и стало отправной точкой плохого настроения и самочувствия, как буду отдавать вообще не знаю
Благодарю за поддержку
В работу пытаюсь погрузиться, всеми возможными способами заработать
Благодарю за поддержку
Чтоб всеми возможными способами заработать, сам же написалЗачем?
Это тонкая ирония или трезвый расчет, основанный на личном опыте, для выживания в нашем жестоком мире?Чтоб всеми возможными способами заработать, сам же написал
