Марафон трезвости Межмарафония

[Певунья]

Так то так оно и есть! Просто ты уговариваешь не организм, а себя)
По факту, думаю правильно понять нагрузку, как физическую, так и психическую, и при малейшей возможности менять например на другие мышцы и т.д.
Давая хоть чутка времени для восстановления

собссно организм и я и есть одно целое. ) Ты хотел сказать - чередовать разные виды нагрузки?

 

[САНДРИК]

Кстати, морально восстаналиваться капец сложно, время надо больше! Например час, два совещание, а отдых не думая о работе надо день, два минимум

 

[Певунья]

В те времена я нашла просто себе новую работу. Я была очень зависима от неё. Я одна до сих пор. Дом в кредит и дети оба тогда были со мной. Ну негде жить просто без работы. Вот и упахивалась тогда по полной.

Как ты вышла из этой ситуации?

 

[САНДРИК]

В те времена я нашла просто себе новую работу. Я была очень зависима от неё. Я одна до сих пор. Дом в кредит и дети оба тогда были со мной. Ну негде жить просто без работы. Вот и упахивалась тогда по полной.

Да, жизнь заставляет!

 

[САНДРИК]

Как ты вышла из этой ситуации?

Пить?

 

[Butterfly Effect]

наверное, такое свойственно большинству подростков. Возраст такой. Если повспоминать, мы в юности тоже не особо рвались помогать, работать, уроки учить, слушаться родителей и тп. Хотелось революции, доказать, что ты уже взрослый, что с твоим мнением должны считаться, делать, что хочется, а не что надо... были такие эпизоды ведь?

Да, я в юности тоже не любила это всё. Но у меня была полная семья. А в моём случае только я была единственным взрослым из семьи. И я упахивалась. И ничего другого я не могла подросткам предложить. Ну вот и вышло, как уж вышло… Я не жалуюсь. Так часто случается. Но это просто не лучший расклад жизни.

 

[Butterfly Effect]

Как ты вышла из этой ситуации?

Никак не вышла. Тянула это как могла. И да, как раз в эти времена попивать и начала. А пить начала когда пандемия началась у нас. С марта 2020 года. На удалёнку посадили всех. Так и сидим до сих пор.

 

[САНДРИК]

собссно организм и я и есть одно целое. ) Ты хотел сказать - чередовать разные виды нагрузки?

Физически да, типа чистишь картошку, потри сыр
Но это понять, когда много этого и можно утомиться. И вот когда начинает утомление, это знак, что сменить вообще на другую работу, это и морально и психически отдых

 

[Butterfly Effect]

Пить?

Тогда я пила немного. Затем больше. И поэтому я тут, на этом форуме.

 

[САНДРИК]

Никак не вышла. Тянула это как могла. И да, как раз в эти времена попивать и начала. А пить начала когда пандемия началась у нас. С марта 2020 года. На удалёнку посадили всех. Так и сидим до сих пор.

Пандемия подняла наверное экономически только алкогольную продукцию! Но взяла с других экономических сфер!
Банка то одна трехлитровая, и больше, чем три литра туда воды не налить

 

[Певунья]

Да, я в юности тоже не любила это всё. Но у меня была полная семья. А в моём случае только я была единственным взрослым из семьи. И я упахивалась. И ничего другого я не могла подросткам предложить. Ну вот и вышло, как уж вышло… Я не жалуюсь. Так часто случается. Но это просто не лучший расклад жизни.

оо, был у меня период... дочку одна поднимала, на съёмной квартире, с кучей кредитов. Жесть.. Поняла, что надо что-то менять, когда утром встала на работу, и упала как подкошенная..

 

[Певунья]

Никак не вышла. Тянула это как могла. И да, как раз в эти времена попивать и начала. А пить начала когда пандемия началась у нас. С марта 2020 года. На удалёнку посадили всех. Так и сидим до сих пор.

 

[САНДРИК]

Тогда я пила немного. Затем больше. И поэтому я тут, на этом форуме.

Понятно
От свободного времени и почему и нет!
Как и у меня)

 

[Певунья]

Доброй ночи!

 

[САНДРИК]

Доброй ночи!

И Вам

 

[Coк]

я законопослушная гражданка...сначала получила дозволения от вас с "ангелом",а уж опосля... и понеслась...

Или как надо было?поясни пж...

ждать пока все угомоняться?хм...да их разе "заткнёшь"запретишь смеяться...

это как в этой переписке :

Посмотреть вложение 602401

Привет. Хотела ответить позже, но решила сейчас.

Само предложение нужно переформулировать. Ты психолог, а язык у психологов птичий - людям непонятный. Они не тебя или твоё предложение отторгают - просто непонятно, что за кота в мешке ты им предлагаешь.

Опиши их боль и сделай предложение.

Ну например.

1 шаг. Спроси, с чем люди сталкивались или сталкиваются в первые 3 мес
отказа от алкоголя.

Тебе с удовольствием расскажет тут! Потому что каждый будет говорить о себе. О себе говорить любят все.

2 шаг. Пранализируй ответы. Выяви психосоматические феномены и их частотность.

К примеру из 10 ответов семь про то, что заметили, как отваливается хвост. Сначала снятся сны про то, как он отвалился, потом он начинает волрчиться по земле так что и скотч не помогает, а потом - бац! - и отвалился. И в жопе дырка осталась. Неприятно.

3 шаг. Опиши эту картину отвающегося хвоста теми словами, которыми тебе о ней рассказали:

У вас в жопе дырка и совсем недавно вы заметили, как отвалился хвост? Приглашаю всех обесховсчкнных потрындеть про то, как отваливается хвост и че теперь с этим делать 32 ноября в 25 часов в скайп.

Смотри... встреча будет про психосоматику, но тут ни слова о ней))) Люди боятся неизвестности - вдруг в ней смерть? Социальная, например, когда прилюдно обосрешься. Вот и не пугай их )) Говори на их языке об их проблеме - и будешь востребована и популярна.

Не благодари и не спрашивай, откуда я это знаю. Это моя работа.

П.С. И самый главный вопрос. Тебе самой это все зачем? Получить подтверждение от других, что ты умная и до фига всего знаешь? Или реально помочь людям с их хвостами?

 

[САНДРИК]

Привет. Хотела ответить позже, но решила сейчас.

Само предложение нужно переформулировать. Ты психолог, а язык у психологов птичий - людям непонятный. Они не тебя или твоё предложение отторгают - просто непонятно, что за кота ты в мешке тв предлагаешь.

Опиши их боль и сделай предложение.

Ну например.

1 шаг. Спроси, с чем люди сталкивались или сталкиваются в первые 3 мес
отказа от алкоголя.

Тебе с удовольствием расскажет тут! Потому что каждый будет говорить о себе. О себе говорить любят все.

2 шаг. Пранализируй ответы. Выяви психосоматические феномены и их частотность.

К примеру из 10 ответов семь про то, что заметили, как отваливается хвост. Сначала снятся сны про то, как он отвалился, потом он начинает волрчиться по земле так что и скотч не помогает, а потом - бац! - и отвалился. И в жопе дырка осталась. Неприятно.

3 шаг. Опиши эту картину отвающегося хвоста теми словами, которыми тебе о ней рассказали:

У вас в жопе дырка и совсем недавно у вас отвалился хвост? Приглашаю всех обесховсчкнных потрындеть про то, как отваливается хвост и че теперь с этим делать 32 ноября в 25 часов в скайп.

Смотри... встреча будет про психосоматмку, но тут ни слова о ней))) Люди боятся неизвестности - вдруг в ней смерть? Социальная, например, когда прилюдно обосрешься. Вот и не пугай их )) Говори на их языке об их проблеме - и будешь востребована и популярна.

Не благодари и не спрашивай, откуда я это знаю. Это моя работа.

Четко сказано! В точку!

 

[Coк]

Всем привет!
09.11.2021 Трезва
@Беспечный ангел @Анетта

 

[Беспечный ангел]

Я б пошел, но вы тут столько пишите, что времени надо куча! Я час читаю уже эту тему, и это с с часу дня поехал поработать) завтра с 8 до 20

У президента функция только управление - посмотреть, вдруг где-то нарушение, которое просмотрели (например, пьянка онлайн или троль пришел), помощь министрам, если они вдруг не смогут, подкинуть идею. Ну и соблюдать трезвость, конечно.

 

[Беспечный ангел]

Доброе утро всем! Сегодня я в разъездах...