Марафон спорта Мега-спортмарафон 2021

[Ninell]

Всех с окончанием марафона!!!
Отчет за 20-24 декабря
Активность -
ПП -
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Начала я очень хорошо , а закончила вот так и сегодня нет сил на активность .
Зато бросила курить и нашла работу, надеюсь в следующем марафоне жизнь будет уже по графику , где я найду время и силы на активность и стрессов будет поменьше, которые я сейчас заедаю . Спасибо участникам и организаторам !!!!
Это точно мой НЕ последний спорт-марафон, до новых встреч друзья!!!!!!! С наступающим Новым Годом!!!!!

 

[Нестор2000]

Как теперь дальше то , без марафона?

 

[Ninell]

Как теперь дальше то , без марафона?

Привет!!! Алена написала про 2 ближайших марафона чуть повыше моего отчета.

 

[Libertà]

Браво,девочкане зря это вот всё
Босс объявит,когда собираемся в следующий марафон

 

[Z Irina]

Всем привет!
Ну вот и закончился самый длинный марафон! Быстро время пролетело. Уже все тут как родные стали))) знаю уже кто сабли метает, кто штангу жмет, кто пресс, а кто по 30 тыщ шагов каждый день нагуливает
Спасибо большое организаторам. Аленке, Ясечке, Кузьме! Вы молодцы! Всех и всё записывали оперативно, контролировали!

Для кого-то 90 дней показалось многовато.
Я тоже под конец сдалась немного, но старалась держаться.
С начала марафона мои достижения:
Вес : текущий 61.2 , об 93*72*93
Показатели с начала об 93*72*94, вес 62.2
Всего на кг, но и это результат. В последний месяц вес встал на месте. Было мало активностей.

Цели всё те же: вес на 58, об талия 68, бёдра 91
Всем участникам и организаторам спасибо большое за поддержку!
Надеюсь встретиться с вами в следующем марафоне

 

[Лиза Симпсон]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 24.12. Активность - выходной, ПП +
Спасибо за медаль!
Организаторам огромное спасибо за их труд!

 

[Libertà]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Привет ребятки!
И ничего не последний день…. Мы же можем и самостоятельно продолжать, а потом поделиться достижениями в следующем марафоне
Хочется сказать Огромное спасибо организаторам за идею, за терпение, за мотивацию, за ободряющее смс, за поиски пропавших и за поднятие духа уставшим. Я честно и не думала, что так можно, бежать, спешить, сделать заявленное…. А то поругают за прогул
С нетерпением жду следующего марафона!
По достижениям:
- талия (- 5 см), вообще не планировала
- бицепс, трицепс подкачала отжимаясь от пола (начинала с 12 дошла до 30)
- вес думаю кг три минус, нет весов под рукой, в плане приобрести. По ощущениям я стала легче
- с питанием, вроде получается. Смысл был не есть после 16:00, не всегда получалось, но я старалась. А вообще хочется все таки научится считать калории и держать баланс. Мне кажется это так сложно…. Не занималась этим еще. Как сгонять калории знаю (кардиотренажер), а вот именно с подсчетом сложно. Знаю что есть программки всякие, короче к этому тоже приду.

 

[Марлоу]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Всем доброго времени суток
Отчёт 24.12.202
Активность+
Зарядка + 12 мин
Шаги+
Вода +
ПП+

 

[Нестор2000]

31.10.21 -103 кг
20.12.21 - 89 кг

 

[Лиза Симпсон]

31.10.21 -103 кг
20.12.21 - 89 кг

Вот это да!!!

 

[Libertà]

31.10.21 -103 кг
20.12.21 - 89 кг

Очень круто!

 

[Марлоу]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Всем доброго времени суток
Отчёт 24.12.202
Активность+
Зарядка + 12 мин
Шаги+
Вода +
ПП+
Посмотреть вложение 644534Посмотреть вложение 644533Посмотреть вложение 644532

Ребята, я думала марафон до 28 вчера не заходила. Вот ё маё. Я завтра с утра собиралась взвешивания проводить и замеры. Но я всё равно завтра результаты выложу. Спасибо большое за этот марафон всем кто был здесь, организаторам и нашим ведущим @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma огромное спасибо за поддержку Я успела за этот марафон потерять вес, набрать, и надеюсь опять потеряла. Пошла в спорт зал, пока не могу в него ходить до конца декабря. Убрала ПП. Сама вернулась в ПП. Вообщем веселилась. Но благодаря всем вам, возвращалась даже когда сбивалась на зажор и лень. До встречи в следующем марафоне

 

[Lisenok77]

31.10.21 -103 кг
20.12.21 - 89 кг

Уважуха!

 

[Unfa]

Доброго всем дня!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Отчеты за 21.12-24.12
ПП + все дни
Активность +все дни, кроме сегодняшнего 24.12
Сегодня вечером иду на корпоратив, из активности будут танцы-шманцы наверное))
Спасибо всем большое за компанию. Медальку получила, очень приятно.
По поводу марафона - мне все понравилось, извините, что отчитывалась редко, по сравнению со многими у меня активности минимум и ПП тоже, но для меня и это большое достижение. Думаю,все поставленные задачи были достигнуты, в новый марафон пока не планирую, возможно ближе к лету. Буду заглядывать к вам. Всех с Наступающим, счастья и здоровья в Новом году.
Ну и не пить, естественно, и придерживаться ЗОЖ!
Всем добра!

 

[Сама Нежность]

В планах лайт-марафон "Новогодние каникулы - не жри, а двигайся!!! " с 1 по 9 января

иииии....... если меня поддержат мои замечательные капитаны @Сама Нежность @Kuz'ma то стартанем месяца на полтора числа с 15-го января до 28 февраля.

Отличная идея

 

[Испанка]

31.10.21 -103 кг
20.12.21 - 89 кг

герой!

 

[Испанка]

В планах лайт-марафон "Новогодние каникулы - не жри, а двигайся!!! " с 1 по 9 января

иииии....... если меня поддержат мои замечательные капитаны @Сама Нежность @Kuz'ma то стартанем месяца на полтора числа с 15-го января до 28 февраля.

Ура! Погода тоже обещает быть подходящей для спорта .
Сегодня льёт не переставая, смогу только видеотренировки

 

[ален-ка]

31.10.21 -103 кг
20.12.21 - 89 кг

ууууууууууууууууууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[НЭталиЯ]

Всем привет. Я пропала потому что сильно подскользнулась и повредила ногу. Прошу на все дни отсутствия больничный. Мне так обидно , что не дошла до конца с вами. Завтра уже планирую начать хотя бы шаги выполнять и пп.
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

 

[ОАА]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Отчёт за сегодня 24.12.21
Актив + зарядка сделана. Пресс +15 повторов к обычной норме. 90 вместо 75. Прогулка короткая, у собаки ножки мерзнут. Мороз утром -27. Вечером ещё пройдёмся.
ПП + кушаю что надо и когда надо.

Отчёт за марафон.
Вес не изменился.
Зарядка почти без пропусков.
Бегать так и не начал, ахил опять болит.
Питание +- сладкого хочется. Нужно просто увеличивать расход калорий.
Спасибо всем за поддержку.