Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[To4ka]

@дядя Коля
На пути к цели 19.07.2024 - оценка 4
Хорошего дня!

 

[ЛИКУША]

Объёмы уменьшились, да.

Ну это же для нас самое важное. Нас же никто на весы не ставит при встрече. На нас смотрят и оценивают объемы. Вот у меня талия минус 3 см стала и рада этому.

 

[Mamsja]

Ну это же для нас самое важное. Нас же никто на весы не ставит при встрече. На нас смотрят и оценивают объемы. Вот у меня талия минус 3 см стала и рада этому.

Отличный результат!
Мне практически неважно чьё-либо мнение) Я научилась скрывать свою фигуру, никто особо и не заметил, что я поправилась. Одежда в помощь) Так же и сейчас люди не замечают, что сбросила почти 9 кг (ещё немного до этой цифры осталось). Мне важно как Я себя ощущаю. Как на мне одежда сидит. Нормальная, моя одежда. А не то, что я носила в последнее время. Вот для этого и стараюсь.

 

[Mamsja]

С нетерпением ждала этот марафон и очень жаль, что не могу принимать в нем активное участие, полноценно общаться и перенимать чей-то бесценный опыт. Неожиданно ( ожидаемо, но неизвестно когда) ушла в отпуск коллега и на меня свалилось море и чужой работы, кроме своей. Устаю очень и в рабочее время ни минутки свободной. С работы можно домой не уходить совсем. Прощу прощения за минимальное участие.
Но к цели иду и все мои отчёты соответствуют действительности. И профильные все пишу.

 

[Agata_ms]

Всем хорошего дня
Сегодня уже кушать не буду, поэтому отчитаюсь))
19.07. Оценка 5
Никакого сладкого

 

[синеокая]

Всем привет!
На пути к цели 19.07.24г. - 3-ка

Зарядка -
Шаги - минус
Кольца активности - минус
Упражнения по РЭПТ -

@дядя Коля

 

[синеокая]

С нетерпением ждала этот марафон и очень жаль, что не могу принимать в нем активное участие, полноценно общаться и перенимать чей-то бесценный опыт. Неожиданно ( ожидаемо, но неизвестно когда) ушла в отпуск коллега и на меня свалилось море и чужой работы, кроме своей. Устаю очень и в рабочее время ни минутки свободной. С работы можно домой не уходить совсем. Прощу прощения за минимальное участие.
Но к цели иду и все мои отчёты соответствуют действительности. И профильные все пишу.

Такая же история
Забегаю только отметиться =(

 

[Mamsja]

Такая же история
Забегаю только отметиться =(

Вот мне жаль, что так получилось. Очень ждала этот марафон...

 

[Лесная Соня]

С нетерпением ждала этот марафон и очень жаль, что не могу принимать в нем активное участие, полноценно общаться и перенимать чей-то бесценный опыт. Неожиданно ( ожидаемо, но неизвестно когда) ушла в отпуск коллега и на меня свалилось море и чужой работы, кроме своей. Устаю очень и в рабочее время ни минутки свободной. С работы можно домой не уходить совсем. Прощу прощения за минимальное участие.
Но к цели иду и все мои отчёты соответствуют действительности. И профильные все пишу.

Ничего, мы в городке продолжим Сейчас за пару дней дух переведу и буду там почаще.

 

[Tison]

Пятерочку себе, значит, поставил...

 

[Лесная Соня]

Кофе с грибами это вам не бурундучино

 

[Mamsja]

Ничего, мы в городке продолжим Сейчас за пару дней дух переведу и буду там почаще.

Я в первых числах августа буду уже свободна))) Поактивнее стану)

 

[BrownEyes90]

@дядя Коля
на пути к цели 18.07.2025 - оценка 5.
Тренировка была
Кофе и сахар не употребляла не смотря на то что была на дне рождении, хотя честно мыслишки проскакивали. Единственное выпила стакан сока, ну закроем на него глаза в этот раз
В остальном себя ничуть не ограничивала, тем более стол был как под меня мои фавориты салат из баклажан, рыбка красная, морепродукты, ляля куриный/говяжий, долма
Единственное после посиделок пришлось половину гостей развозить по домам, трезвый водитель блин

 

[Лесная Соня]

Вызов принят

 

[ShikLisa]

@дядя Коля ,сегодня, 19.07, я решила быть вквсноежкой. Поэтому оценка 3. Хотя по шагам около 15 000 вышло. Ну ничего, зато настроение на 5+

 

[Mamsja]

На пути к цели 19.07.2024
Оценка 5
@дядя Коля

 

[Мария84]

Всем привет!
@дядя Коля на пути к цели за 17-18.07.2024 оценка 5! Я молодец!) Сам себя не похвалить....))

 

[Vitaliy79]

Вызов принят
Посмотреть вложение 1527822

В прошлые выходные 2 раза поднялся.

 

[Vitaliy79]

На пути к цели 19.07.2024
Оценка 4
@дядя Коля
кК - 2100
Зарядку не делаю всю неделю


.

 

[Лесная Соня]

В прошлые выходные 2 раза поднялся.
Посмотреть вложение 1528036

Как оказалось, не так страшен чёрт