Локомотив трезвости 📢



 
Едем потихоньку. Как тренировка?)
Нормально! 40 мин кардио на чсс 155-165, жим, подтягивания, подтягивания обратным хватом, добивка штангой на бицепс, добивка блином из-за башки на трицепс, пресс на фитболе, гиперэкстензия. На удивление легко перенеслось, видимо 3 выходных и гликогена нажрал углеводами достаточно
 
Нормально! 40 мин кардио на чсс 155-165, жим, подтягивания, подтягивания обратным хватом, добивка штангой на бицепс, добивка блином из-за башки на трицепс, пресс на фитболе, гиперэкстензия. На удивление легко перенеслось, видимо 3 выходных и гликогена нажрал углеводами достаточно
Супер! Фото будет?
 
Ребят, подскажите мне. Где это нужно написать? Хочу отредактировать старттопик, жму на само оповещение от модераторов, не открывается🙈
 

Вложения

  • Screenshot_20191105-150710_Browser.jpg
    Screenshot_20191105-150710_Browser.jpg
    87 KB · Просмотры: 10
Ребят, подскажите мне. Где это нужно написать? Хочу отредактировать старттопик, жму на само оповещение от модераторов, не открывается🙈
В жалобе напиши, что надо написать и отправь им. )
 
Назад
Сверху Снизу