- Регистрация
- 16 Июн 2007
- Сообщения
- 17,380
- Пол
- мужской
буду смотреть
"Культура потребления" или грандиозный самообман
- Автор темы lollypop
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 16 Июн 2007
- Сообщения
- 17,380
- Пол
- мужской
опять же
как вы лодку назовете
как вы лодку назовете
Уже неплохо, считаю
Знаете какой вопрос и какие думы меня посещают, и стали они сегодня более яркими, уже не так отдаленно фонят на заднем плане...
Я же не могу кардинально изменить окружение, коллег, друзей, из которых к сожалению, очень мало людей, отказавшихся от алкоголя. Вернее, их нет совсем)))
Как вы справлялись с соблазнами, что происходит на первых порах, когда вы допустим идете в компанию отмечать какой-либо праздник? Больше интересует ваш опыт.
Я же не могу кардинально изменить окружение, коллег, друзей, из которых к сожалению, очень мало людей, отказавшихся от алкоголя. Вернее, их нет совсем)))
Как вы справлялись с соблазнами, что происходит на первых порах, когда вы допустим идете в компанию отмечать какой-либо праздник? Больше интересует ваш опыт.
Просто не пей первую рюмку (бокал, кружку и что там ещё).
Сначала будет немного скучновато, а через небольшое время, когда все уже немного накидаются, становится весело. Вот смотришь на людей, которые с каждой рюмкой всё громче начинают разговаривать, тупеют, несут всякую дурь, и думаешь - как хорошо что я трезв и завтра я проснусь свежим и отдохнувшим, а не с больной головой, опухшей рожей, чувством стыда и желанием поправить здоровье.
А ещё лучше на утро следующего дня запланировать какую нибудь приятную поездку за рулем. Именно приятную. Ребенка куда нибудь свозить например. Можно в океанариум, можно в кафе, можно просто в парк хороший погулять.
Эта мысль будет одновременно и сдерживать, и доставлять чувство гордости за себя - вот я не пью, и мне хорошо. Завтра все будут болеть, проснусь утром свеженькой, приготовлю вкусный завтрак и мы поедем гулять и отлично проведем день, вместо того, чтобы мучаться похмельем.
А ещё просто когда захочется выпить, расчитай в голове все расклады. Плюсы и минусы.
Ну плюс ты будешь видеть только в том, что первые полчаса ты будешь испытывать приятную легкость.
А минусы.... Просто представь их все. Не только похмелье, а все. Вплоть до вреда здоровья и ухудшения отношений с близкими тебе людьми.
- Регистрация
- 14 Ноя 2020
- Сообщения
- 3,959
- Пол
- мужской
Вопрос на самом деле затрагивает две проблемы: как справиться с соблазном и как сохранить лицо в старой доброй компании.
1) Если ты для себя приняла решение, то соблазн автоматически переходит в категорию досадного недоразумения, не более. То есть, если боишься - не делай. Если делаешь - не бойся. ( - Ах, пусть они там растворяют в этаноле свои органы, если им так нравится, а я побуду чуть в стороне и выше).
2) Второй вопрос решает каждый индивидуально в зависимости от того, что за люди, что тебя с ними связывает, сколько среди них адекватных и т.д. Что касается меня лично, то я всегда пАрил (да и продолжаю парить) всем мозги, что перенесенный мной ковид что-то повредил в моем организме на молекулярном уровне, отчего я теперь очень плохо переношу алкоголь. Далее живописно описываю симптомы острого отравления каким-нибудь веществом. Метод пока очень хорошо прокатывает, благо значительная часть моего окружения - врачи.
- Регистрация
- 14 Сен 2020
- Сообщения
- 71,147
- Пол
- женский
Нет! Никакой воли. На ней не продержишься, скрежет зубовный не нужен.Спасибо тебе, и привет
Начинаем с книг, я начала со Стеценко, ребята здесь еще советуют Шичко )))
Ну и конечно воля, воля и еще раз воля. Хотя здесь я вероятно покажусь самонадеянной
За 6 дней трудностей пока не испытала, но так как я много читала здесь - самая серьезная битва, и не одна - еще впереди.
Смотри - нужно создать мощную информационную доминанту. Прям окунись в чтение про алкоголь, слушай спикерские, пиши по Шичко. Оно, может, и не так интересно покажется, но обязательно даст плоды. И на форуме пиши про каждый прыщ.
- Регистрация
- 24 Фев 2021
- Сообщения
- 546
- Пол
- мужской
Не хожу туда где отмечают с алкоголем праздники.
Отказался от 3 дней рождений на которые приглашали за этот год. Придумывал разные отмазки и не приходил. Трезвость дороже.
Вот в следующую субботу опять приглашают друзья встретиться и посидеть с алкоголем. Я пока думаю, срок 10месяцев, наверное можно сходить.
- Регистрация
- 14 Сен 2020
- Сообщения
- 71,147
- Пол
- женский
Я не ходила и до сих пор не хожу. Раньше боялась срыва, теперь это скучно просто, да и неприятно на пьяных смотреть. Первые полгода нужно беречь себя от всего как зеницу ока.
Ой, мне уже заранее полегчало
Про поездку и планы - тоже хорошая тема, думала уже об этом))) Здорово!
Хороший способ)))
А я вот всем говорю не хочу - надоело.
Спрашивают - что вот прям совсем не будешь и совсем не хочешь?
Отвечаю - Не буду. И не потому что просто не буду, а не буду, потому что просто не хочу.
Пока прокатывает тоже.
- Регистрация
- 2 Ноя 2021
- Сообщения
- 84
- Пол
- женский
Прям готовилась.АбзауцыПривет, привет, привееет)))
Пару месяцев читала форум, знакомилась с темами и проблемами людей, такое ощущение что пережила все сама.
Решила поделиться и своей историей, да, она не будет отличаться оригинальностью. Да, в ней вы не прочитаете ужасов про белочку и тд (хотя кому как, по мне и этого хватило). Но я чувствую острую необходимость поделиться ей с людьми, которые меня поймут.
Я ежедневно употребляю алкоголь на протяжении 10 лет. Перерыв был только во время беременности, и полгода в поддержку бывшего муженька, которого я попросила закодироваться в связи его полной неадекватностью в момент принятия алкоголя (останавливаться кое-кто не умел и пил до тех пор, пока не начинал творить полный беспредел). Сорвалась я первая, он следом за мной. После чего я благополучно решила от него уйти, мол недостоин, неадекватен и пьет как ненормальный. Не то что я, я и остановиться могу, да и пью элитненько - Просекко бутылочку вечерком, винишко, ммм... Эстетика. До сих пор вспоминаю как мне откликался эпизод из фильма "Свадебный переполох", когда главная героиня Дженнифер Лопез пришла домой с работы, приготовила красивый ужин, налила бокал белого и села ужинать. Была же в этом какая-то эстетика, черт побери
Итак, гордо взмахнув гривой, взяв чемоданы и ребенка, я ушла. Собственно говоря, каждый мой вечер стал проходить как вышеупомянутом фильме. Бокалом я не ограничивалась, скорее бутылочкой. В выходные и несколькими, друзья, долгожданная свобода и полный срыв тормозов по выходным. Сначала все было как и у всех, головные боли, отходосы на сухую по воскресеньям, но с пн по чт у меня всегда была пара, а то и тройка дежурных бутылочек пивка в холодильнике.
Буквально с прошлого года ситуация изменилась. Если до этого я воспринимала все происходящее как игру - ну хочу я, и пью. Не хочу - не пью (то что "не хочу" не бывало - меня не смущало, кстати). Я стала замечать что количество алкоголя стало увеличиваться. С утра после бурных выходных я не ограничивалась парой пива, я покупала бутылку вина и трясущимися руками наливала себе в стакан, ходила по квартире, ища пятый угол, обливаясь потом и не зная куда деться от проблем, которые создавались нон-стоп в моей голове, и роились как улей назойливых пчел, жалили, мешали заснуть. А эта память... Когда ты тянешься к телефону и в голове миллион картинок и обрывков прошлого вечера...
Бессонница. Завтра на работу. За руль. Я работаю в крупной международной компании. "А что если взять больничный? Нет. Так нельзя. Зато ты сможешь выпить еще. А потом отойдешь. Будет лучше, давай." Не мне перечислять эти мысли, которые знакомы до боли каждому. Это были редкие эпизоды, редкие, но ужасные до такой степени, что страх потом не покидал меня долгое время. До очередного срыва. В промежутках между ними я так и оставалась на ЕУ, но как мне казалось умеренном. Я все контролирую. Так живут все.
Дочь стала замечать. Ей не нравится, каждый раз косо смотрит, но молчит. Мне стыдно. Но я мать, что она мне скажет.
Срывы стали чаще. Отходняки жестче. К шугам присоединилась рвота, проблемы с ЖКТ, и прочее.
Больничные на работе стали ежемесячными. Стыд ежедневным. Кожа серая. Отеки не проходят неделями.
Нет, выгляжу я так, что сложно заподозрить, да и в непотребном состоянии в жизни не появлялась в кругах, где видеть меня не должны. Благо, есть косметика, и искусство макияжа, которым я владею на "ура".
Но мое личное осознание и понимание того как я должна выглядеть и выглядела бы, не дает мне покоя. Осознание того, что я творила со своим организмом в эти годы, тоже. Осознание того примера что я подаю дочери - от этого вообще передергивает каждый раз. Мне страшно. Страшно от самой себя.
Из-за проблем с желудком и поджелудочной (прохожу сейчас обследование), я приняла осознанное решение не пить. На текущий момент я держусь ровно 6 дней (предыдущий фиксированный рекорд за 5 лет - 2 дня)
Я каждый день читаю Ваш форум, я безумно благодарна всем за те правильные вещи, которые вы пишите, за вашу смелость, за ваш опыт. И хотела бы чтобы моя история и мой опыт тоже кому-то помог. Ну и конечно хотелось бы чтобы вы тоже немного помогли мне :)
В одной из тем я прочитала о триггерах (ритуалах). Для меня алкоголь - это тоже ритуал. И я хочу заменить его общением с вами, с теми, с кем мне не стыдно признаться в том, что я алкоголик. Но алкоголик, нашедший силы отказаться. И признавший проблему.
Первый вопрос меня более волнует, но Bavi верно заметил, стоит только подумать о последствиях...
Второй вопрос, наоборот не очень - мне даже не надо никого обманывать, я упоминала проблемы с ЖКТ, о которых все близкие, да и коллеги знают. И само собой, что употребление алкоголя при данного рода проблемах не то что исключено, а недопустимо ни при каких обстоятельствах, коли я не хочу в 28 лет остаться без поджелудочной, либо чтобы приблизительно раз в неделю меня выворачивало наизнанку.
Та нее, я вас умаааляюю)) Когда-то была перспективным ребенком-отличником, по другому не уметьПрям готовилась.Абзауцы
Есть такое, что настаивают?)) Или больше с пониманием?
- Регистрация
- 2 Ноя 2021
- Сообщения
- 84
- Пол
- женский
Ну ладно,я не спорю.Та нее, я вас умаааляюю)) Когда-то была перспективным ребенком-отличником, по другому не уметь
- Регистрация
- 24 Фев 2021
- Сообщения
- 546
- Пол
- мужской
У меня жена не пьет совсем.Ладно дни рождения, что с Новым Годом делать
Новый год - семейный праздник, встретим дома с детьми. Это будет первый трезвый Новый год за 20 лет.
Даже не представляю как это, но очень хочу попробовать.
- Регистрация
- 14 Ноя 2020
- Сообщения
- 3,959
- Пол
- мужской
Я как и в прошлый НГ нажрусь.
Я имею в виду нажрусь жирного, острого, соленого, сладкого и прочая, прочая. прочая, пока не начнет конкретно мутить. Какой уж после этого алкоголь.
А, ну да, и высокая идея светлой трезвости конечно же будет в помощь.
