Хочу стать свободным

[Indiga]

Здесь все хороши!
Пока тебе Пятачка достаточно .
Скоро окрепнешь , глаза откроешь ,
все увидишь сам !
Время есть - ходи по темам .
Что - то обязательно откликнется.

На форуме принято обращение на "ты"

В теме Грека (он к тебе пришел),
на первой странице, есть ссылка от Ягуарчик.
Возьми на вооружение.

 

[Марлоу]

При написании 2-го дневника вспомнил, что вечером меня качнула мысль, а что если жена изменит мне или подаст на развод и я лишусь семьи. Не легче ли тогда забить на все и опять начать пить. НО сразу пришла другая мысль - А как мне в этой ситуации поможет алкоголь. Это только еще раз подтвердит ее мнение, что я слабак и не могу бросить пить. Алкоголь опять сделает меня слабым, безвольным трусом, который бежит от проблем. Так что это не выход, а наоборот тупик и деградация. А я хочу быть сильным и смелым и встречать трудности в трезвости и адекватности. Я уже на пути и не сойду с него!

Привет. Меня на первых неделях трезвости мысли посещали, если кто-то умрет из знакомых только не очень близких, это будет повод и отмазка нормальная чтоб выпить алкоголь. До сих пор дурно от этих воспоминаний. Вот такие штуки мозг выдавал.

 

[Грек]

..А то, что придется самому преодолевать будущие кризисы, уже сам начал понимать. Буду работать над собой. ..

Важно не совершить ошибку. Никакой борьбы. Как только начинаешь бороться с собой, так сразу проиграл. Борьба отвлекает, отводит фокус внимания от важного, от цели ради которой она начинается. Целью становится не трезвость, а победа над собой и когда побеждаешь, то внезапно осознаешь, что поиграл. Все мы очень волевые, но способны очень быстро и незаметно для самих себя переобуваться на лету ))

Просто наблюдай, записывай, анализируй. Но не делай резких действий. Не надо их делать. Не надо вставать и куда то идти. Не надо покупать, открывать, наливать. И самое главное неделание - не надо пить. Жить можно, учиться радоваться жизни можно, наблюдать за собой и Миром вокруг можно и нужно, но делать нет.
А потом ты почувствуешь легкий ветерок, который со временем превратится устойчивое течение, с которым нет нужды бороться и которому надо просто довериться.

 

[Ольгерд]

Важно не совершить ошибку. Никакой борьбы. Как только начинаешь бороться с собой, так сразу проиграл. Борьба отвлекает, отводит фокус внимания от важного, от цели ради которой она начинается. Целью становится не трезвость, а победа над собой и когда побеждаешь, то внезапно осознаешь, что поиграл. Все мы очень волевые, но способны очень быстро и незаметно для самих себя переобуваться на лету ))

Просто наблюдай, записывай, анализируй. Но не делай резких действий. Не надо их делать. Не надо вставать и куда то идти. Не надо покупать, открывать, наливать. И самое главное неделание - не надо пить. Жить можно, учиться радоваться жизни можно, наблюдать за собой и Миром вокруг можно и нужно, но делать нет.
А потом ты почувствуешь легкий ветерок, который со временем превратится устойчивое течение, с которым нет нужды бороться и которому надо просто довериться.

А вот это новенькое для меня не бороться с собой, благодарю на новый взгляд на старую проблему. У меня вообще цель - убрать из головы алкопрограмму, ложные убеждения, что выпивка приносит веселье, избавляет от грусти, тоски, что жизнь без выпивки скучна и сера. Вот от этого я хочу избавиться и сформировать другое убеждение - алкоголь это яд, и я не хочу его употреблять, как не хочу принимать ацетон или какой-нибудь растворитель. Как сейчас я не хочу курить, просто нет таких мыслей, так как есть убеждение, что сигареты это отрава.

 

[Ольгерд]

В теме Грека (он к тебе пришел),
на первой странице, есть ссылка от Ягуарчик.
Возьми на вооружение.

Спасибо, уже открыл, изучаю

 

[Грек]

цель - убрать из головы алкопрограмму, ложные убеждения, что выпивка приносит веселье, избавляет от грусти, тоски, что жизнь без выпивки скучна и сера.

Мы все проходим по одним и тем же путям. Я думал что избавлюсь от старого способа мыслить и лишь гораздо позднее понял, что это невозможно, как невозможно выбросить часть себя. Можно вырастить нового себя, но груз уже прожитого выбросить не получится. Мы все учимся жить параллельно, не пересекаясь с прошлым своим мышлением, но это не означает что оно исчезает. Все здесь, рядышком, достаточно только руку протянуть .. к рюмке.
Для меня неправдой было бы говорить, что выпивка не избавляла от грусти и тоски и что жизнь без нее не была серой и скучной. Жизнь была серой и скучной, та жизнь... Она была такой в том числе и из-за выпивки, которая перекрашивала ее в синие тона, хотя при этом и лишала остатков всех остальных цветов. Да безнадега, но ведь подкрашивала же, ведь синий не серый. Но это именно та жизнь и пил в ней именно я, а сейчас вторая жизнь, в которой я же не пью и она внезапно цветная. Хотя и старая рядом, достаточно слегка наклонить голову набок, чтобы увидеть ее не сходя с места.
Это свобода, возможность и самое главное - необходимость выбора как жить. А уж цвета приложатся, если будут нужны и если захочешь сам их создать.
Я к чему накатал такую длинную портянку, цели.. Я бы предложил тебе скорректировать их список, цель - жить трезво, безусловная цель.
Выработать же новое мышление это лишь инструмент и всего один из многих шагов к цели. Есть еще много всего, не стоит преувеличивать важность рассудка ))

Ладно, буду закругляться, а то что то много меня ))

 

[Indiga]

Мы все проходим по одним и тем же путям. Я думал что избавлюсь от старого способа мыслить и лишь гораздо позднее понял, что это невозможно, как невозможно выбросить часть себя. Можно вырастить нового себя, но груз уже прожитого выбросить не получится. Мы все учимся жить параллельно, не пересекаясь с прошлым своим мышлением, но это не означает что оно исчезает. Все здесь, рядышком, достаточно только руку протянуть .. к рюмке.
Для меня неправдой было бы говорить, что выпивка не избавляла от грусти и тоски и что жизнь без нее не была серой и скучной. Жизнь была серой и скучной, та жизнь... Она была такой в том числе и из-за выпивки, которая перекрашивала ее в синие тона, хотя при этом и лишала остатков всех остальных цветов. Да безнадега, но ведь подкрашивала же, ведь синий не серый. Но это именно та жизнь и пил в ней именно я, а сейчас вторая жизнь, в которой я же не пью и она внезапно цветная. Хотя и старая рядом, достаточно слегка наклонить голову набок, чтобы увидеть ее не сходя с места.
Это свобода, возможность и самое главное - необходимость выбора как жить. А уж цвета приложатся, если будут нужны и если захочешь сам их создать.
Я к чему накатал такую длинную портянку, цели.. Я бы предложил тебе скорректировать их список, цель - жить трезво, безусловная цель.
Выработать же новое мышление это лишь инструмент и всего один из многих шагов к цели. Есть еще много всего, не стоит преувеличивать важность рассудка ))

Ладно, буду закругляться, а то что то много меня ))

Убирая старую программу, самоперепрограммируя свой мозг ,
я , будто возвращаюсь к истокам. Истокам Первоздания человека.
Кто-то же ( Бог ) создал нас , не имеющими потребности в допинге. (и др. ср-вах стимуляции )

От этой базы (старой-новой ) можно отталкиваться и формировать новую надстройку.

У меня как то так происходит.
Не претендую на создание "Нового" метода.

 

[Ольгерд]

цель - жить трезво, безусловная цель

Это конечно самая основная цель. Но ведь хочется жить трезво и еще счастливо и не думать о том, что можно склониться опять к синьке. А то я знаю пару человек, которые завязали много лет назад, но с тоской смотрят, как при них принимают алко. Как будто хотят до сих пор, но нельзя. Вот так я не хочу, не хочу терпеть, хочу просто не хотеть, как сейчас сигареты. Я хочу придти именно к такому состоянию. Да я и пил собственно от скуки, никакого удовольствия я уже очень давно не получал от алко. Теперь, если скука будет накатывать, то я на форум или на прогулку

 

[Шэмас]

Убирая старую программу, самоперепрограммируя свой мозг ,
я , будто возвращаюсь к истокам. Истокам Первоздания человека.
Кто-то же ( Бог ) создал нас , не имеющими потребности в допинге. (и др. ср-вах стимуляции )

От этой базы (старой-новой ) можно отталкиваться и формировать новую надстройку.

У меня как то так происходит.
Не претендую на создание "Нового" метода.

Есть один единственный метод,способ--это активнейше принимать участие собственно в самом процессе этого,тобою упоминаемого выше перепрограмирования, ну или проще говоря коррекции.
Взглядов,убеждений,ценностей.
Можно бесконечно заумно и правильно теоритезировать обо всём этом,а можно..... просто тихонечко закружить ,направить себя,сконцентрироватьсяна практике,на довольно таки несложных ,простейших даже,для этого действиях.

 

[Indiga]

Есть один единственный метод,способ--это активнейше принимать участие собственно в самом процессе этого,тобою упоминаемого выше перепрограмирования, ну или проще говоря коррекции.
Взглядов,убеждений,ценностей.
Можно бесконечно заумно и правильно теоритезировать обо всём этом,а можно..... просто тихонечко закружить ,направить себя,сконцентрироватьсяна практике,на довольно таки несложных ,простейших даже,для этого действиях.

Так и стараюсь.
Пыхчу потихоньку.

 

[Шэмас]

Это конечно самая основная цель. Но ведь хочется жить трезво и еще счастливо и не думать о том, что можно склониться опять к синьке. А то я знаю пару человек, которые завязали много лет назад, но с тоской смотрят, как при них принимают алко. Как будто хотят до сих пор, но нельзя. Вот так я не хочу, не хочу терпеть, хочу просто не хотеть, как сейчас сигареты. Я хочу придти именно к такому состоянию. Да я и пил собственно от скуки, никакого удовольствия я уже очень давно не получал от алко. Теперь, если скука будет накатывать, то я на форум или на прогулку

Иногда ,для многих,кстати,одного форума и прогулок ну просто критически недостаточно.
Ибо проблемка т ск поглубжее у этих многих заля(е)гает.

 

[Ольгерд]

Иногда ,для многих,кстати,одного форума и прогулок ну просто критически недостаточно.
Ибо проблемка т ск поглубжее у этих многих заля(е)гает.

С помощью метода Шичко буду копать глубже

 

[Шэмас]

Так и стараюсь.
Пыхчу потихоньку.

Поконкретнее можешь,как и в чём пыхтишь то?
Снова в каких то там околопроблемных понтах,нечестности,самообмане небось?
Уж извини за наезд такой.....

 

[Шэмас]

С помощью метода Шичко буду копать глубже

Успехов!
Меня ,кстати,как то тут однажды шичкистом даже обозвали ,хотя я ААец))).
Притом вовсе неААшный)))

 

[Шэмас]

А вот это новенькое для меня не бороться с собой, благодарю на новый взгляд на старую проблему. У меня вообще цель - убрать из головы алкопрограмму, ложные убеждения, что выпивка приносит веселье, избавляет от грусти, тоски, что жизнь без выпивки скучна и сера. Вот от этого я хочу избавиться и сформировать другое убеждение - алкоголь это яд, и я не хочу его употреблять, как не хочу принимать ацетон или какой-нибудь растворитель. Как сейчас я не хочу курить, просто нет таких мыслей, так как есть убеждение, что сигареты это отрава.

Не бороться--это значить не давать повода отрицанию срабатывать,отторгать простенькие но такие нужные познания.
Как раз для формирования этого вот убеждения,такого необходимого для смены напраленности.
Мыслей,представлений,а за тем уж и поступков,поведения

 

[Indiga]

Поконкретнее можешь,как и в чём пыхтишь то?
Снова в каких то там околопроблемных понтах,нечестности,самообмане небось?
Уж извини за наезд такой.....

Прям Анафема . Испугалась....
Вы меня с кем-то путаете , Дяденько

 

[Шэмас]

Можно вырастить нового себя, но груз уже прожитого выбросить не получится. Мы все учимся жить параллельно, не пересекаясь с прошлым своим мышлением, но это не означает что оно исчезает

Скорректировав свои направленности.
Нового себя нереально вырастить.
Откорректировать старого --да.
Ну и с цветами ты тонко подметил,что их разнообразие и насыщенность вовсе другие оттенки выдаст.
Особенно чувств.
Особенно всем известнахо "хлубокага удавлетварениййа" ,как говаривал один из генсеков)))

 

[Грек]

От этой базы (старой-новой ) можно отталкиваться и формировать новую надстройку.

Можно и нужно. Новая жизнь как новая ветвь на дереве, если вернуться к развилке. Но вот только всего того что было уже не отменить и ветку старой жизни не выбросить, рассудку это не подвластно, он лишь инструмент опирающийся на некие установки, но он не в силах их менять и изменять последствия совершенного ранее выбора. Выращивать новые шаблоны и доказывать теоремы - да, но изменить аксиому он не может, на аксиому он может лишь опираться. Эти сущности уже из области веры или неверия, что по сути одно и то же. Случилось чудо, сменилась жизненная установка - живем дальше, благодарим судьбу за чудо и радуемся возможности прожить жизнь заново и возможно чуть правильнее. Как? Смотрю вокруг и внезапно вижу людей, таких же как я, с теми же самыми бедами. С ними у меня общий язык и в них я вижу отражение себя. Рассказывая им о важном для себя я получаю ответы опять же для себя, те ответы до которых никогда не додумался бы сам. Не додумался не потому что думаю иначе, а потому что думаю иначе в том что касается себя любимого.
И еще один момент, мысль высказанная или записанная уже реальна. А просто мелькнувшая в голове, скорее всего будет забыта и не оставит следа.

Не удержался))

 

[Шэмас]

Прям Анафема . Испугалась....
Вы меня с кем-то путаете , Дяденько

Нет.Не спутал.
Просто задал вопрос.
Где и в чём пыхтишь то?
Если не желаешь отвечать--да и ладно.
Имеешь право .
Сказать "нет".)

 

[Шэмас]

Не удержался))

Почаще так неудерживайся!