Хочу раз и навсегда закрыть тему с алкоголем

[Miki_mik89]

Всем доброго дня, друзья! Я Миша и я алкоголик, да.

Хотел бы в кратце рассказать свою историю. И, конечно, получить советы опытных людей. Возможно, кто-то проходил схожий путь.

Так вот, пить я начал еще в школе, но особо выраженного фанатизма не было довольно долгое время. Затем, когда было уже около 30, в 2017 году я начал плавно и динамично скатываться. На фоне разлада с первой женой активное само-жаление перешло в острую форму ежедневных возлияний.
В последующие годы наращивал толерантность и полностью утратил пресловутое чувство меры. Толерантность дорастил до 0,7 крепкого почти что каждый день.
Так вот и штука в том, что уже давно жаловаться не на что. Второй брак очень хороший, есть все, что я по сути дела хочу в жизни. Но синька никуда уйти не захотела.

Когда я напиваюсь, то становлюсь полным придурком, чего уж обманываться. Идиотские мысли и идеи, необдуманные поступки и отвратительное поведение дома.
А на утро отходняки такие уже, что хочется провалиться под землю и вовсе исчезнуть.
Так как есть возможность работать на удаленке, это развязывает мне руки и горло: "ну а что, никто не увидит".

Перепробовал я все возможные методы. В АА ходил многократно, но около-религиозный подход и бесконечное ежедневное "обсасывание" темы меня провоцировало только на большее желание пойти и нажраться. Так у меня кстати и с видео о пропаганде трезвости - не мотивирует, а порождает внутренний бунт, в связи с чем иду пить еще быстрее.
Дневники по Шичко тоже писал - хватило меня на 2 месяца.
В прошлом году с наркологом завязал аж на 10 месяцев, но потом срыв. Устал, жалко себя стало и поехали. Повторный возврат в наркологию тоже успеха не приносит. Обманываюсь. Прокапаешься и давай по новой.

Бредовые мысли, мол, "ах мне запрещают!". Кто тебе запрещает? Не понятно.

Вот и пришел на этот форум. Очень надеюсь на поддержку. Да и дата хорошая: 10.10.

Я просто хочу отрезать эту дрянь из своей жизни. Мне не нравится пить, мне не вкусно, я сам себя терпеть не могу в этом состоянии.

 

[У Ф]

Я просто хочу отрезать эту дрянь из своей жизни. Мне не нравится пить, мне не вкусно, я сам себя терпеть не могу в этом состоянии.

Дисциплина - наше всё!

 

[Пивасик]

Если решил твердо, значит все будет хорошо!

 

[Miki_mik89]

Если решил твердо, значит все будет хорошо!

Пугает немного то, что "твердых" решений я уже некоторое количество принимал. А потом обратно в яму.

Но иначе уже не могу.

 

[У Ф]

Пугает немного то, что "твердых" решений я уже некоторое количество принимал.

Повторение - мать учения. Окружение сильно постаралось, чтобы ты пил.
Окружение это не только знакомые, но и книги,песни,фильмы и т.д.
Разучиться это тоже процесс.

 

[Иван103]

Всем доброго дня, друзья! Я Миша и я алкоголик, да.

Хотел бы в кратце рассказать свою историю. И, конечно, получить советы опытных людей. Возможно, кто-то проходил схожий путь.

Так вот, пить я начал еще в школе, но особо выраженного фанатизма не было довольно долгое время. Затем, когда было уже около 30, в 2017 году я начал плавно и динамично скатываться. На фоне разлада с первой женой активное само-жаление перешло в острую форму ежедневных возлияний.
В последующие годы наращивал толерантность и полностью утратил пресловутое чувство меры. Толерантность дорастил до 0,7 крепкого почти что каждый день.
Так вот и штука в том, что уже давно жаловаться не на что. Второй брак очень хороший, есть все, что я по сути дела хочу в жизни. Но синька никуда уйти не захотела.

Когда я напиваюсь, то становлюсь полным придурком, чего уж обманываться. Идиотские мысли и идеи, необдуманные поступки и отвратительное поведение дома.
А на утро отходняки такие уже, что хочется провалиться под землю и вовсе исчезнуть.
Так как есть возможность работать на удаленке, это развязывает мне руки и горло: "ну а что, никто не увидит".

Перепробовал я все возможные методы. В АА ходил многократно, но около-религиозный подход и бесконечное ежедневное "обсасывание" темы меня провоцировало только на большее желание пойти и нажраться. Так у меня кстати и с видео о пропаганде трезвости - не мотивирует, а порождает внутренний бунт, в связи с чем иду пить еще быстрее.
Дневники по Шичко тоже писал - хватило меня на 2 месяца.
В прошлом году с наркологом завязал аж на 10 месяцев, но потом срыв. Устал, жалко себя стало и поехали. Повторный возврат в наркологию тоже успеха не приносит. Обманываюсь. Прокапаешься и давай по новой.

Бредовые мысли, мол, "ах мне запрещают!". Кто тебе запрещает? Не понятно.

Вот и пришел на этот форум. Очень надеюсь на поддержку. Да и дата хорошая: 10.10.

Я просто хочу отрезать эту дрянь из своей жизни. Мне не нравится пить, мне не вкусно, я сам себя терпеть не могу в этом состоянии.

Поддержка тебе! Правильные мысли рождают правильные действия)этот форум отличное место для их формирования)

 

[Гуннхильд]

Возможно, кто-то проходил схожий путь.

Я проходила. Дозы те же.

Второй брак очень хороший, есть все, что я по сути дела хочу в жизни.

То же самое.

Так как есть возможность работать на удаленке

Я тоже удаленщик. НО ты бы с офисной работой бухал, только график бы был немножко другой.

Дневники по Шичко тоже писал - хватило меня на 2 месяца.

Дисциплина — наше все. Я выползла на шичковских дневниках. Писала хочу/не хочу, могу/не могу. На стиральной машинке писала, закрывшись в ванной.

А твердые решения это такое дело ненадежное, сегодня оно твердое, а завтра как масло для кекса. Нужно прости идти, день за днем. Шаг за шагом. Без клятв, обещаний и битья пяткой в грудь.

Привет, добро пожаловать! Все в твоих руках

 

[Miki_mik89]

Поддержка тебе! Правильные мысли рождают правильные действия)этот форум отличное место для их формирования)

Спасибо! Отсчет пошел. Пускай "снова и опять".

 

[Miki_mik89]

Я проходила. Дозы те же.

То же самое.

Я тоже удаленщик. НО ты бы с офисной работой бухал, только график бы был немножко другой.

Дисциплина — наше все. Я выползла на шичковских дневниках. Писала хочу/не хочу, могу/не могу. На стиральной машинке писала, закрывшись в ванной.

А твердые решения это такое дело ненадежное, сегодня оно твердое, а завтра как масло для кекса. Нужно прости идти, день за днем. Шаг за шагом. Без клятв, обещаний и битья пяткой в грудь.

Привет, добро пожаловать! Все в твоих руках

Спасибо!!! Да уж, клятвы и гордое утверждение публичное провоцируют по итогу только чувство вины потом) Которое обязательно надо запить.

 

[Гуннхильд]

Отсчет пошел.

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[Miki_mik89]

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

Спасибо! Как раз лазил и искал это!

 

[Raimis]

...В АА ходил многократно, но около-религиозный подход и бесконечное ежедневное "обсасывание" темы меня провоцировало только на большее желание пойти и нажраться. Так у меня кстати и с видео о пропаганде трезвости - не мотивирует, а порождает внутренний бунт, в связи с чем иду пить еще быстрее.
Дневники по Шичко тоже писал - хватило меня на 2 месяца.
В прошлом году с наркологом завязал аж на 10 месяцев, но потом срыв. Устал, жалко себя стало и поехали. Повторный возврат в наркологию тоже успеха не приносит. Обманываюсь. Прокапаешься и давай по новой.

Бредовые мысли, мол, "ах мне запрещают!". Кто тебе запрещает? Не понятно.

Вот и пришел на этот форум. Очень надеюсь на поддержку. Да и дата хорошая: 10.10.

Я просто хочу отрезать эту дрянь из своей жизни. Мне не нравится пить, мне не вкусно, я сам себя терпеть не могу в этом состоянии.

А по мне, так уж лучше и намного полезней регулярные собрания АА с "обсасыванием", чем ежедневное пьянство.
Мне показалось, возможно, ошибаюсь, что ты ищешь комфортный, безболезненный, лёгкий, простой, короткий и эффективный способ бросить пить. Разочарую - такого способа нет. Придётся чем-то пожертвовать, чему-то научиться, привыкнуть к тому, что всегда хорошо быть не может, многое перетерпеть и делать не так, как ты хочешь, а так, как ты не хочешь.

Бог часто наказывает нас исполняя наши "хотелки".

 

[Гуннхильд]

А по мне, так уж лучше и намного полезней регулярные собрания АА с "обсасыванием", чем ежедневное пьянство.
Мне показалось, возможно, ошибаюсь, что ты ищешь комфортный, безболезненный, лёгкий, простой, короткий и эффективный способ бросить пить. Разочарую - такого способа нет. Придётся чем-то пожертвовать, чему-то научиться, привыкнуть к тому, что всегда хорошо быть не может, многое перетерпеть и делать не так, как ты хочешь, а так, как ты не хочешь.

Бог часто наказывает нас исполняя наши "хотелки".

Было бы чем жертвовать))) А всегда все хорошо быть не может — так у алкаша в употребе и так все не совсем хорошо))) Даже, можно сказать, совсем не хорошо)

 

[Miki_mik89]

А по мне, так уж лучше и намного полезней регулярные собрания АА с "обсасыванием", чем ежедневное пьянство.
Мне показалось, возможно, ошибаюсь, что ты ищешь комфортный, безболезненный, лёгкий, простой, короткий и эффективный способ бросить пить. Разочарую - такого способа нет. Придётся чем-то пожертвовать, чему-то научиться, привыкнуть к тому, что всегда хорошо быть не может, многое перетерпеть и делать не так, как ты хочешь, а так, как ты не хочешь.

Бог часто наказывает нас исполняя наши "хотелки".

Я был бы законченным лгуном, если бы сказал, что не ищу того самого легкого способа. Безусловно.

Более того, я в каждом из методов находил "тот самый" изъян, который эффективность метода для меня обнулял. Да.

Сама по себе мысль: "Блин, надо двигаться опять день за днем" навевает тоску. Но здравый смысл, который в некоторой мере во мне еще есть говорит мне о том, что вариантов других быть не может.

Про АА я не говорю, что это плохо и тому подобное. Мне не близка сама конфигурация этого подхода. В равной мере мне не любо перекладывать ответственность что на приеме у психолога на родителей за то, что в 35 я вырос в чем-то балбесом, так и на собраниях я не сумел на полном серьезе переложить Мою проблему на какого-то там условного бога, который мне что-то там должен, а я должен ему.

Но однозначно согласен, что даже этот способ уже способ, а не КБ или Ароматный мир каждый день.

 

[Raimis]

Было бы чем жертвовать))) А всегда все хорошо быть не может — так у алкаша в употребе и так все не совсем хорошо))) Даже, можно сказать, совсем не хорошо)

Пьётся для того, чтобы было хорошо. А оно не приходит, а уходит. Пока не поймёшь и не научишься прожить плохое в трезвости, пить не бросишь. А для этого нужна пресловутая "работа над собой", что для многих алкоголиков кажется ну как минимум лишним и чаще всего отвергается на корню.

 

[Гуннхильд]

Пьётся для того, чтобы было хорошо.

Только что в другой теме это обсуждали.
Хорошо это только на каких-то первых стадиях. ПОтом уже чтобы было хоть как-то, про хорошо речи нет. У меня так было.

 

[Miki_mik89]

Пьётся для того, чтобы было хорошо. А оно не приходит, а уходит. Пока не поймёшь и не научишься прожить плохое в трезвости, пить не бросишь. А для этого нужна пресловутая "работа над собой", что для многих алкоголиков кажется ну как минимум лишним и чаще всего отвергается на корню.

Согласен. Правда я, похоже, уже допился до той стадии, что уже не для того, чтобы хорошо было, а потому что надо.

 

[Miki_mik89]

Только что в другой теме это обсуждали.
Хорошо это только на каких-то первых стадиях. ПОтом уже чтобы было хоть как-то, про хорошо речи нет. У меня так было.

Да, чтобы было хорошо, я пил пару лет назад. Сейчас просто надо идти и пить. Чаще даже через силу! Это ж какое упорстно и самоотверженность, если подумать)

 

[У Ф]

Это ж какое упорстно и самоотверженность, если подумать)

Тренировка на кошках.
Трезвость зачётнее.

 

[Miki_mik89]

Тренировка на кошках.
Трезвость зачётнее.

Зачетнее однозначно. 10 трезвых месяцев в прошлом году успели мне это показать. За каким-то лешим я решил, что очень устал и единственный метод - напиться. И вот уже снова почти год в этом блёре.